12月下旬のような寒さ到来の東京。

 

一か月後、どうなっちゃうんでしょう?!

 

 

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

 

現在こばやしがオーナーを務めているLINEサロングループ

 

【みんなの断捨離®LINEサロン(6か月)】

 

そして

 

【みんなの断捨離®LINEサロン~2か月限定煩悩断捨離編~】

 

 

断捨離話はもとより、暮らしの情報交換などで日夜会話が交わされています。

 

 

 

 

うち、今月オープンした2か月限定のLINEサロンの方は

 

朝の投稿オープンから、夜のクローズ23時までの間に

 

《捨て行動習慣化》 がテーマなため、

 

続々と捨てた、捨てます報告がアップされています。

 

 

 

 

今日はその中でも、参加者全員「やる気スイッチ」が押された

 

感謝のコメントが続々投稿された

 

Mさんのキッチンカウンター before&after

 

ご本人の承諾をいただき シェアをさせていただけることになりました。

 

 

 

 

 

 

乳幼児子育て中のMさん。

 

LINEサロンオープンから コツコツ、捨て続けて。

 

いよいよここに取り組まれました。

 

 

 

 

 

 

 

ハイハイ、よちよち歩きのお子さんがいるご家庭では

 

お子さんの手の届かないところへ。

 

掃除のときに一カ所に重ねて。

 

上へ上へと積み重ねていくのは ごく普通の光景です。

 

 

 

断捨離に取り組み始めて2週間。

 

取り組むぞ!と決めて

 

 

 

 

 

一日の取り組みだそうです。

 

たっぷり捨てたモノの写真もシェアいただいて。

 

一気にLINEサロンの雰囲気 やる気上昇したのでした。

 

 

 

 

断捨離は自分で自分のモノ、住まいに取り組みますが

 

やっぱり仲間、同じ志の方がいるといいですね。

 

 

 

 

2017年、やり残していること、忘れていることはありませんか?

 

この度、1か月限定でオープンします。

 

 

【みんなの断捨離®LINEサロン~2017年追い込み断捨離編~】

 

 

 

 

12月1~12月31日までの期間限定LINEサロン

 

 

 

 

大掃除、年越しを念頭に 毎日の断捨離の実践報告や掃除の様子を

 

シェア、分かち合いましょう。

 

仲間との交流を図りながら スッキリした住まいで年越しを目指します。

 

2017年残りの期間を集中して断捨離に取り組む方、大募集!

 

ご参加、お待ちしています。

 

参加費 1か月 3,240円(税込) 

 

 

※ LINEの性質上、いくつかのルール、取り決めがあります。

  例 投稿時間は 7:00~23:00 

    期間終了後はグループは解散

    投稿内容は他言禁止

    グループ内での営業販売活動の禁止 等

 

お申込みはコチラをどうぞ ⇒ お申込みフォームはこちらです

 

 

※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえによって行われます。

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーこばやしりえです。

私が断捨離®に出会ったのが2011年、東日本大震災の後の春でした。
そのころ、まだ幼稚園生の息子を子育て中、夫は単身赴任だったので
育児に家事に、諸々とすべてのことを一人で抱えていました。

大丈夫、私ならできる! そう思い込んで過信していました、今思えば。

それが大きく、自分の首を絞めていくことになるとは全く思いましませんでした。


家事、といっても、優先される家事は「食事」「選択」「掃除」。
その当時「片付け」は後回しも先送り。
何となくモノを押し込めて、それでOKと思っていました。



おかげで、モノは子どもの成長と共にどんどんと増え、
単身赴任の夫も荷物を持ってくる始末。
モノの増加と比例してストレスも増加していきました。

いつもイライラ、子どもの前では必死に気分転換、笑顔を作りました。

しかしいつも感じていたのは焦燥感、時に絶望感。

社会から取り残されていく自分、保育園に預けて働く輝くママへの嫉妬。

幼少期が大切な時期だからと自分で選んだ専業主婦なのに。

時間はあるはずなのに、荒れていく住まいの様子。

夫がいない、手伝ってくれる人がいない疎外感。

できるはずなのに・・・できない自分への苛立ち、時に絶望。

 

出産後数年はホルモンバランスもよくないので

精神的にも弱っていることも重なっていたでしょう。

子育てしているママ、専業主婦ママは恐らく経験済みではないでしょうか?


