家が汚いことを隠し ていた私が、断捨離して生まれ変わりました！

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汚部屋暮らしの私が、

どのように断捨離に取り組んだかを

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祝・断捨離®関西組インターン誕生！

先月、断捨離®関西組発足しました。

本日は、

メンバー11人のうちの、

インターンさん４人をご紹介します。

写真上の段、左から、

よしながなおみ　京都府京都市

にしむらかずみ　大阪府寝屋川市

下の段、左から

おくだみね　奈良県王子町

いのうえあきこ　兵庫県加古川市

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

京都府初の断捨離®トレーナーインターン

よしながなおみ

まだリアルで、お会いしたことがありません。

ご本人の言葉を借りますと、断捨離前は、

「表面は取り繕い、

隠れたところに押し込む汚部屋」だったそうです。

お~、断捨離する前は、私も汚部屋住まいでした。

話したら盛り上がる気がします。

目にしたブログで、お菓子作りはプロ級だと知りました。

仲良くなって、御相伴にあずかりたいです（笑）

大阪府寝屋川市

にしむらかずみ

初めて会ったのは、6月。

東京で行われた還暦パーティ。

その後、ランチ会に来てもらったり、

朝5:30のDEKI断に来てもらってます。

この5ヶ月で、メキメキ進化を遂げられてます！

発言が堂々としてきて、

出会った頃から、若返ってます。

ご本人曰く、断捨離前は

「捨てるのが嫌いな汚部屋」だったそうです。

汚部屋仲間が増えました（笑）

奈良県初の断捨離®トレーナーインターン

おくだみね

まだリアルで、お会いしたことがありませんが、

zoomでお見掛けした時に、ハキハキと話されていました。

清々しい印象でした。

ご本人の言葉を借りますと、

断捨離前は、

「体裁を取り繕うギチギチ収納」

断捨離®トレーナーの出身地は、3つ。

・汚部屋

・収納派

・買物依存

収納からの回復劇、聞いてみたいです。

兵庫県加古川市

いのうえあきこ

まだリアルで、お会いしたことがありません。

ご本人の言葉を借りますと、

断捨離前は、

「好きな物多すぎの収納」だったそうです。

収納のお話、聞いてみたいですね。

プロフィールを見ますと、

チャネリングしながらブロック解除、

整理収納アドバイザー1級

が目に留まりました。

断捨離と、どんな相乗効果となりますやら、

とても興味深いです。

以上、関西組トレーナーインターンさんの紹介でした。

関西組メンバーは、11人。

目にしたら、是非、お声かけくださいませ。

写真の上段、左から順番に、

なかもとまみ　大阪府門真市

松本京子　兵庫県川西市

おくだみね　奈良県王子町

にしむらかずみ　大阪府寝屋川市

二段目　左から

いいおひでこ　大阪府八尾市

よしながなおみ　京都府京都市

丸山ゆり　兵庫県西宮市

宮本美智代　大阪府新大阪

３段目左から

長谷川博子　和歌山県橋本市

ワタクシ、さわようこ　大阪府堺市

いのうえあきこ　兵庫県加古川市

関西組、これから出没しますので、

どうぞお愉しみに！

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

・つらい人間関係を断捨離する方法

・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

何歳であっても響く内容です。

お仲間と読むことで、

新たな気づきが得られます。

私達３人と読みませんか。

右：木村さちこ

左：野上りか

下：ワタクシ　さわようこ

単発参加もございます。

どうぞ、お越しください。

ご参加、お待ちしております！

ランチ会

山田眞理トレーナーとの共催です。

二人とも、断食道場に行きました。

ぬか酵素風呂にも入りました。

ランチ会なのに、

断食トークで盛り上がりそうです（笑）

上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会

参加費無料の、zoomイベントです。

今月は、10月２9日（土）

20：30～21：30

「やましたひでこHappy（法被）セット」

お申し込みの際に応募いただけます。

