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「実家じまい」 溜め込み癖の親の大量なモノとの戦い
実家じまい。
それに苦労する人
それに苦労しない人
タレントの松本明子さんとZOOM対談セミナー
松本明子さんの実家じまい。
大変な苦労があったことは、
自身のご著書にも書かれてもいるし。
雑誌での対談、TV「ウチ、断捨離しました！」でも伺っていて。
どれだけ実家の大量なモノとの戦いが壮絶だったことか。
私自身も実家じまいにひとりで奮戦した身。
だから、その大変さはよくわかる。
亡くなった親の遺品整理の実家じまい。
介護が常態化となった親の実家じまい。
ひとり暮らしとなった親の実家じまい。
実家じまいもそれぞれ。
そう、それぞれだからこそ対応も始末の仕方も異なる。
松本明子さんの場合は遺品整理のそれ。
私の場合は、ひとり暮らしから介護が必要となった母親の大量なモノとの戦い。
ハイパータメコミアン母 VS スーパーダンシャリスト娘
母の身体は徐々に動かなくなっていったけれど、
激しい気性はそのままだったから。
その血を受け継いだらしい＜そうは認めたくはないけれど！？＞娘である私との戦いは、
ハブ VS マングース
だったような…＜涙＞
子に対する母の慈しみ、
育ててもらった親への恩、
なんて綺麗ごとはまったく通用しなかったバトルフィールド。
そうなんです、私の場合、モノとの戦いではなく母親との戦いだったということ。
ところで、どんな場合であっても、
「実家じまい」でしてはならないことがひとつだけある。
それは、ひとりで引き受けないこと。
それは、ひとりで抱え込まないこと。
「実家じまい」は、ひとりで太刀打ちできる事ではないことを心しておく必要がある。
心が折れ、力が尽きるようなことを、決して、おこさないために。
そうですよね、明子さん。
この秋、発売となっている本とムックはこちら！
BS朝日「ウチ、断捨離しました！」
家具までやっつけました！
あの惨憺たる有り様の自宅から、
懸命に這い上がったじゅんこさん
片づけじゃない、捨てないと！
という私の言葉に従って
そう、重症だった家が見事に快癒です。
本編は、TVerでご覧いただけます。
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断捨離とは、
問題解決思考とその行動。
どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。
そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。
有難うございます。
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『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
冬至までにはやっつけましょうか！
口腔
胸腔
腹腔
体の中にある三つの空間。
体内空間。
先月から歯医者さんにお世話になって、
口という空間の大改造に着手。
いわば、口腔の断捨離ですね。
これで若返りますことよ、アタクシ。
それにしても、このところ、
自分の呼吸の浅さに気づくことが多々あり。
胸腔にも問題ありか？
腹腔、相変わらずお腹はもたつき気味だから、
これもなんとかしなくては。
ああ、この秋は身体に立ち返らねば…
ですね。
ところで、専門の住空間は？
あまりに広すぎたマンションから引越したのは、昨年の１０月のこと。
一年前ですね。
どうやら、今の東京の根城マンションは狭すぎたようで。
この事実、いいかげんに認めなくては。
ということで、引越しの虫が蠢きだして。
けれど、物件との出会いも恋のようなものだから。
おいそれと成就とはいかない。
そうですね、だから、しばらくは、
この体内空間のモタモタ
この居住空間のモヤモヤ
この二つとのお付き合いは続きそう。
どうか、冬至までにはスッキリしますように！
あっ、違った！
冬至までにスッキリさせます！
この秋、すでに発売となっている本とムックはこちら！
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断捨離をあなたに！ 五感全体へのギフト。
東京に戻ってきて、
最初のお仕事は何かといえば。
編集者さんとの打ち合わせ。
はい、新しい本作りがまたまた始まりました。
