お立ち寄り頂きありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
龍村式呼吸法&健康ヨガ
インストラクター
いとおゆうこ です
どうぞよろしくお願いいたします
今朝は久しぶりに日の出に会えました
眩しくて目が開けられない〜
気づけば、トレーナー研修最終日…
少しずつ研修を振り返ります！
研修２日目
朝ヨガ
やましたひでこの号令
前の人の肩を持って、歩調を合わせながら
いっちに！いっちに！
距離感掴めなくて、踵を踏んでしまった！
きゃー前の人と離れちゃったわ
単純なようで、足並みを合わせるってこんなに
難しかったかしら…
下向いてばかりだと、全体の流れに取り残される
一点だけ見つめてたら、後ろが詰まってしまって
転びそう
相手と全体の距離感を掴むのはタイヘンダ〜！
午後は、お掃除行
一見綺麗に見えるガラスも
近寄ってよくみるとくすんでる
ガラスを拭いたことがある人にはわかる
こっち側は綺麗なのに、向こう側が拭き残してるじゃん…
あれ？
反対側に立つと、さっき私が拭いてた場所に
拭き残し…
いつも相手のせいにしていた私
悪いのはあちら
私はちゃんとやっている。って
責める気持ちがいつもあった
こうして、ガラスを拭いていたら
相手から見た私も想像できる
どちらが悪い、どちらが正しいんじゃないって
お掃除から学べるんです
合宿でのお掃除行法は
綺麗にすることが目的ではないと
やってみて
初めて気づくのでした〜
お疲れ様でした！
10月8日(木)は
福岡で講演会があります
11月18日(水)は
仙台で講演会があります
2027年2月14日(日)
愛媛で講演会があります
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