お申込みは、こちらをクリックしてね♪

開催はあと２回！

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断捨離すると、自分のことが分かってくる！

断捨離提唱者やましたひでこの

断捨離集中講義展開編を受講しました。

第5期の参加は、

会場リアルと、zoom、

好きな方を選べます。

私はzoom参加しました。

パソコンの画面いっぱいに会場を写して、

気分は会場受講です。

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

この集中講義は、

基礎編→展開編→発展編

と３ステップになってます。

基礎編で学んだことを、

行動に展開させる段階です。

学んだことを持ってるだけじゃ、

ただの知識。

行動してこそ、知恵になる。

知恵になれば、自分の内から湧いてくる。

これは、断捨離を学んで知ったことです。

知識と知恵が違うなんて、目から鱗でした。

この講義が、

みんなの知恵になるようにと、

ひでこさんが身近な例を出されます。

その身近な例を受講生同士でシェアします。

zoom参加の私は、

ブレイクアウトルームに移動して、シェアします。

あら、なんと全員断捨離®トレーナーでした。

福岡成海トレーナー

袴田孝枝トレーナー

南前ひとみトップトレーナー

このメンバーで

会う機会もないので、

写真撮影をお願いしました。

撮りますと、声かけると、自然にこのポーズ。

講義中にて、厳かなイメージでしたが、

みなさんのポーズに、

結局、私が一番笑ってる。

笑いながらも、しっかりシェアはしましたよ。

さて講義の内容ですが、

私が一番響いたのは、

思考感覚感性について。

ひでこさんの言葉

他者にむけて、

自分のことを聞くのは、

思考停止。

それは、

自分が、たった今飲んだジュースを、

「これって美味しいですか？」

と、人に聞くようなもんだと。

グサッと刺さりました。

それ、モノを溜め込んでいた時、

やってました。

断捨離する前の我が家は、

モノだらけ。

何をどうしたらいいか分からない。

それで、断捨離トレーナーさんに

自宅サポートをお願いしました。

ズバッと、

「こうしないさい」、と言って欲しくて、

どうしたらいいですか？と聞きました。

すると、

「どうしたいですか？」

と返されます。

えぇ？！教えてくれない･･

内心、涙が出そうでしたが、

聞かれたので、仕方なく考えて返事しました。

すると、更に

「それってどうですか？」

と返される。

えぇ、アカンの？

ほな、どうしたらエエの？

と聞くと、

また、

「どうしたいですか？」と返される。

この、「どうしたいですか？」、

当時の私には、責められてる感覚でした。

それが分らんから来てもらったのに、

全然教えてくれない…

納得できないままでしたが、

そんなやりとりを何度も繰り返していると

次第に自分がどうしたいか

分かってきました。

そのお陰で、汚部屋住まいから、

断捨離トレーナーへと変身しました。

あの時の、

「どうしたいですか？」は、

私の思考停止を、

再稼働させてくれてたんです。

ひでこさんの言葉。

その人にしか分からないことは、

言い換えると、

自分だからこそ分かる！ってこと。

そこに立ち返って！

自分がどうしたいか、

思考する。

感覚は、五感がある。

自分の五感に聞く。

そして、自分で出したことを、

やってみる。

私は、自分が出したものが

正解かどうか、自信がなくて

動けなかった。

これが、汚部屋を長引かせました。

やったら分かる、

それだけのこと。

直ちにやる！

そして、感性は磨かれる。

自分はどう感じるか、

断捨離するほど、

スパイラルアップする。

展開編だけあって、

講座後は、動きたくなりました。

洗面所の配置を変えたり、

キッチンの床を水ぶきし、

清々しくなりました。

断捨離は、動いてなんぼ。

さ、今日も目の前のモノから、

断捨離しましょう！

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。

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『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
・あなたの「重たい心」はモノに現れる

