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そう、まだまだいっぱい。
スタジオ収録day
カメラマンさんと。
スタイリストさんが、紫陽花模様のドレスを用意してくれました。
素敵です！
うん、ドレスが！！！
そして、カメラマンさんが撮って下さったのが、
この集合写真。
BS朝日
ウチ、断捨離しました！
制作チーム
他にもたくさんのスタッフさんがおいでになります。
抜群のチームワークで、
引き続き疾走中！！！
そう、まだまだ、
片づけられない人
捨てられない人
は、いっぱいですものね。
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断捨離とは、
問題解決思考とその行動。
どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。
そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。
有難うございます。
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『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
罪悪感、そう、後ろめたさ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
6月の半ば過ぎ。
梅雨という鬱陶しいお天気に
付き合わなくてはならない頃。
そうですね、
大気がそんな有様であるならば、
なおのこと。
ぜひとも、居住空間は
スッキリ爽やかにしておきたいものですよ。
自分で自分の居住空間を変えることは
いくらでもできますからね。
そう、お天気は変えられないけれど。
けれど、とは言うものの、
私たちにとっては、相変わらず、
片づけはハードルの高いものとして
立ちはだかっているよう。
どういうわけか、ね。
なので、あらためて、
そこに触れておきましょうか。
まずは、面倒くさい。
つぎに、もったいない。
そして、心許ない。
ひとつめ、
片づけを面倒くさいと感じるのは、
ひとえに、モノが多すぎるからで。
多すぎるモノを目の前にした時、
私たちの頭は、望む結果
＜つまり、スッキリとした部屋＞
を得るには
大変な時間と労力がいると判断する。
簡単には得られない結果に取り組むことに
心が抵抗するのは、無理もないこと。
それが、面倒くさいということ。
どうせ、思うように片づくわけもないのに
やってられるか！
という反応なのですね。
ふたつめ、
モノを捨てるのを
もったいないと感じるのは、
当たり前といえば当たり前で。
だって、使おうと思えば使える物ばかり！
だって、着ようと思えば着られる服ばかり！
だって、読もうと思えば読める本ばかり！
すでに、使う気も、着る気も、読む気も
とっくに失っているにもかかわらず。
頭の中で、それらの「使用の可能性」を
いくらでも捏造するのです。
みっつめ、
心許ないのは、捨てることによって
モノが目の前から消えていく寂しさ。
これまでの自分の生活の証拠品
これまでの自分の人生の証明品
過去の証拠を無くしていくこと、
過去の証明を失っていくことほど、
切ないことはないのです。
けれど、実態は、
それら証拠品は生活の残骸であり、
それら証明品は人生の残骸に
成り果てて放置している。
そして、
面倒くさい、もったいない、心許ない、
この3つの思いの下に隠れている深層心理は、
これ。
罪悪感、そう、後ろめたさ。
そのモノを最後まで役立たせることが
出来ていない後ろめたさ。
そのモノの命をまっとうさせることが
出来ていない後ろめたさ。
この後ろめたさ、
自分で自分の「非」を認めるのが
一番難しい。
だから、
そのモノたちを取り置いたままにすることを
無意識に選ぶのですね。
断捨離は、
この後ろめたさを引き受けながら
前に進んでいくこと。
たしかに、これはとても難しい課題。
私自身も、今持ってこの課題の厄介さに
直面している毎日。
けれど、
この難しさをひとつひとつ乗り越えた先に、
自分の人生に新たな展開が必ずやってくる。
そんな経験を重ねてきたからこそ、
断捨離に飽きることなく
勤しんでいるのですね。
なにより、
自分を包んでくれている空間が美しいのは
嬉しいことだから。
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自分の断捨離、自分の片づけ。
断捨離の現場に出ると、
自宅に真っ直ぐ戻る気がしない。
なぜだかね。
ということで毎度の寄り道を。
ピンチョスとヒューガルデン
そして、真っ直ぐ帰る気にならない理由は、もうひとつ。
自分の家が散らかっているから＜笑＞
面目もございませぬ＜涙＞
ああ、このところ、二ヶ月以上か、
家にいる時間がほとんどなくて。
家にいなければ、家は片づかない。
家にいたとしても、家を片づける気が起きない。
つまり、家を片づけるには、
時間とエネルギー、心の余裕がいるのです。
そうですね、忙しいお母さんが、
育児とご飯作りと洗濯で目一杯のお母さんが、
その上、自分の仕事を持っているお母さんが、
片づけが一番後回しになってしまうのは、
仕方のないこと、無理もないこと。
だからこそ、片づける時間があることは、
とても有り難く。
そうなんです、心ゆくまで片づけに集中できること、
こんな嬉しいことはありません。