過分なストレスはいずれ子育てに暗い影を落とします。
本当は子育ては愉しくて、毎日が発見の連続なのに。
気づくといつも眉間にシワ、いつもガミガミ小言のマシンガン。


そんな子育てに陥ることなく、子どもにも笑顔で接することができるように
私を変えてくれたのが【断捨離】です。
お母さんの笑顔、子どもにとって一番の安心安らぎです。

 

 

 

 

 

実体験を通して
「子育て、特に小さいお子さんを抱えたママこそ、断捨離が必要だ!」
そんな信念を胸に、断捨離をセミナー、講演会、勉強会、個人対応で
お届けしてきて早4年が経ちます。


前述の《Sさんのお子さんに断捨離が感染した体験談》のように
断捨離を学んでいただいた方の実践報告、

その後の子育てにおける影響は計り知れません。
もちろん、私自身も一人息子の育児、教育、関わりも断捨離で培ってきた思考で
子どもを一人の人間として受け止めることを日々意識し、

過剰な口出しをせず、自分で考え行動できる「自立」を子育ての主軸に置いてきました。

そもそも、母である私が「自立」できていないことを

断捨離®で気づかせてもらえたからなのですが。

 



この度、学びと実践を繰り返し、ぜひ多くの子育て中のママにも断捨離®を学び
実践し、日頃の暮らし、子育て、子どもの教育、そして自分らしい生き方へ、
日頃のモヤモヤ解消に役立ててもらいたい!と
鈴木正美さんが 子ども同伴で参加できる 【断捨離®セミナー入門編@宇都宮】を
主催してくださることになりました。


以下は主催者鈴木正美さんからの熱いメッセージ。

「子どもがいると、学びたいことも学べない」
「子どもがいるから、セミナーには参加できない」

どうぞ、そんな子連れが歓迎される断捨離®セミナー入門編@宇都宮
ぜひいらしてくださいませ。


では熱いメッセージ、お読みくださいませ。



 

こんにちは!
この度断捨離セミナーを主催させていただきます鈴木正美と申します。

あなたは断捨離という言葉をご存じですか?
今や【捨てる】という意味で用いられることも多くなりましたが、実は片付けにとどまらない奥深いメソッドです。

もしも少しでもこの言葉にピンときたら、この機会に本物の断捨離に触れてみませんか?
現在、市民講座を除き、栃木県で断捨離セミナーを受講することができるのはこの機会だけです。
ぜひ、地元栃木県宇都宮市で断捨離の仲間を作り、共に学びませんか?


個人的なことにはなりますが、開催を決意するまでのお話をさせてください。

私は栃木県在住。
断捨離を始めたきっかけは家を片付けたくて。
しかし、進めるうちに様々な変化が訪れました。
モノと向き合いながら、家の中を整えていくことで、心がスッキリしていくのです。
悩みが減り、体調がよくなり、物事に対する考え方や、自分の在り方が変わり始めました。

本で学び独学で実践しながらコツコツと地道に続けました。
そんな時、こばやしりえさんが宇都宮で講座を開催することを知り、すぐに参加を決意。
先生の雰囲気と、断捨離の奥深さ、なにより断捨離の魅力に目から鱗でした。

その後もコツコツと断捨離を続けてきましたが、
やはり断捨離を効果的に続けていくためには仲間が必要だと確信を持ちました。
東京に行けば、セミナーや断捨離仲間との交流会がたくさんあります。
しかし、それぞれの事情により東京まで行くことが難しい方もいるかと思います。
私自身、小さな子供がいるため行きたくても行くことが難しいのが現実です。

身近な町で仲間がほしい!
断捨離についてもっと学びたい!
多くの人に断捨離を知ってもらいたい!

そして考えました。

行けないのであれば来てもらおう!

それに快く応えたくれたりえ先生。
そうして今があります。

はじめはお一人で参加をされる方がほとんどです。
今回はお子様連れでも気軽に来てもらえるよう、和室をご用意致しました。
お子さまと遊びながら耳を傾ける、でも大丈夫!
安心していらしてくださいね。
お会いできること、楽しみにしております。
 

 




いかがでしたか?
ぜひあなたも 片付けを断捨離を、育児を諦めず、共に現状を変えてみませんか?
栃木県宇都宮で開催する断捨離®セミナー入門編は 11月21日(火)
詳細はこちらをご覧ください 

⇒ 《断捨離®セミナー入門編@宇都宮 詳細ページ》

 

 

 

 

 

 


 

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ご訪問ありがとうございます。

 

断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離トレーナー こばやしりえ です。

 

 

 

今日はセミナー受講者であり、パーソナル断捨離®サポート受講中のSさんの

 

断捨離体験談をシェアさせていただきます。

 

(ご本人承諾済み)

 

 

 

 

 

 

Sさんが断捨離を本格的に始めたのは今年の初夏。

 

断捨離セミナーを受講、その後コツコツ進められていました。

 

夏にパーソナル断捨離サポートの受講をスタート!

 

1週間、そして毎日の断捨離プランニングと実践の様子のシェア。

 

できたこと、気づいたこと、その後の自分と周り(人間関係)の変化など

 

細かくやり取りをしながら進めてきました。

 

 

 

 

ダイニングテーブルを寝る時にリセット。

 

何もない状態にして就寝、翌朝自分が一人起きてきた時

 

出迎えてくれるのは 何もないスッキリしたダイニングテーブル。

 

「おはよう、今日も早くからがんばるね!」

 

リビング、ダイニングテーブルが 

 

朝早くからガンバル私を出迎えてくれる。

 

癒しとやる気をもらえる 朝のひと時。

 

 

 

 

そして続いてキッチン、リビングの周辺を断捨離。

 

断捨離の《捨》だけでなく 《断》 買い物の意識も変わり

 

断捨離が愉しく、面白くなってきたとき

 

お子さんが突然

 

 

 

 

 

 

 

「これ、もう要らないから捨てて」

 

持ってきたのは ダンボール類で作った工作類、箱、色鉛筆!

