【フーコック島】2026新年 寒波の地元から離れた南の島ではカラダが緩みます。

【新春企画のご案内】

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/14479

南前ひとみ 脱！「いい人仮面」本来の自由を取り戻す最高のメソッド体験講座 - リザスト

新春の今だけ開催！　少人数制

「いい人仮面を脱ぎ捨てて、
　　本来の自由を取り戻す　　　　　　　　　　
　　　たったひとつの方法」

つい、
人からどう思われるかが気になって
本音を飲み込んでしまう人。

自分のことは後回し。
「いい人」でいるほど、
あとから
イライラしたり
どっと疲れたり
理由のわからない不全感が残る…。

それ、
「いい人の仮面」かもしれません。

仮面を脱ぎ捨てて、
わがままになるのではなく
“本来のやさしさ”と“自由”を取り戻す。

そんな時間を一緒に過ごしませんか？

いい人仮面を脱ぎ捨てて、
本来の自由を取り戻す
たったひとつの方法

新春企画
「自分を大事にして行く生き方の提案」

✅その場でできる
✅自分の思い込みに気づく
✅とっておきのワーク付き

人生の選択と決断の質を上げて、
「これからの私」に、もう一度期待する。

南前ひとみと自己探訪のひとときを！！

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/14479

リリースメンタルナビゲーターの南前ひとみです♪

2026年

年が明けて早速、旅が始まりました。

最近続けてご縁が出来たベトナム。

今回は南の島

ベトナム最後の楽園と呼ばれる　Phú Quốc

まだ開発中の島に来ています。

最も過ごしやすい季節。

食べ物も美味しいです。

リゾート開発真っ只中で、新しいテーマパークは大人もワクワク。

ちょっと歩き疲れましたが、

自分の足で歩いて楽しめることは最高です。

最近お世話になっている方の

還暦お祝いのパーティーにもお邪魔してきました。

海辺のガーデンパーティーでした。

ハワイでやった弟の結婚式を思い出しました。

世の中にはまだまだ

私の体験したことのない世界がたくさんあります。

今年もワクワクな一年の始まり。

皆さんはどんな一年にするか決めていますか？

この旅は、半年前から決めていた旅が、今

まさに現実化しています。

予想を遥かに上回る感動の毎日です。

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一日10分で、一生豊かになると言われる 

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これなら特殊な読書法で有効活用出来るし、

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わらしべ長者の読書術を思いっきり活用して、自分らしい人生を展開している 

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いつだって『手放し難きを手放せば得るべきを得る』なのだ。

2025年6月で断捨離トレーナーを卒業して

リリースメンタルナビゲーターとして活動を始めました。

南前ひとみです♪

富士山を眺めながら今日も東京出張。

相変わらず旅する…人生です。

12月20日には地元開催は初の

「1分間心のお片付け」ワークショップを。

残り3席です。

お時間ある方は是非‼️

https://www.reservestock.jp/events/1104978

南前ひとみ 境港/対面「1分間心の片づけ」 - リザスト

面白おかしく人生を楽しむ仲間大募集です！

今年は1年、最も目まぐるしく変化した年でした。

早いもので、12月も後半。

2月に私を大切に愛てくれた

育ての母の他界を弟たちと見送りました。

一緒にあれこれ愉しんだ友の様な母でした。

その後20年、師と仰い方の元を卒業し、

65にして独り立ちをする事に。

早いのか？

遅いのか？

恐れと希望の入り混じる様々な感情を

一気に体験した感じです。

しかし、その力を振り絞る様な決断が

新たな道を切り開き

断捨離で学んだ事を、人生で次々に実体験した

濃ゆい毎日となりました。

好きな本の一節…

『手放し難きを手放せば得るべきを得る』

タオの法則の老子の秘儀にもありますが。
新たな成長を前にした木々が、葉を落としてそれに備えるように、人生の流動も、本来は、手放すことや、捧げることから始まる。そして必ずその分だけ、新たな何かを手に入れる。