ところで、断捨離の現場で、
必ずといっていいほど遭遇するのは。
ギチギチに洋服が詰まったクローゼット。
スカスカのクローゼット
ハラハラのクローゼット
スキスキのクローゼット
そんな光景は、どんなに片づいた家でも観たことはなく。
さて、その理由はあきらかで。
洋服とは、新しいもの買いたくなるもので。
だから増える。
洋服とは、たとえ着たくなくなった代物でも、
捨てることはなど考えも及ばず。
だって、ぜんぜん傷んではいないのだから。
いえいえ、それ以上に潜んだ理由があるのだけど。
それはまた、次の機会に。
はい、今夜はこれから、
自分のモノの断捨離と、
自分の家の片づけに励みますゆえ。
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「奢る」「奢られる」の断捨離は？
割烹店にて、久しぶりに洗練された和食を。
しかも、奢っていただくという。
はい、すっかりご馳走になってしまいました、ね。
とても、美味しく、愉しませていただいて。
有難うございます。
さてさて、世の中には、
奢ってもらうこと、
奢ってもらうのは当たり前で、
奢ってもらわなくてはならないと、
そんなふうに思っている人がいるものです。
それは、自分が、
若くてビンボーだから？
部下だから？
女性だから？
あるいは、
それは、自分の方が、
便宜をはかってあげたから？
世話をしてあげたのだから？
そして、そんな人にかぎって、
ごくたまに自分が奢ったことを、
執念深く憶えて、
繰り返し奢ったことを言い続けるのです。
奢るということは、
かっこいい自分、
気前のいい自分、
お金持ちの自分、
それを見せつけるためにするものではなくて。
食事を存分に味わってもらうために、
食事を十分に愉しんでもらうために、
そう、食事を通して、
労ったり、感謝したり、もてなすためにすることで。
奢られるということは、
その労いに、その感謝に、そのもてなしに、
自分がどこまで値するのかどうか、
それをわきまえてこそで。
とはいえ、なんだかんだとゴタクを並べることなく、
食事は、皆で愉しんで食べるのが一番で。
奢ることに抵抗を覚えるのであるならば、
そんな相手と食事を共にすることはなく。
奢るられることに違和感を感じるのであるならば、
そんな相手との食事は避ければいい。
ただ、それだけのこと。
けれど、そんな単純にはいかないのが、
この世の中というものなんでしょうね。
人とのお付き合いは、
一緒にご飯を食べたいか、
一緒にご飯を食べたくないか。
自分がどう感じるかで決まるのに。
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「開きホッケ」さん
それは、突然の電話で。
半年前のこと。
〜過日は大変お世話になりまして。
有難うございます。
実は、当方、あれから在庫を抱えてしまいまして。
今、懇意のお客様に格安で海産物をお届けしてます。
どうか、助けると思ってお買い上げ願えないでしょうか〜
なんて、電話の向こうで早口で捲し立てるものだから。
ついね、必要もないのに「分かりました！」と答えてしまい。
その結果、冷凍室にこれが昨年末から滞在しているという…
＜その他の大量の海産物は自宅宴会を開いて友人たちと消費＞
まあ、商品がちゃんと送られてきたので詐欺ではないのだけれど。
一度、買うと、しつこく「今、困っている」という電話がかかってくるという具合。
知らなかったなぁ〜
とうことで、それ以後は電話をスルー、着信拒否に。
すると、違う電話番号でまたかかってくるのです。
狙われてしまいましたね、私。
で、今、思い返してみると。
電話口で名乗った水産会社名もまったく記憶にないにもかかわらず。
千歳空港で一度お土産に買って送ってもらったのかしら、と思ってしまい。
で、この話を心理療法家川畑のぶこ、のんちゃんに話すと。
のんちゃんも、そんな電話を受けたことがあるのだそうで。
で、彼女のさすがの対応。
〜私のこの電話番号をどうやってお知りになったのですか？
教えていただけますか？
もしかして、個人情報が漏れているなら大変なので！〜
すると、相手はすぐさま電話を切ったのだそう。
私など、そんなこと思いもよらず。
で、これからは、
困った！困った！と、
図々しくもおねだりをしてくる輩を、
開きホッケさん
と呼んで、自分の甘さを戒めることに。
なぜって、私、「困った！」と言われると、
ホント、すぐさまそれに反応してしまうので。
阿呆ですね、私！
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すっぽかす！
たった今、目が覚めて。
いったい何時かと思えば、まだ、今日のうち。
夜の９時半。
あれ、私はいったい何時に寝たのだったっけ。
夕方の６時くらいか。
倒れるように寝てしまった！
そういえば、今朝は何時に起きたのかと思えば。
朝の５時５０分。
私にしてみれば、決して早い時間ではなく、
けれど、猛烈に眠くて。
断捨離トレーナーとの朝読書会も、
参加しているのだけれど意識がないような状態で。
＜毎週火曜と金曜、朝５時50分から＞
そうか、昨夜は何時に寝たのかと思いかえせば、
夜の１２時をとっくに回って、午前２時頃だったをような。
という、乱れた睡眠を送っている日々。
いけませんね。
結局のところ、今、このブログにいったい何を書こうとしているのか。
睡眠障害の愚痴！？
いえいえ、そうではなく。
