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• 今日の練習(打撃と寝技)

• 試合3日前

• 今日は休養。

• 今日の筋トレ(全身)

• 今日の練習(月曜クラス)

• 試合まであと1週間ほど

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の練習(打撃と寝技)

• 今日の筋トレ(胸＆背中)

• 今日の筋トレ(脚＆肩＆腕)

• 今日の練習(月曜クラス)

• 土日のお話。

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃と総合)

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• 2.2パンクラスディファ有明大会に出ます。

• 今日の練習(打撃と総合)

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