身体を感じながら、
身体と仲良くなりながら、
ピラティスのエクササイズを一緒に楽しみませんか？＾＾
「ちゃんとできなきゃ」ではなく、
今の身体を感じながら、
無理なく、気持ちよく動いていきます。
ピラティスが初めての方も、
経験のある方も大歓迎です🌿
身体の気になることや、
「こうなりたい」という目的を伺いながら、
お一人おひとりに合わせてエクササイズを行います。
一緒に身体を動かしながら、
自分の身体のことを少し知っていく時間です＾＾
【日時】
ご希望の日時をご相談ください
【場所】
Zoom または 藤沢市内
【参加費】
🌱 初回 無料
約30〜40分
🌿 2回目以降 30分 2,500円
※リアル開催の場合は、公民館使用料（500円前後）のご負担をお願いいたします。
ピラティスボールを使ったエクササイズもできます。
リアル開催では2個まで貸し出しできます＾＾
お一人でのご参加はもちろん、
お友達同士など2名までの少人数でもご参加いただけます。
気になる方はお気軽にDMください🩵
ご予約・お問い合わせ
healingarden333@gmail.com
