断捨離Ⓡトレーナー丸山ゆり 暮らしと人生を整える断捨離®

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不要なモノを断って、捨てて、そして離れて、軽やかな人生へ。「引き算」の解決法、断捨離。「片づけられない」「捨てられない」からの卒業は、これまでの人生を180度入れ替えていけます。自分の人生を自分自身に捧げて、ごきげん♪へとクリエイトしていきましょう!





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ごきげんさまです。




やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 







昨日まで14回にわたって、


「私の断捨離物語」


を綴ってきました。





私が断捨離に出会った頃のこと。


最初は、

「なんだ、捨てることか」

「簡単」

なんて思っていたこと(笑)




そこからモノと向き合い、

少しずつ暮らしが変わり、

そして気づけば、


変わっていたのは家の中だけではありませんでした。




自分自身のこと。

人との関係。

仕事。

そして、人生そのもの。




昨日、最終回を書き終えましたが、


もちろん、私の断捨離が終わったわけではありません。




これからも、断捨離の実践者として歩みは続いていきます。





そして今日は、


そんな私の断捨離物語から、


今度は、あなたの断捨離へ。





そんなご案内をさせてください。



9月10日(木)

大阪・天王寺にある「居酒屋鮮道こんび」さんで、





「心も暮らしも軽くなる はじめての断捨離®講座 

    ~ふわふわだし巻きランチ付き~」








を開催することになりました。





今回ご一緒するのは、


「居酒屋鮮道こんび」の池田真心さん。





あるとき真心さんから、



お客様の中にも、


「片づけないと……」


とおっしゃっている方がいらっしゃると伺いました。




それなら、


断捨離を全く知らない方にも、


気軽に、楽しく、


その入り口に触れていただける時間を作れたら。




そんなところから生まれた企画です。



「片づけなきゃ」と思っているけれど、


なかなか始められない。




モノを減らしたいけれど、


何から手をつけたらいいのかわからない。




そもそも、


「断捨離って、捨てることでしょう?」


そう思っている方もいらっしゃるかもしれません。




でも、


断捨離は、


ただモノを捨てることではありません。





今の自分にとって、


何が必要なのか。


何が心地よいのか。





モノと向き合いながら、



「今の私」を大切にしていく。





それが、断捨離です。



そして、


モノが変わり、


空間が変わっていくと、


不思議なことに、


見えない心の領域にも変化が起きてきます。





だから、


断捨離で変わるのは、


家の中だけではないのです。




とはいえ、


今回の講座は、


難しいお勉強の時間にはいたしません(笑)




断捨離が初めての方にも、


「へぇ~、断捨離ってそういうことだったのね」



「それなら私にもできそう」



そして、


「帰ったら、一つやってみようかな」


そんなふうに思っていただける60分にしたいと思っています。




そして、そのあとは……


お楽しみのランチです♪




「居酒屋鮮道こんび」さん自慢の、

ふわふわのだし巻きランチ。




断捨離のお話をしたあとは、


美味しいお料理を囲みながら、


皆さんでゆっくりおしゃべりしましょう。





講座の中では聞けなかったことも、


ランチをいただきながらでしたら、


気軽にご質問いただけると思います。




こんな方におすすめです


・「片づけなきゃ」と思いながら、そのままになっている方


・家の中をもっと心地よい空間にしたい方


・モノが多く、何から始めればよいかわからない方


・心も暮らしも軽やかにしたい方


・断捨離Rを初めて学んでみたい方




一つでも、


「私のことかも」


と思われたら、

ぜひいらしてくださいね。


 


「心も暮らしも軽くなる はじめての断捨離®講座 

    ~ふわふわだし巻きランチ付き~」



【日時】

2026年9月10日(木)


11:30~12:30 断捨離®講座

12:30~14:00 だし巻きランチ



【場所】

居酒屋鮮道こんび(大阪・天王寺)


【参加費】

4000円(税込・ランチ代含む)



【定員】

20名



お申し込みは、こちらからどうぞ。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/1dc1b454585666