 

 

 

Sさんは 「片付けなさい」 とも 「捨てなさい」 とも

 

一言も口にしていないそうです。

 

 

 

『不意に持ってきたので、ビックリしてまーす』

 

 

 

そう一言メッセージが添えられていました。

 

文字から「嬉しいごきげん♪」がとっても伝わりました。

 

次はいったいどんな「嬉しいごきげん♪」がやってくるのかと

 

Sさんも私も、愉しみにしながら 断捨離を続けています。

 

 

 

 

 

モノ断捨離 空間の再生 

 

周りにいる人も変化、成長していく断捨離

 

個人の問題解決には

 

パーソナル断捨離®サポートがオススメです。

 

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片付けを繰り返していると

 

過去に生きた、今に続く証拠品の片付けを続けてくると

 

片付け ⇒ 断捨離 に変わる瞬間がある。

 

そして 「断捨離って奥深いなぁ・・・」と感じる。

 

奥深い。。。言葉にするととっても薄っぺらいなぁ。

 

語彙力の乏しさが悔やまれる。

 

 

 

かつて聞いた 師匠、断捨離提唱者のやましたひでこ の言葉。

 

「断捨離はすべてを包括する」

 

断捨離という概念はすべてに通じると思う今日この頃。

 

お一人、お仲間が増えました。

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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もう衣替えはお済みでしょうか?

 

夏物は来年も着たい、着る、というモノだけ

 

キレイにして繰越されたかと思います。

 

 

 

 

繰越すときに

 

「今シーズンどのくらい着たかな、愉しんだかな」

 

「次シーズンも着たいかな、着るかな、もういいかな」

 

「色あせ、よれ、縮み、伸び・・はどうかな」

 

 

確認して、着られるけれど、私はもういいな、を繰越さないようにしています。

 

始めはなかなかそれができなくて。

 

ほとんど捨てられませんでしたが、何度も繰り返しているうちに

 

頭に浮かんでくるようになりました。

 

 

 

捨てることって、本当に難しい。

 

いまでも

 

「まだ、着られる」

 

「今回は着なかったけれど、来シーズンは着る機会があるかもしれないし」

 

行動阻止の気持ちはいつでも湧いてきます。

 

少しずつ、向き合い方が上手くなってきていると、感じています。

 

 

 

 

 

 

断捨離をしていくと 私もぶつかった壁。

 

そのひとつが 「洋服が捨てられない」

 

多くの方が 捨てられないベスト3 にあげる洋服。

 

それだけ難しいアイテムです。

 

 

 

セミナーを開催していると 必ずご相談いただきます。

 

「洋服が捨てられないんです」

 

そこで、今回テーマを絞りました 『捨てられない洋服』に。

 

 

 

 

 

今回のフォローアップ断捨離®セミナー 【洋服の断捨離®】

 

受講いただいても 洋服を捨てることができないかも しれません。

 

先に謝ります、ごめんなさい。

 

洋服を捨てることを目的にしていない ので。

 

 

 

 

洋服を捨てたい、だから断捨離を!

 

ごめんなさい、今回はご遠慮くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

「着ていない洋服なのに なぜ捨てられなの?」

 

「着たいとも思わないのに なぜ捨てられないの?」

 

「ブランドモノだからと なぜ捨てられないの?」

 

 

 

捨てることを阻止する心に向き合ってみる。

 

捨てられないとそこで終わらせず、

 

なぜなのか?自分の深層心理を探ってみる。

 

 

モノに向き合い、終わっている関係に気づき、その関係を手放せない自分自身に向かい合ってみる。

 

なかなか難しいことです、が、やってみる価値はあると思いませんか?

 

「捨てられない洋服」と諦めて、溢れる洋服を眺めながらも、新しい洋服を罪悪感で買う前に。

 

 

 

もう一度、先にお伝えいたします。

 

このセミナーは「捨てられない洋服を捨てるようになるためのセミナー」ではありません。

 

洋服を捨てられないかも、しれません。

 

逆に、スパッと洋服とそこから気づいた深層心理と共に捨てられるかもしれません。

 

それは取り組んでくださる、あなた次第です。

 

でもきっと、今まで気づかなかった深層心理に気づくことができるのでは、と思っています。

 

ぜひ、ともに仲間と取り組んでみませんか?

 

 

 

残席2になりました。 

 

詳細はこちらより 

  ⇒ 11/14(火)《洋服の断捨離®》断捨離®フォローアップセミナー

 

 

 

 

※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえによって行われます。

 

 

 

 

 

 

 

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