ピラティスに興味はあるけれど、
「初めてだから少し不安」
「身体が硬くても大丈夫かな？」
「自分に合うか、一度試してみたい」
そんな方へ♡
オンラインで、気軽にピラティスを体験してみませんか？＾＾
🌿 初回30分・無料
今回ご案内するのは、
「身体を感じるピラティスエクササイズの会」 です。
身体を感じながら、
身体と仲良くなりながら、
一緒にピラティスを楽しみます。
「ちゃんとできなきゃ」ではなく、
今の自分の身体を感じながら、無理なく動いていきます。
姿勢を整えたい。
身体を引き締めたい。
もっと上手に身体を使えるようになりたい。
そんな「こうなりたい」という気持ちも、大切にしていきましょう♡
身体を動かすことが、
自分の身体を知り、
自分の可能性に気づくきっかけになったらうれしいです。
ピラティスが初めての方も、経験のある方も大歓迎です＾＾
🌱 オンライン・ピラティス体験
- 初回：30分無料
- 方法：Zoom
- 日時：ご希望の日時をご相談ください
ご参加を希望される方は、InstagramのDMまたはメールからお気軽にお問い合わせくださいね。
今の自分の身体を感じるところから、一緒に始めてみませんか？🩵
詳しい内容はこちら
