今日の筋トレ(胸)

冨士山道場へ行く前にジムで素早く筋トレ。

バーベルベンチプレス:70kg×20+100kg×16+120kg×8+130kg×6+100kg×14
ウェイテッドディップス:48kg×12×4
チェストプレス:80kg×20×3

ローマンチェアシットアップ×30×3

本当は最後はダンベルベンチプレスが良かったものの
ダンベルスペースが埋まっていたので諦める。