摂食障害(過食症・拒食症)・ダイエット依存を手放すのに必要な覚悟とは | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

スターこのブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

 

 

 

 


 

 

 

今年も残りわずかとなりました。

 

本当に早い一年でした(*´▽`*)あせる

 

 

 

 

今年はクライアント様に気づかせてもらうことが

 

とにかく多かったです。

 

実は、

 

それと共に私が成長していった

 

と言っても言い過ぎではないくらいなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害の専門家

~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局のところ

 

 

 

 

 

私たちは

 

自分を受け容れて生きていかなければならないんだと思います

 

 

 

 

 

 

今年は、長期コースの方がたくさん来てくださって

 

つくづく、この言葉が身に沁みます。

 

 

 

 

 

 

自分を受け容れなくては・・・

 

 

と意識しなくても

 

 

 

 

 

結局、楽になって気づくことは

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に求めていることは

 

 

この自分で生きていくこと

 

 

だったんだと。

 

 

 

 

 

 

楽になればなるほど

 

やっぱりこれだなと。

 

 

 

 

 

 

 

私一人では、

 

 

この言葉を自信を持って伝えることはできなかった。

 

 

 

 

 

 

私と関わってくださった摂食さん、ダイエット依存さんから

 

たくさん教えて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

あと、残すところわずかですが

 

私と一緒に、

 

 

そしてたくさんの本当にたくさんいる摂食さんやダイエット依存さんと一緒に

 

スタート地点に立ってみませんか??

 

 

 

 

 

 

 

 

今、摂食障害やダイエット依存、鬱、パニック障害を手放せずに

 

悩んでいるあなたにぜひ読んでほしいです。

 

 

 


 

 

 

 

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楽になる!自分を生きる!そう決めた時から楽になる道に繋がる

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