やましたひでこオフィシャルブログ「断捨離」Powered by Ameba

おはようございます。

ごきげんさまです。

断捨離のやましたひでこです。

写真 野村哲也

 

 

 

 

私、やましたひでこは忙しい。

なぜなら、私がそう思っているから。

 

私、やましたひでこは疲れている。

なぜなら、私がそう思っているから。

でもって、そう思わなければそうではない訳で。

 

と、すべては自分の意識しだい…

と、確かにそのとおりなんだけれど、ね。

 

 

このところ、その肝心の意識がどこにあるのか、

定かでないような不思議な感覚。

 

いったい、私、忙しいの？

いったい、私、疲れているの？

 

どうなの？

 

 

仕事とは…

 

 

ひと昔ならば、「やればできる」式の根性論。

もう少し前ならば、「前向き」志向のポジティブ・シンキング。

このところは、「ワクワク」チョイスのいい加減思考。

 

でもね、本当は、もうどれも機能しない。

 

根性だけでは辛い。

ポジティブだけでは嘘っぽい。

ワクワクだけでは挫折。

 

そう思う。

あら、言うまでもないか、こんなこと＾＾

 

 

ならば、仕事とは…

 

任務？

使命？

天命？

 

いえいえ、ひでこさん、あなたの場合は残念ながらどれも違う。

 

まあ、これは、私の個人的な好みの問題なのだろうけれど、「使命」を語る人には、どうにも違和感を覚える。

 

本当は、「私の仕事は使命です」、なんて言えるとカッコイイなとは思うけれど。

そう、羨ましいほど(^^;

 

でも、私は、どうにも気恥ずかしくて、畏れ多くて、そんなことは言えません。

 

 

 

と、ここまで書いて気がついた。

 

こんな独りごとゴタクを並べている場合ではないのだわ。

 

 

さっさと、原稿に取りかからなくては。

 

２４時間、いつでも仕事タイムの私、

さあ、もうちょっと頑張ろうか、今夜は！

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━━━━

FROM　やましたひでこ

８月２１日、月曜日。
＜旧暦水無月三十日＞

夏大好き人間といたしましては、
あまり夏らしくない天候の夏は
寂しいものです。

しかも、八月も後半に突入。
あらら、私の今年の夏は
なかったような残念無念な気持ち。

私、モノは惜しみなく
手放すことはできるけれど、
この「季節を惜しむ気持ち」は
なかなかのようです。

さてさて、先週末は、
ひと月と少しの間が空いて
１６名の受講生さんと再会。

彼女たちは、半年間の連続講座
「断捨離実践・徹底サポートコース」
第7期のクルーたち。

私は、この講座の受講生さんたちを
クルー、乗組員と呼ぶのです。
同じ「断捨離実習船」に乗り込んだ
仲間たちですからね。

先月にスタートした７期実習航海。
クルーたちはすでに互いの仲間意識
も高く、この２回目の講座を愉しみに、
とても待ち遠しく思っていたよう。

断捨離は、モノを通して自分と
向き合う行為だから、ともすると、
孤独であり、一人で思考が煮詰まって
動きが止まってしまうことがある。

断捨離初心者ならば、なおのこと、
それを経験するはず。

「捨てる」という思考と行動は、
一見、単純な作業のようでもあり、
その実、私たちが思っている以上に難しく
ハードルが高いもの。

なぜなら、捨てるということは、
「執着心」に戦いを挑んでいること
ですからね。でも、それに気づかず、
「なぜ、捨てられない？」と、
自分を責めてしまう場合があるのです。

まして、周囲の家族が断捨離を知らない、
断捨離を理解していないならば、
なおのこと、辛いもの。

だから、こんな時は、
共感し、励ましあえる
仲間たちの存在はとても有難い。

私たちは、もともと、
「捨てる＝出す」ということよりも、
「入れる＝溜め込む」という方が得意。

家に余計なモノを溜め込む。
身体に余計な老廃物を溜め込む。
心に余計な負の感情を溜め込む。

溜め込んで詰まらせて、
詰まらせてしまうともっと溜まる。

その悪循環の中で
右往左往しているか、
うつうつとした状態に陥っているか、
ついに限界がきて持ち堪えられなくなるか。

しかも、
その「溜め込み詰まり禍」、
溜め込み詰まらせることで
どんな「わざわい」、
機能不全が起きているかには
残念ながら無自覚。

住空間の健康を損なうのも、
身体の健康を損なうのも、
心の健康を損なうのも、
そして、生活と人生を損なうのも、

捨てることを知らない、
出すことが出来ない、
溜め込んで詰まらせていることに
原因があるにも関わらず。

ところで、冒頭の７期のクルーたち。
このひと月間は、これまでずっと
溜め込んだモノたち、
いつの間にかゴミガラクタと
化していたモノたちを、
ひたすら、捨てる、家から出す
という作業に取り組んで。
だから、一番待ち遠しい日が
「ゴミの日」に。