ところが、エゴの心は所有にばかり意識を向かわせ、得るべきものを得られなくしている。
何かの実現を控えた未来が近づいてきたと感じたら、手放せる限りを手放して、それに備える。忙しさで自分をなくしていると心がささやいたら、思い切って今の仕事を手放す。
過去に得た知識や情報も、実現すべきを阻んでいる障害であることが多い。
道（Tao）の領域は無所有の領域。
だから、人間も、何もない無の心となる時、存在の奇跡がわかり、尊さがわかり、ありがたきがわかる。それだけで、私たちはTao（道）の至福に乗るのである。

老子の秘儀「悦」の活用法　　　　　　　　　　　　タオの法則　千賀一生著

まさに、こんな気分で心中

穏やかではないが

やってみる機会に恵まれた。

毎日の変化は言うまでもない。

この選択が良かった事にするのは

自分次第なのだから。

断捨離トレーナーになって直ぐ、

こんな機会を頂いた事があります。

やましたひでこ『「断捨離」＋「イメトレ」×「ごきげん」＋「ワクワク」＝人生の創造』

 今考えると、これが今に繋がっているんだと

確信できます。

一世一代の大ステージの初舞台。

リリースメンタルトレーニング®️の根幹にある流れ。

起きる事は全て必然なのか？

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【本日20時スタート！】「1分間心のお片付け」を手に入れるラストチャンス✨

こんにちは！



南前ひとみです。



ここまでお知らせしてきた



／
ちょとしたスキマ時間で
自分軸を整えて
あなた本来の魅力を開花する
1分間心のお片付け
無料３日間オンライン体験レッスンに
ご登録ありがとうございます
＼



本日、11/26(水)20時から
いよいよスタートです！


▼ピッと来た人はここから参加してね▼
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/




今日のこの瞬間が
 未来を変える起点になる
まだ間に合います
 今日のあなたに、決断の「1分間」を。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✅「決めた人」から人生が変わる
✅「動いた人」から心が整う
✅「整った人」から、運が巡ってくる
さあ、20時。
一緒に、心をスッキリさせましょう。


リリースメンタルナビゲーター
南前ひとみ

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【明日スタート！】“1分間心のお片付け”で始まる新しい毎日

南前ひとみです。


ついに明日！


／
“1分間心のお片付け”
3日間【無料】オンライン体験レッスン
 ＼


がスタートします！


▼滑り込み参加も大歓迎です！▼
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/



昨日までのメールにも
たくさんの反響をいただきました。



本当にありがとうございます。


今日は少しだけ、
“心のお片付け”を始めると
あなたの毎日がどう変わるのか
具体的にイメージしてみましょう。



✔朝、鏡を見た瞬間に
「今日の私、悪くない」
そんな小さな笑顔が戻ってくる。


✔家事をしていても
「ため息」より「鼻歌」が増える。
家族にイライラしていたのが



✔「まあ、いいか」と受け流せて
自然に優しくできる。
気がつけば、
家族の笑顔まで増えている。


これ、夢物語ではありません。
実際に“心のお片付け”をした方が
体験しているリアルな変化です。


ある主婦の方はこう言いました。



「毎日同じだと思っていたけど
小さな心の整理を始めただけで
景色が明るく見えるんです」


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分の中に自信が芽生えると
それは必ず、周りにも伝わります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


・家族からも
・人間関係からも
・新しいチャンスからも
「選ばれる私」に変わっていく。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
もう「頑張らなきゃ」と
自分を追い込む必要はありません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


あなたはそのままでいい。



ただ、ほんの1分間。
心の奥にたまった荷物を
軽くしてあげるだけでいいんです。


そのための“最初の扉”が
いよいよ明日、開きます。


▼この瞬間を見逃さないでください▼
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明日の体験レッスンで、
あなたにお会いできることを
心から楽しみにしています。


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あと2日に迫ってます。

南前ひとみです。


“1分間心のお片付け”



3日間オンライン体験レッスンまで
いよいよ2日後です。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
想像以上の反響です！！！
すでに61名の方が
オープンチャットグループに
登録済みです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