一週間ほど前、１１月末に発売となる新刊本の「あとがき」を書いたばかりなのに。
＜大和書房から美しい本が出ます！＞
今度の本は、来年春頃に出版予定。
そうですね、本づくりは時間がかかる。
今、YouToubeで情報はどんどん発信できるけれど。
また、電子書籍ならばもっと早いのだろうけれど。
やはり、活字への憧憬は深く。
そして、カタチのある本は、
思考だけにとどまるものではないから。
五感全体へのギフトとなるのですね。
出版不況となって久しい中、
こうやって本を毎年毎年書いて、
新たな本を出版できるのは有り難こと。
とはいえ、断捨離の視点からみれば。
本は捨てるに捨てられないシロモノになる可能性がいっぱい。
本を出す側の身としても心しておかないと。
大事な紙資源を無駄にしては申し訳ないですものね。
駄作本をつくる訳にはまいりませぬのよ、ひでこさん！！！
以下、この秋、すでに発売となっている本とムックです。
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そんな贅沢な場所…ないかしら、と。
満員の新幹線に乗って、
東京に戻りつく。
大きなスーツケースを抱えた外国人旅行客ばかりが目立つ新幹線車内。
夫婦で、親子で、
恋人と思しきカップルで。
日本は旅する国としてとても魅惑的なんでしょうね。
物価は安いし＜欧米人からみれば＞
食べものは美味しいし。
が、住んでいる私たちにとっては、
なかなか生活しづらいところ。
なかでも、この東京は！
物価は高いし、
なにしろ住居費はとんでもなく高いのだから。
さてさて、この私も日本各地を移動する身。
訪れる地方、先々で、ここ住めないからしら…と思うことしきり。
東京ではずっと湾岸エリアを転々と。
海が見えるのが絶対条件で。
でも、山が見えるところでもいいですね。
富士山とか北アルプスとか。
海で泳ぐ気も山を登る気もさらさらないけれど。
もうひとつ、住むところをの条件は、
美味しい焼き立てパン屋さんが近所にあるか。
そのパン屋さんも、ハードタイプ専門のそれ。
菓子パンではいけないのですよ、私の場合。
もっとも、ここ四年くらいは、
ゆるゆるグルテンフリーなので、
パン屋さんは対象から外れてしまいましたが。
今は、もっぱら手作りの発酵食のお店がいいなぁ。
海が見えて、山も見えて、
新鮮な海の幸山の幸を提供してくれるお店がいくつもあって。
ついでに温泉も。
そんな贅沢な場所…ないかしら、と。
はい、あるんですね、それが。
指宿！
錦江湾
開聞岳
温泉
さあ、指宿へ。
ああ、早く私の指宿リヒトに帰りたい！
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【リヒト便り】 2024年10月23日 二十四節気「霜降」
２０２４年１０月２３日 霜降
日中はまだ半袖で過ごせるリヒトですが、
リヒトがある指宿市は鹿児島でも南部にあたるため、
まだ霜が降りるまでには至りませんが、
冬が刻々と近づいてきている気配を感じています。
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年末年始 お知らせ
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年末年始はリヒトで私たちと一緒に過ごしませんか？
現在、予約サイトの方は「❌」の表示が出ていると思いますが、
こちらでお部屋を確保していますので、
リヒトで過ごしてみたいという方はリヒト会員サイトのメッセージ
＊現在の空き状況 ツインルーム３部屋 セミスイートルーム３部屋
◆会員サイトからメッセージを送る方法→https://x.
------------------------
いぶすき菜の花マラソン お知らせ
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指宿市の大イベント「いぶすき菜の花マラソン」
いぶすき菜の花マラソンは日本のマラソン大会の中で毎年、
温暖な気候と素晴らしい景観、
絶大な支持を受けているそうです。
参加人数も年々増えていますので、宿泊先は、
リヒトでは、
1月１１日チェックイン、１月１３日チェックアウト。
1月１２日大会終了後はリヒトにて打ち上げも企画中。
ご興味のある方はリヒト会員サイトのメッセージからお問合せ下さ
＊現在の空き状況 ツインルーム６部屋 セミスイートルーム３部屋
◆会員サイトからメッセージを送る方法→https://x.