はい、こんな気持ちになった
ということは、
諸々の「溜め込み詰まり禍」
から卒業していく道を
歩み始めた証拠に違いありませんね。


「捨てる＝出す」については、
こちらのブログ記事もどうぞ参考に。

◆「出すこと」
https://ameblo.jp/danshariblog/entry-12302479741.html


◆「出す」ことの不自由、これでは病気になる訳だ。
https://ameblo.jp/danshariblog/entry-12303185234.html


さあて、今日のあなたも、
一つでも余計なモノは断捨離して、
「詰まる病」を未然に防いで下さいね。

それでは、ごきげんさまにて。

 

 

やましたひでこ断捨離メールマガジン　2017/08/21

 

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪

◆やましたひでこ公式ＨＰ『断捨離』
日々是ごきげん　今からここからスタート
http://www.yamashitahideko.com/

おはようございます。

ごきげんさまです。

断捨離のやましたひでこです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 夫の愛人サンディ嬢。

 

正妻のワタクシに嫌いな入浴を強いられております。

 

ペットもつらいよ！

 

 

 

 

 

ゴミを出す。

 

排泄物を出す。

 

言葉を出す。

気持ちを出す。

 

 

これら、「出す」という私たちの行為を点検してみると、

いやはや、いっぱいの制限を受けていることに気づくはず。

 

それは、仕方がないこと。

私たちが社会的に生きている限りは。

 

でも、これが健康を損なう大きな要素であることを、

もっと、心しておかなくては。

 

 

ゴミ。

 

収集日が限られている。

収集場も限られている。

 

これって、とってもストレスフル。

 

ゴミの日を逃すと…

 

はい、誰もが経験があるはず。

 

 

排泄物。

 

当然ながら、トイレットという場所のみ。

それこそ、そこら中に撒き散らしたら大変だから。

 

それに時間の制限もある。

 

学校でも会社でも休憩時間に。

バスツアーともなれば、あらら、回数にも制限がある。

 

けれど、体調はそんな取り決め通りには行かない時がある。

 

もしも、満員の通勤電車の中でお腹の具合が悪くなったとした…

 

この冷や汗ものの経験もあるのでは？

 

汗を出すことだって嫌われる。

臭いを出すことも。

 

だから、デオドラントだなんて脇下にパウダーを塗りこめたり。

 

身体から出るものたちを封じ込めるのは、それこそ、身体によろしくないのに。

 

 

言葉。

 

私たちは、時として、出したい言葉を飲み込む。

 

理不尽な扱いに抗議をしたくても、

怒りの言葉を露わにしたくても、

 

大人気ないと自分を黙らせるか、

保身のためにじっと我慢をするように自分に言い聞かせるか。

 

 

そして、気持ち。

 

小さい頃から、みんな仲良くという建前市場で教育されているから、

「嫌い」という感情を出してはいけないとものと思い込むふしがある。

 

嫌いは嫌い、好きは好き

 

なんだけれどね。

 

だから、影では、嫌う相手を陰湿に虐めるケースもある。

 

人前で涙を出すことも憚られる。

これは、みっともない姿だと思わされているから。

 

本当は、わんわんと泣いて、涙を思いっきり流したい時もあるだろうに。

 

そう、悔しくて。

そう、悲しくて。

そう、嬉しくて。

 

気持ちを堪えて出さないのは、身体にも心にもよくないだろうに。

 

そして、そのせいか、感情に乏しい人も増えているような。ちっとも嬉しそうな様子がない人もいるものです。

 

 

 

私たちは、「出す」ことにいっぱいの制限がある中で生きている。

 

これじゃあ、病気になる訳だ…

 

 

だから、この頃、心して取り組んでいるのが身体の中のゴミ出し、つまり、デトックス、身体の断捨離！

 

ただし、これが一筋縄ではいかないことといったら！

 

かなりの根気と積み重ねが必要で。

 

 

けれど、家の中はもちろん大丈夫。

日々、小さな断捨離を繰り返しているから。

 

そして、私の根城マンションはゴミ出し２４時間フリー。

毎日毎日始末をしてくれるメンテナンス業者さんのお陰です。

 