私自身、驚いています。
やはり「私を取り戻したい」
そんな想いを持つ方は多いですね。


▼無料3日間体験レッスン登録はこちらから▼
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/



今回の体験レッスンでは
あなたが期待している以上の体験を
しっかりとご用意しています。


そして、よくいただく質問に
今日は先にお答えしておきますね。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「無料の体験レッスンのあとに
有料の講座はありますか？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


はい。



これまで私の講座を受けてくださった方は
すでに大きな変化を手にされています。


たとえば――


✔ 「人と比べて落ち込む私」が「私は私でいい」に変わった
✔ 夫や子どもにイライラばかりだったのが「笑顔で会話できる私」に戻れた
✔ 「自分なんて」と諦めていた私が新しい仕事に挑戦し始めた


こうした変化は、一瞬の体験ではなく
継続した学びと実践から生まれます。


だから今回の体験レッスンは
「本当に変わりたい」と思った方に
次のステップをご案内する場でもあります。


もちろん、3日間の体験だけでも
十分に得られるものがあります。


でも「私はもっと先へ進みたい」
そう感じた方には、続きの学びを
用意しています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体験で終わるのか？
変化を本物にするのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


それを決めるのは、あなた自身です。


有料講座の内容は
体験レッスンの中で初めて公開します。
楽しみにしていてくださいね。


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準備が未来を変える

南前ひとみです。


“1分間心のお片付け”


いよいよ開催まであと3日。


なんと57人の方が
オープンチャットに登録されました。

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胸の奥で、少しずつ
ワクワクしてきませんか？


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実はスタート前の
「ちょっとした準備」が
その後の変化を大きく左右します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


たとえば旅行に行く時。


行き先も決めずに飛び出すより
「明日はここに行こう」って
少しイメージしておくだけで
旅の満足度は全然違いますよね。


準備って、そんな感覚でいいんです。
大げさなことは必要ありません。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
準備とは心の助走。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


どんな気持ちで始めたいのか？
自分のどんな部分を変えたいのか？
ちょっと意識しておくだけで
当日の体験が何倍も濃くなります。


逆に、何も考えずに挑むと
せっかくの気づきを
取りこぼしてしまうことも。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小さな準備が
大きな変化につながる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


だから今日は一分だけ。
✔ この3日間で得たいことは？
✔ 叶えたい未来の姿は？
ノートに一行書くだけで十分です。


開催まであと3日。



その一行が、未来を動かす
大切な合図になりますよ。


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豊かになる人の共通点はスピード～開催まであと4日

南前ひとみです。


“1分間心のお片付け”
いよいよ開催まであと4日


すでに準備を整えて
ワクワクしている方もいれば、
「どうしようかな」と
迷っている方もいるでしょう。


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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実は、変化できる人と
いつも同じ場所にとどまる人。
この違いは「速さ」にあるんです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


私の体験談を少し。
かつて断捨離を始めた頃、
本当に悩んでばかりいました。


「やったほうがいいのは分かる。
でも今日はやめておこう」
そうやって後回しにした結果、
気づけば何も変わらないまま。


逆に、思い切って
たったひとつを手放した日――
そこから一気に流れが変わりました。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小さな一歩をすぐ動くか？
それとも後回しにするか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


その選択が、未来を分けます。
今回の体験レッスンでも同じです。


✔ まずエントリーする人
✔ 迷って様子を見る人
どちらも自由です。


でも、私がこれまで見てきた中で
変化を手にした人は例外なく
「ぐずぐずせずに動いた人」でした。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
成功する人の共通点は
決断のスピード。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


だからもし少しでも
「やってみたい」と思ったなら
その直感を信じてください。


大切なのは“やる気”よりも
 “今すぐやる一歩”です。


開催まであと4日。



ここで決めた人から
未来の景色が変わり始めます。


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あなたの変化は”すでに”始まっています

南前ひとみです。

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いよいよ開催が近づいてきました。

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参加登録した方から
「始まるのが待ち遠しいです！」
そんな声も届いています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
始まる前から変化は
すでに起こっています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


