10月24日から、水星が蠍座で逆行を始めます。
そして、10月26日には牡牛座の満月を迎えます。
心の奥にある気持ちを見つめ直す蠍座の水星逆行。
そして、自分にとっての心地よさを感じる牡牛座の満月。
このタイミングに、少し立ち止まって、自分の内側に耳を傾けてみませんか？＾＾
自分の中にある「当たり前」を見つめてみる
自分では当たり前だと思っていること。
疑うこともなく、ずっと大切にしてきた考え方。
でも、それは本当に今の自分が望んでいることなのでしょうか？
たとえば、
「頑張ることが大切」
「人の期待に応えなければ」
「もっと成長しなければ」
そんな思いが、自分の選択に影響していることもあります。
もし、今の自分に合わなくなっている考え方があるとしたら、そっと見つめ直してみてもいいのかもしれません。
これまでの自分を否定するのではなく、今の自分に合うものを選び直していく。
そんな機会にしてみるのもいいですよね＾＾
自分を変える前に、自分を知る
私たちは、自分でも気づかない思い込みによって、知らず知らずのうちに行動を選んでいることがあります。
その思い込みに気づくことで、今までとは違う選択肢が見えてくることもあります。
無理に考え方を変えようとしなくても大丈夫。
まずは、自分がどんなことを信じ、何を大切にしてきたのかを知ること。
そして、これからも大切にしたいものと、もう手放してもいいものを、自分自身で選んでいく。
誰かの正解に合わせるのではなく、自分にとっての心地よさや、本当の望みに気づいていく。
そんなふうに、自分への理解を深めていけたらいいですね＾＾
自分の本音に戻る時間 ― Inner Return
日々の中で、意外と気づきにくい自分の本音。
本当はどう感じているのか。
何を大切にしたいのか。
これから、どんなふうに生きていきたいのか。
セッションは、そんな自分の内側に丁寧に気づき、自分の本音に耳を傾ける機会です。
無理に答えを出したり、自分を変えようとしたりするのではなく、まずは自分を理解することから。
私が大切にしているのは、ピラティス、ヒーリング、そして Inner Return。
アプローチは違っても、根底にある想いは同じです。
ピラティスで身体の感覚に気づくこと。
ヒーリングを通して、自分の内側と向き合うこと。
セッションで、心の奥にある思い込みや本音を見つめること。
それぞれの時間を通して、自分をもっと理解し、自分らしく生きることにつながっていけばいいなと思っています。
何かを足して、別の自分になるのではなく。
自分を知り、自分に合う選択をしながら、本来の自分に戻っていく。
星の動きも、自分を見つめるひとつのきっかけとして。
今の自分が何を感じ、何を望んでいるのか。
少し立ち止まって、自分自身に耳を傾けてみませんか？＾＾
ピラティスやヒーリング、Inner Return を通して、自分らしく生きるための時間をお届けしています。
※水星逆行や満月の意味は、占星術における象徴的な捉え方です。ご自身を振り返るきっかけとして、自由に活用してみてくださいね。
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