感謝ですね。

 

 

断捨離とは、「出す」ことの取り戻し。

 

人間として当たり前に出すことが、こんなに不自由な社会に生きている私たちにとって必須メソッド。

 

断捨離とは、「出す」トレーニング。

 

人間が社会的動物であるならば、洗練された「出し方」を身につけて生きたいもの、そのための必須トレーニング。

 

 

そうですよね、ひでこさん！ 

 

 

 

 

おはようございます。

ごきげんさまです。

おはようございます。

断捨離のやましたひでこです。

 

 

 

 

 

 

近頃、「家事ギャップ」なる言葉が登場している。

 

　これは、妻と夫の家事への温度差。妻は夫が家事を手伝ってくれないと思い、夫はそれなりに負担していると思っている、その食い違い。

 

　妻の言い分＝＜夫は＞手伝ってくれない。

　夫の言い分＝＜自分は＞負担している。

 

　つまり、妻の期待と夫の対応との差が大きければ大きいほどに、また、その差が長期間に渡れば渡るほどに、妻と夫の関係齟齬がより深刻に進行していくもの。

　

　たかが家事、されど家事が、結局のところ、空間と時間を高い密度で共有する運命にある夫婦に大きな影響をもたらすことは否定できない。当初は愛しい存在だったお互いが、やがて不平不満の対象となり、挙句の果ては、熟年離婚を考えるまでになっている。

 

　ところで、この生きていくために必須である家事というものを、面倒で虚しいものに貶めてしまう理由はなんだろう。

 

　それは、言うまでもなく、積んでは崩しの繰り返しだから。懸命に作った食事の後は、たちまち汚れた食器がシンクに溜まり、それを洗ったとしても、次の食事作りがすぐまたやってくる。山となる洗濯物も、洗っても翌日にはまた山となっている。散らかった部屋を片づけても、すぐまた散らかる。

 

　であるならば、毎度「元の木阿弥」の家事を生産性のない徒労感溢れるものとみなしてしまうのは無理からぬこと。けれど、家事をより辛くしているのは「やらされ感」、つまり「私ばっかり…」という意識。

 

　ひと昔前ならば、「飯炊き女」「洗濯女」「掃除婦」などと揶揄した言葉で自分を蔑んだ主婦もいたけれど、言葉は変わっても、家事で自分を否定している女性は今以て多くいる。だからこそ、夫は夫なりに家事に参加しているとしても、それだけでは十分ではない、またまだ、足りないと妻は思ってしまう。

 

　一方、夫にしてみれば「自分はできることをしているはずなのに、なぜ」という思いしかない。妻が自分にどんな家事を期待しているのか、どんなやり方の家事を望んでいるのかまでは考えは及ばない。しかも、家事へのスタンスは、どこまでも「手伝い」「ヘルプ」。

 

　妻は被害者意識

　夫は手伝い意識

 

　どちらにしても、妻も夫も家事に対して主体的ではないことは同じ。家事は誰のために、何のためにするのかを明確には意識してはいない。

 

　つまり、家事とは「たかが家事」でもなく、「されど家事」でもなく、私たちが生きていくための最重要の基礎となる行為。なぜなら、家事とは自分の命のメンテナンス。それは、家事が放棄されている家庭がどんなに悲惨な有様を呈しているかを見れば明らかなこと。

 

　ところが、なぜだか、私たちはメンテナンスという行為をないがしろにする。なぜだか、私たちはメンテナンスをただの作業としてか捉えない。そう、かつての「飯炊き女」「洗濯女」「掃除婦」といった類の言葉を持ち出していた時代の意識と、あまり変わってはいないと思えるほどに。

 

　そして今、妻と夫の家事ギャップを埋める手立ては、それこそ様々に提供される機会も増えているけれど、それは対症療法的なスキル、テクニック、ハウツーであることも覚えておかなくてはいけない。まして、「夫婦は感謝が大切」という精神論だけで現状が改善するものでもない。

 

　それら対症療法とともに、同時に根本療法、家事を物理的時間的に減らしながら、家事がどれほど価値あるものであるのか、私たちが意識を深めていく必要があるのです。

 

　なぜなら、家事とは命のケアであり、卓越した家事によって生活空間をアートにまでも洗練させていくことができるのだから。

 

やましたひでこ

 

yahoo！ニュース Japan  2017/08/19

https://news.yahoo.co.jp/byline/yamashitahideko/20170819-00074686/

 

 

 

 

 

 

 

ごきげんさまです。