これこれ、これについて書きたかったんだ。
那覇の自宅、冷蔵庫の最下段。
冷凍庫にじっとスティしている大きなホッケの開き。
その他は冷凍庫には無し。
賞味期限は今年の１２月２５日。
さあ、このホッケのいわくについて語ろう。
が、あらまた睡魔が。
ということで、続きは、またいずれ。
おやすみなさいませ。
と、ここまで書いて、
びっくり！
なんと、断捨離トレーナーとの全体交流会をすっぽかしてしまっていた。
＜毎月第二金曜日夜９時１５分から＞
なんというお粗末なことをしでかしまして。
申し訳もないことでございます。
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デッカい！！！
那覇。
今日も激しい雨と雷が未明から。
おまけに、マンション内の火災警報装置が誤作動。
スマホからも避難勧告のサイレン。
警報装置からも避難サイレン。
けたたましい中での、
新刊本の打ち合わせが続く。
いろいろとあるものです。
さてさて。
東京に戻る段になって、
大雨、洪水、土砂崩れの警報が解除。
スーツケースをごろごろと引きながら、
ちょっとだけ那覇の中心部を歩く。
デッカい！
あら、品よく「大きい」と言いましょうよ。
いえ、やはり、デッカい！！！
うん、大きなソーキが二つも鎮座する沖縄そば。
軟骨ソーキそば定食 650円也！
安い！！！
でも、食べきれず。
こちらも、デッカいかりんとう。
食べてみたかったけれど、我慢がまん。
デッカいかりんとうがでっかい袋に入って、
大特価10,400円
どんな人が買うのだろう？
食べ切るのは大変だと思う！
そして、いつものやちむん通りの壺屋焼「陶美館」へ。
女主人はかわらず意気軒昂で。
なにより。
で、ここでもデッカいシーサーをお願いしてあったのだけど、いまだ、仕上がっていないそう。
最後に。
デッカい黄金まだらの幼虫に遭遇。
沖縄の県蝶なんだそう。
とまあ、まだまだ、行きたいところはあったのだけど。
とにかく、東京に戻らねば。
ああ、毎度毎度思うに。
東京には帰りたくないなぁ…
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モノは減ると○○が増えるシリーズ
全作、ベストセラー＆ロングセラー！！！
有難うございます。
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美味しく！ 愉しく！ 有難く！
那覇
豪雨どころか、
雷が盛大に轟き、
災害レベルの激しい雨が降り続く。
大雨警戒
土砂崩れ警戒
洪水警戒
ひっきりなしにスマートフォンのアラートが鳴るのです。
ところが、那覇の街はとても冷静？
いえ、賑やか！
車はいつものように行き交い、
飲食店はどこも満員なんですね。
で、私たちも打ち上げに。
あぐー豚のしゃぶしゃぶ。
この仔たちを食べ尽くすことに。
少し気が引けて、
申し訳ない気持ちにもなるけれど。
だからこそ、
美味しく！
愉しく！
有難く！
いただかなくては！！！
ああ、ご馳走さまです。
そして、お疲れさまでした。
いえ、まだ、取材は続きますが…
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二日間にわたる撮影が終わる。
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過去５作
藤沢陽子
門馬聖子
＆
やましたひでこ
ずっと、この三人で作ってきた本たち。
６作目となりますね。
今回は、「ピカピカの魔術師」
大澤ゆう子断捨離トレーナーが加わって。
スッキリ
ピカピカ
うっとり
おかげで、この断捨離の３ステップに磨きがかかる。
撮影は、地元沖縄の若きカメラマン。
高野大
三作目からの再会です。
過去の５作品
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「引き出しがいっぱい」の罠にハマる。
那覇、自宅マンションにて。
豪雨は洪水警戒レベルとなり、
引きこもり状態がつづく。
初日、深夜帰着。
２日目、東京の雑誌社さんご来訪取材。
３日目、東京の出版社さんご来訪で、
新しい本づくりがスタート。
４日目の今日も我が家の撮影と取材。
で、とても面白いことに気がついた。
引き出し
収納では、「引き出し」がいっぱいあると便利で片づきますよ、とうたう。
残念ながら、そうはいかない。
「引き出し」ほど、使いこなすのが難しいものはなく。
断捨離の現場で遭遇する「引き出し」のほとんどは、
モノの突っ込み、ゴミ箱と化している。
そして、モノが詰まって引っ掛かって開けることもままならにような。
引き出しがいっぱいある。
これは人物評価にも使うけれど。
いっぱいの引き出しに、
いっぱいのモノをしまったとしても。
そこから、モノを
引き出して使わなくてはまったく意味がない。
引き出しとは、
引き出しの存在
引き出しに収める技術
そして、
引き出す力量
この三つがあってこそ。
存在
技術
力量
引き出しがいっぱいある収納家具を揃えて。
引き出しにいかに効率よく納めるかの収納テクニックにそそられて。
けれど、引き出す力をまったく持ち合わせていない。
なんて、ね。
そんな悲劇に落ちいってはいけない。
引き出す力
人の才として、とって大切なことですね。
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