なぜなら――
「参加を決めた」という行動こそが
第一歩だからです。


ここで大切なのは、
 “ひとりでは続けられない”ことを
前もって知っておくこと。


知識を頭に入れるだけでは
生活の中に埋もれてしまう。
私も昔そうでした。



本を読んで「やろう！」と思っても
数日でいつも元通り…。


でも仲間と一緒にやったときだけは
最後までやり抜けたんです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「一人きり」ではなく
「支え合いながら」進む。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


3日間のオンライン体験レッスンでは、
あなたを支える“場”と“つながり”を
しっかりご用意しています。


だから安心してください。



これまで何度も挫折した人でも
自然に続けられる仕組みです。


次回はいよいよ、
当日に向けての大切な準備を
お伝えしますね。


このタイミングを逃さずに
しっかり受け取ってください。


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反響が凄いです

南前ひとみです。


昨日発表した”1分間心のお片付け”
たった一日で
すでに37件の登録がありました。


あなたはもう登録されましたか？


▼こちらから参加できます▼
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なぜたくさんのセミナーがあっても
うまくいく人が少ないのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


実は、とてもシンプルなんです。


”知識だけでは、人は変われない。”



本やセミナーで
「ああ、なるほど！」と思っても
翌日には
また同じ日常に戻ってしまう。


そんな経験、ありませんか？


ひとりで変化し続けるのは
想像以上に難しいこと。


なぜなら、人は「環境」に
強く影響を受けるからです。


だからこそ――
伴走してくれるサポートや
共に歩む仲間が必要なんです。


一緒に歩くからこそ
心が折れそうになっても
また立ち上がれる。


私自身もそうでした。
知識を入れても続かない。



でも仲間と一緒にやった時、
初めて「変われた」と実感できたんです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「環境」を変えることこそ
自分を変える最短ルート。
 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


今回の新企画は、
ただ学ぶだけではありません。


あなたを支える“場”があり、
同じ想いを持つ“仲間”がいます。


だから、これまで何度も
ひとりで挫折してきた方でも大丈夫。


小さな一歩を
仲間と一緒に積み重ねられる。
それが今回の大きな強みです。


いよいよここから、
あなたの変化が始まりますよ。


一緒に成長しましょう。


▼変化の秘密を知りたい方はこちらをどうぞ▼
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/



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南前ひとみ

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「成功思考」を育む読書法にハマっています。 積読になってる本を、活用していないのに、

捨てられない…と思う人。
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い・よ・い・よ・第2弾

南前ひとみです。


前回とても好評だった
【新企画】の第2弾


ついに今日、公開します。
⇩
https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心へのアプローチで
家族優先の私から
私主役の人生へ
スキマ時間で私を取り戻す
”1分間心のお片付け”
無料３日間オンライン
体験レッスン
あなた本来の魅力が
ゆっくりと花開く
お宝メソッド
 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


これまで、心理学や
自己啓発の講座に参加しても
「わかったつもり」で
終わってしまった…


そんな声を本当にたくさん
耳にしてきました。


知識を入れても
行動に結びつかない。
そして、気づけばまた
同じ悩みを繰り返す。


そこで私が提案するのは、
頭で学ぶのではなく――


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 “体感”しながら
 「私を取り戻す」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


今回の新企画は、3日間かけて
「心のお片付け」を体験します。


ただ学ぶのではなく、
実際に手を動かし、心を動かし、
小さな変化を感じてもらいます。


✔ ため息が自然に減る
✔ 「私なんて…」が和らぐ
✔ 家族の笑顔が増えていく


そんな“変化の種”を、
この3日間であなたの中に
蒔いていきます。


そして特典として、
3日間を走り抜けた方には
コンプリート賞をご用意します。


是非達成して受け取ってくださいね。


さあ。
新しい一歩を
踏み出しましょう。


気になる方はこちらからどうぞ。
→ https://1okatazuke.net/20251126-okatazuke-house/



あなたと一緒に
 “魅力を引き出す3日間”を過ごせること
 心から楽しみにしています。


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