ごきげんさまです。
今回のリヒト便りは、
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー、
リヒト管理人宮本美智代がお届けいたします。
毎年３月と９月に断捨離®
座学だけではなく、
お借りしている施設の清掃奉仕も研修の中に組み込まれているので
９月は庭仕事がメインとなりました。
台風で荒れ放題になってしまったリヒト前の花壇を手入れし、
食事の盛り付けにちょっとあったらいいなと思う、
ローズマリー、ミント、レモングラス、パセリ、
その他、虫よけとして、
ウッドデッキ周辺にレモングラスやミントを植え、
毎日の水やりに奔走しています。
そして、今回、珍しい苗を入手しました。
その苗は「ジャカランダ」と言う木。
２０２４年５月にやましたひでこと財団理事赤城純子が
ブータンに行ったとき、
ジャカランダに埋め尽くされる美しすぎる景観に、
一気に心が奪われたと仰っていました。
リヒトのラウンジからジャカランダを眺めたい。
その熱情が伝わったのでしょうか。
指宿駅前の小さな花屋さんに「ジャカランダ」
そこにあった苗を全て購入し、中庭に植えました。
なにせ、素人作業なので、ちゃんと根が付くか、心配しましたが、
ぐんぐんと大きくなっている姿を見て、安堵しています。
そして、同時に種も入手したので、そちらも植えてみました。
最初は中々芽が出なかったのですが、
ようやくハート形の小さな芽が見えてきました。
どちらにしても、花が咲くような大木になるまでには、
かなりの年月が必要なようです。
もしかしたら、今生では見られないかもしれません。
それでも。次世代に美しい景観を残せるのだとしたら、
それだけでも育てる甲斐はあるというもの。
温暖な気候の温泉都市 指宿。
霜降から立冬、小雪、大雪と冬本番が始まろうとしていますが、
何とか大きく育ってほしいものです。
▼どうぞ、あなたも笑顔のクリックを！
有難うございます。
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断捨離、見事に家具までやっつけました！
断捨離の目的は。
片づけることでもなく、
ましてや、捨てることでもなく。
断捨離の目的は。
そう、ごきげんな空間で、
ごきげんな自分を取り戻していくこと。
ごきげんな空間づくり
ごきげんな人生づくり
ごきげんな自分づくり
それが断捨離。
けれど、そのためには、
余計なモノを捨てて、
住まいを片づけていく必要があるです。
そして、断捨離を始めると。
いかに余計なモノがたくさんあるか、
いかに住まいが物置化していたのか、
気づくことになるのです。
そうなんです！
断捨離を始めてみて、
始めてモノの多さが明らかになる。
断捨離を始めないうちは、
ただただ、家の狭さと収納の少なさを嘆いているだけ。
それにしても、断捨離が最初のゴールを果たすのは?
家具まで断捨離できた時！
洋服箪笥
整理箪笥
収納家具
etc.
意味をなさなくなったモノたちがいっぱい詰まったそれら家具たち。
中身を断捨離すれば、その容れ物だった家具も断捨離できる。
そう、家具が部屋を圧迫し、閉塞させ、狭くしている元凶なのだから。
そして、今週登場「ウチ、断捨離しました！」
ヒロインじゅんこさんも。
家具までやっつけました！
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片づけじゃない、捨てないと！
体調が良好とはいえず。
とはいえ、具合がとても悪いという訳でもなく。
溜まった疲れが時々一気に出てみたり、
おさまったりの繰り返しなんですね。
そうか、疲れも出してこそ、
取れていくということんでしょうね。
疲れた！
疲れが出る！
疲れが取れる！
疲れ＝憑かれ
と、聞いたことがあるけれど。
憑きものが出てくれて取れるのであれば、
その過程で具合の悪さを経るのも致し方なし。
さてさて、そんな私の疲れ＜憑かれ＞を取り除こうとして下さる先生方のサポート。
伝統的鍼灸
整体
リーディング
湯治法
チベット仏教ラマの御経
気分転換の促してくれる友人たち。
句会のお仲間
古都巡りの友人
温泉に連れてくれる友人
ありがたいばかり。
そうそう、今日はこの香りにも癒されました。
桂花
そして、こんな食事にも。
TVロケの合間の昼食、発酵ごはんですね。
そして、今夜登場「ウチ、断捨離しました！」
ヒロインじゅんこさんにも！
あの惨憺たる有り様の自宅から、
懸命に這い上がったじゅんこさんには、
逆に私の方が励まされました！
片づけじゃない、捨てないと！
という私の言葉に従って
そう、重症だった家が見事に快癒していったのだから。
どうぞ、あなたも、ぜひ、ご覧下さい。