断捨離は、


人生を変えようと思って始めなくてもいいのです。



目の前の、


たった一つのモノを見直してみる。




その小さな一歩の積み重ねが、


振り返ってみたとき、


思いもしなかったところへ、


自分を連れてきてくれることがあります。




私自身が、そうでした。



昨日まで、

私の断捨離物語をお読みいただきました。



今度は、


あなたの断捨離物語が始まる番かもしれません。




その最初の小さな一歩を、


美味しいだし巻きランチと一緒に(笑)




ご一緒できましたら嬉しいです。



9月10日、

「居酒屋鮮道こんび」さんでお待ちしています。

 

 



 

 

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ごきげんさまです。




やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








ここまで、「私の断捨離物語」をお読みくださり、ありがとうございました。





断捨離に出会った頃のこと。



夢中になってモノを手放したこと。



食器棚の前で、涙が止まらなくなったこと。



「これでいい」ではなく、「これがいい」と選ぶことを覚えたこと。





そして、十二年間悩み続けた結婚生活に、自分で終止符を打ったこと。





振り返れば、いろいろなことがありました。






でも、私の人生がある日突然、大きく変わったわけではありません。






目の前のモノと向き合い、



「これは、今の私に必要?」



「私は、本当はどうしたい?」




そんな問いを繰り返しながら、小さな選択を重ねてきました。




その積み重ねが、今の私につながっています。







そして、断捨離トレーナーになってからも、たくさんのことを学びました。



最初は、私が思う「良い結果」へクライアントさんをお連れしようとしていたこともありました。





けれど、経験を重ねる中で気づきました。



人生の主人公は、いつだってその方自身です。



私がゴールを決めるのではない。



その方が今、何を望み、どんな心地よさを求め、どこへ向かいたいと思っていらっしゃるのか。



その想いに寄り添うこと。





それが、今の私が大切にしていることです。





そして、私自身もこれからずっと、断捨離の実践者です。



年齢を重ねれば、暮らしも変わります。



大切にしたいことも変わるでしょう。



そのたびに私は、自分自身に問いかけ、選び直していくのだと思います。






だから、この「私の断捨離物語」に、本当の意味での最終回はないのかもしれません。



私の人生が続く限り、私の断捨離も続いていきます。






そして、かつての私がそうだったように、



「これからの人生を、もっと愉しみたい」



そう願う方がいらっしゃるなら、その方の一歩に寄り添える私でありたいと思っています。





女性は、50歳からが華。





私は今も、そう思っています。




いえ、今だからこそ、以前よりもっとそう思えるのです。






何歳からでも、自分の人生は自分で選び直すことができる。



これまでがどうだったかではなく、



これから、どう生きたいのか。





私もまた、その問いを胸に、これからの人生を愉しみながら歩いていきます。




「私の断捨離物語」を最後までお読みくださり、本当にありがとうございました。




そして、



あなたの物語も、まだまだこれからです。
 

 


 

 

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ごきげんさまです。



やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








「断捨離トレーナーだから、お家はいつも完璧なのでしょう」





そんなふうに思われることがあります。



でも、実際はそうではありません。






私も日々の暮らしの中で、迷うこともあります。



忙しさを理由に後回しにしてしまうこともあります。






そして、そのたびに、自分自身に問いかけます。




「これは、今の私に必要?」



「私は、本当はどうしたい?」



この問いは、何年経っても変わりません。






断捨離は、一度終われば完成するものではないのです。




暮らしが変われば、必要なモノも変わります。



年齢を重ねれば、心地よさも変わります。



環境が変われば、選ぶものも変わっていきます。






だから私は、今も断捨離を続けています。






そして、その時間は、モノを片づけるためだけではありません。






今の自分を見つめるための、大切な時間でもあります。






私が目の前の方に寄り添いたいと思えるのは、私自身もまた、断捨離を実践する一人だからなのだと思います。





断捨離トレーナーだから実践するのではありません。





断捨離を実践し続けることが、私の在り方なのだと思っています。





暮らしが変われば、向き合うモノも変わります。



年齢を重ねれば、心地よさも変わっていきます。




だからこそ、その時々の自分と向き合いながら、これからも断捨離を実践し続けていきたい。





そして、その歩みの中で感じたこと、気づいたことを、一人でも多くの方と分かち合っていけたら、これほど嬉しいことはありません。

 

