万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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1月10日発売の拙著
「コンビニ3品ダイエット」のクラウドファンディングの
リターンとして
アフタヌーンティーの会を開催しておりました
10年前までは
今より8キロほど太っていました。
ですが
45歳の時に
自分にとって何を食べたら痩せるかを知ったことで
半年で7キロ痩せることができたんです。
それ以来ずっとキープしているのですが
ダイエットを半年続けていたとき
間食に食べていたものがあります。
それが
コンビニで購入していた
カットフルーツのパイナップル
これは
ダイエット中の間食におすすめ
お腹ぽっこり
背中がっちり
下半身ぽっちゃり
人によって
太り方はそれぞれありますよね。
太り方はひとそれぞれなので
そのお話はこちらの記事に書いています
太り方別
何を食べたら痩せるかチェックシートを
こちらから無料プレゼント中
https://peraichi.com/landing_pages/view/bi-balance
もちろん
パイナップルだけでなく
自分にとって必要な食べ物は何かがわかると
7キロ痩せた後も
10年間、リバウンドしないでキープすることが
できるのですよね
拙著
コンビニ３品ダイエットの
出版を記念して
大阪で講演会を開催します
コンビニでは何を選んだらいいか
具体的な答え合わせもしながらの
セミナーです
日時：2024年3月23日（土曜日）
13：50～16：50
場所：大阪メトロ堺筋線
長堀橋駅から徒歩2分の会場の中の会議室
金額：5,000円
健康に体型体重を管理したい方は
このチャンスをお見逃しなく！
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ではまたー！