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どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
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モノと自信のなさの断捨離を。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
ドタバタと移動ばかりをしていて、
＜ドタバタではなく、せめてパタパタくらいの軽やかさでいたいもの＞
日付を確認する間もなく、
今日と明日の予定だけが
頭に入っているような有り様。
日付も曜日も忘れるのは、
この年齢のせい？
いえいえ、こんなに多忙であれば、
日付も曜日も頭には入れる余裕はありません！
と、嘯いては、自分を慰め励ましているような＜笑＞
ところで、この頃、
現場で思うことは、これ。
モノの溜め込みは、執着というより、
自信のなさの表れ。
そうですね、以前は、
意味もないモノの溜め込み、
すなわち、
堆積量＝執着心の大きさ
堆積期間＝執着心の強さ
つまり、目に見えないカタチのない執着心の可視化が、モノの堆積の量と期間だと思っていたけれど。
それに加えて、その人の自信は、モノの量の反比例するのだと思えてならない。
＜実際、そうだと思っている！＞
私たちは、
自分に自信がなければないほど、
よりモノを集め、より留め置き、
より溜めていく。
要は、モノで、
自分の自信のなさを
カモフラージュしようとするのです。
それも、無意識無自覚のうちに。
洋服がたくさんあるのも、
それで違う自分を装うため。
過去の趣味グッズが
そのままたくさんあるのも、
自分の多才さを装うため。
推し活グッズを
たくさん買い集めるのも、
自分の充実ぶりを装うため。
この場合の「装う」の意味は、
実際はそうではないのに、
そのように見せかけること。
しかも、それは意図的でなく、
知らず知らずのうちに。
結果、モノは増え続け、
片づけられない自分にダメ出しをし、
さらに自信を失っていくという
悪循環にハマってしまう。
お分かりですよね、断捨離とは、
その負のスパイラルに
逆回転スイッチを入れること。
余計なモノを脱ぎ捨てていけば、
不必要なモノを見切っていけば、
無意味なモノを手放していけば、
選び残したモノがよみがえり、
居住空間が美しくよみがえり、
自分自身の自信もよみがえる。
やましたひでこ
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思いもよらないお客さまが。
思いがけないお客さま。
思いもよらないお客さま。
しかも、健康を願って、
私のためにお祈りまでして下さった。
沙羅双樹の身の数珠
邪気除けのお守り
薬効のあるお香
そして、カタと呼ばれる白い布。
今日、一日中引きこもっている私のところに、
チベット仏教のラマ僧がネパールから。
なんというご縁。
カタには、いっぱいの祈りがこめられていると。
有難うございます。
断捨離は、不思議なほど、
さまざまな出会いをもたらしてくれるものです。
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『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
あなたのイライラ、モンモンの元はテーブルの上にある。
今日、日曜日。
予定を変更して休養日に。
日曜日だから休み。
休んだ日が日曜日。
さてさて、どっち！？
世の中には、私と同じように、
平日、週末、祝祭日にはまったく関係なく、
お仕事をしている人たちがいくらでもいるわけで。
でなければ、休みの人が休みを愉しむことはできないですものね。
ガラス製のダイニングテーブルに、
ブータンで買い求めた紙漉きを広げて。
ところで。
今までの数多の断捨離現場でも、
そして、それ以外でも。
食卓テーブルに、モノが載ったままになっている家庭しかなかったような。
食事時にも、食事以外のモノがのったまま。
食事時でなくても、当然モノがのったまま。
モノがのったままのテーブルの隅っこで、
背中を丸めて、そそくさと食事を済ます。
何ものっていないテーブルの気持ちよさを知らない。
と、同時に、
モノがのったままの気持ち悪さが分からなくなっている。
というよりは、自分の慢性的な不快感が、
テーブルの上に日常的にモノがのっているせいなのだと、気づいていないのですね。
あなたのイライラ、モンモンの元は、
家族のギスギス、キリキリの元凶は、
テーブルの上にあり！
もちろん、床の上、
いえいえ、家全体の余計なモノたちの占拠にあるのですが。
まずは、テーブルの上から！
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