(つづく)

 

 

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ごきげんさまです。



やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








断捨離トレーナーとして活動を始めた頃、私は大きな勘違いをしていました。





ご自宅サポートをさせていただくなら、誰が見ても驚くような変化を出さなければならない。



絵に描いたような「ビフォー・アフター」にしなければ。





そんな思いが、とても強かったのです。







今思えば、それはクライアントさんのためではありませんでした。



「良い結果を出した」と思われたい。



そんな私自身の気持ちが、どこかにあったのだと思います。







目の前の方を見ているようで、本当は自分の結果ばかりを見ていたのかもしれません。




そんなある日、ふと気づきました。




「これは、誰のための断捨離なのだろう」



その答えは、とてもシンプルでした。


断捨離は、私のためではありません。


目の前の、その方のためのものです。








例えば、お友達が初めて関西へ遊びに来られたとします。




以前の私は、


「せっかく来てくださったのだから、神戸ビーフをごちそうしなくては」


そんなふうに思っていました。





でも、もしその方が、


「関西のお出汁のきいた、きつねうどんが食べてみたい」


そうおっしゃったなら、今の私は喜んでおうどん屋さんへご一緒します。





その方が今、一番味わいたいもの。



一番心が満たされるもの。



それが何より大切だからです。





そして、その方が


「おいしかった」


「来てよかった」




と心から感じられたなら、その時間はきっと次の楽しみへとつながっていきます。




「今度は神戸ビーフも食べてみたい」




そう思われたときに、ご一緒すればいいのです。





無理に最初から高い目標を掲げてしまうと、その方にとって心地よい時間ではなくなってしまうかもしれません。







断捨離も同じでした。




私が思う理想のゴールではなく、その方が今、本当に望んでいらっしゃること。



その方にとっての心地よさ。



その方が今、目指したい場所。




そこを大切にすることこそが、本当のサポートなのだと、たくさんの経験を通して教えていただきました。






その方が今の心地よさを十分に味わうことができれば、その経験が、その方自身の「次の一歩」につながっていきます。






だから私は、急がなくなりました。




その方の歩幅を信じ、その方のタイミングを大切にしたいと思うようになったのです。



私は、断捨離をお伝えしているつもりでいました。




でも実際には、一番成長させていただいていたのは、私自身でした。




そして今も、その学びは続いています。
 

 

(つづく)

 

 

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やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








断捨離トレーナーとして活動を始めた頃、私は「断捨離をお伝えすること」が仕事だと思っていました。





でも、たくさんの方とご一緒させていただく中で、その考えは少しずつ変わっていきました。





片づけに困っていると思っていた方が、本当に悩んでいらしたのは、片づけではなかったのです。





家族とのこと。



仕事のこと。



自分に自信が持てないこと。



「私なんて」と、自分を後回しにしてしまうこと。






そのお気持ちを伺うたびに、私は過去の自分を思い出していました。






だから、「片づけましょう」とは言えませんでした。



まずは、その方のお話をお聴きすること。



そして、その方が本当はどんな暮らしを望んでいらっしゃるのか、そのお気持ちに寄り添うこと。



私にとって、それが断捨離のサポートの始まりなのです。





私は、自分自身が断捨離によって人生を選び直すことができました。





だからこそ、目の前の方にも、「モノを減らすこと」より、「ご自身の人生を選ぶこと」のお手伝いをしたいと思うようになったのです。






断捨離は、誰かを変えるものではありません。



自分自身と向き合い、「これから、どう生きたいのか」を問い続ける実践なのだと、私は思っています。





だから今も、私がお伝えしたいのは片づけの方法ではありません。




その方が、その方らしい人生を歩き始めるための、小さなきっかけです。




それが、私が断捨離トレーナーとして、一番大切にしていることです。
 

 

(つづく)

 

 

 

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