・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

・つらい人間関係を断捨離する方法

・何が起こっても大丈夫な自分になる

（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

何歳であっても響く内容です。

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新たな気づきが得られます。

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早起き習慣も手に入りますよ。

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ぬか酵素風呂にも入りました。

ランチ会なのに、

断食トークで盛り上がりそうです（笑）

上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会

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今月は、10月２9日（土）

20：30～21：30

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『夫婦の断捨離』読書会、言えない関係性

『夫婦の断捨離』

2014年1月に出版されてます。

買った時に読んで、また手に取り、

今、改めて、

この本の素晴らしさを嚙みしめています。

読書会のおかげです！

丸山ゆりトレーナーとの共催です。

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

今日の読書箇所で、

私が印象に残ったところは、

P.93「言えるような関係性じゃない」。

ここは、間違えて、

結婚指輪を捨ててしまった方のお話が載っています。

その方が、「捨てて困っている」と言うと、

断捨離提唱者であり、著者である

やましたひでこは、

困るのは、捨てたことではなく、

「言えるような関係性じゃない」ことだと。

悩みの根本は、夫との関係性、

結婚指輪が無いと関係が維持できない

という思う込みと、夫に対する遠慮。

ー本文引用ー

グサッと刺さりました。

なぜって、私がそうだったから。

詳しくはこちらを見てくださいませ。

断捨離では、相手をモンスター化しない、と伝えています。特に、夫を。

夫の思いは、こうだ、と決めつけて、

だから、聞くこともせず、

勝手に卑屈になったり、挑んだり。

はぁ、無駄なエネルギーを使っていました。

私はこう思う、

あなたはどう？

それだけのことだったんだよね。

それが言えるかどうかで、

人生が変わると、実体験しました。

さて、シェアタイムで、

受講生さんが、ご主人の

不可解な行動を話されました。

別の方が、

「ご主人には、こんな思いがあったのかも？」

と別の視点を話されました。

すると、話された方の、

ご主人への気持ちが180度変わりました。

その行動は何？と、言えなかっただけ。

それに気づけば、これからが変わる！

思い込みの手放しですね。

自分一人だと、同じ思考パターンを繰り返す。

そこに、別の方が居ると、別の思考が得られる。

これぞ、読書会の醍醐味ですね。

読書と併せて、

受講生さんの断捨離も日々進化しています。

私達主催者も、愉しみにしてます。

さて、読書会、こちらも開催します。

『50歳からラクになる人生の断捨離』読書会

50歳からの人生をラクにするヒント

・50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期
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・なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？

・不安や思い込みから自由になるには？

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（本書の主な内容）

本書は、年齢に特化した内容でありならが、

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上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会

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今月は、10月２9日（土）

20：30～21：30

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開催はあと２回！

本日もブログにお越しくださり、

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『【断捨離®上げ潮太鼓】ラストチャンス「やましたひでこHappy（法被）セット」』こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。今日の東京は冷えますね。ちょっと寝坊しまして・・・でも息子のお弁当は大丈…

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本日締め切り、まだ間に合う！断捨離®上げ潮太鼓、ハッピーセット応募！

毎月最終土曜日、

恒例の上げ潮太鼓を踊ろう会、

今週開催です！

左から、

断捨離®小林理恵チーフトレーナー

ワタクシ　さわようこ

断捨離®田中富士美チーフトレーナー

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

「恒例の」と聞いても、

初めて聞かれた方は、

断捨離と音頭の組み合わせに

驚かれたかな。

モノを捨てる心情を

威勢の良い舞踊曲「上げ潮太鼓」に乗せた

「断捨離®上げ潮太鼓」が、元々あるのですよ。

それを、今年の4月から、

zoomで集合して

みんなで踊っております。

みんなで踊るだけでも愉しいですが、

なんと、抽選に当たれば、

ひでこさんの法被を着ることができます！

撮影地：ウユニ塩湖

Happy（法被）セット、

誕生の詳細は、

小林理恵チーフトレーナーのブログから。

熱い思いを読ませて頂きました。

ameblo.jp

法被の抽選会、今月で終了です。

最後とあって、申し込み激戦かと思いきや、

そうでもないみたい。

みなさんにもチャンスはありますよ。

ぜひ、応募してね！

みんなで踊ろう会は、

法被セットの応募以外にも、

お愉しみ盛り沢山です。

ひろたゆきこトーレーナーの

におわせぶりなぶりな、ブログを

お読みくださいませ。

踊ろう会も、あと２回！

存分に愉しみましょうね！

ご参加、お待ちしております！

いとおゆうこトレーナー のブログも

お読みくださいませ。

『『驚』』こんにちは😃6月10日断捨離®︎トレーナーになりました岐阜市在住あげちゃん　こといとお　ゆうこです法被と笑顔と青空と飛行機雲ランキングに参加しています❣️…

ameblo.jp

ではでは、土曜日のZOOMでお会いするのを

愉しみにしております。

『上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会』

参加費無料の、zoomイベントです。

今月は、10月２9日（土）

20：30～21：30

「やましたひでこHappy（法被）セット」

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開催はあと２回！

本日もブログにお越しくださり、

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