摂食障害の専門家
~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~
小瀬木かずみ(あじゅ)です!
今の自分が本当の自分だと思っていませんか??
カウンセリングをしていると
私はこんな人です
というお話しをしてくださいますが・・・
それ本当ですか??
って思います。
というか、そう質問します。
カウンセリングを進めていくと
ある時、全く違った自分が出てきたりします。
今の自分と全く違う自分。
その自分はどこに行ってしまったのでしょうか?
大人になって変わっていった?
もちろんそれもあります。
でも、そういった気質は今もあるかもしれませんよね。
今の自分はある時から
私はこんな人
と決めてしまったのかもしれません。
その決めた通りに
自分というものができてしまったとしたら・・・
その決めた自分は
誰かの理想のあなただったかもしれません。
もしくは
誰かのためにそう決めたのかもしれません。
何をしたいのか
何をしたくないのか
何が好きなのか
何が嫌いなのか
何を感じているのか
自分のことが分らない。
本当の自分のことを知らずに
自分を嫌うことは
ただの怠慢ではないでしょうか?
自分を知る勇気は持っていますか?
自分を知る努力はしましたか?
まず、自分を知ること
それには
先日の記事でも書きましたが
感じていることも知らなくてはですよね。
何を感じて
何をしたくて
何をしたくなくて
何が好きで
何が嫌いで
何を求めているのか?
あなたは即答できますか?
思考ではなく、直感で答えられますか?
自分を嫌うよりも、まず自分を知っていきましょう。
嫌いになるのはそれからでもいいですよね。
新しい自分を知ることは
うれしいと感じることも悲しいと感じることもあります。
でも、悲しいと感じることこそ
摂食障害の方やダイエットが上手くいかない人には
お宝だったりします。
ぜひ怖がらず、
そのお宝を探してみて下さいね。
自分でできないようだったら
摂食障害、ダイエットの方の長期コースで
自分を分かっていくというのもおススメです。
【摂食障害・ダイエット】摂食障害(過食症・拒食症)の方が
楽になって本当の自分を楽しめるようになる
「6か月間メッセージフリー・カウンセリングセッション6回コース」
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html?frm=theme
あじゅ♡
いつものお店💕
安定の美味しさ^ ^
おにぎりは普通のおにぎり3個分以上
巨大なのですが、2人でペロリ♡
インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます
よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️
FB https://www.facebook.com/ajyu1022
インスタグラム happy_ajyu
【ただ今募集中の講座はこちらです。】
摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング初回特別料金です
摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html
ご好評いただいてます!!
摂食障害(過食症・拒食症)の方が根本から
楽になって、本当の自分を楽しめるようになる
『6か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』
【募集開始】摂食障害 6か月間メッセージフリー カウンセリングセッション6回コース
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html
【今後の開講予定の講座です】
*半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。(9月新規開講予定です)
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html、
*日々安心して生きていく方法を知る~不安がなくなる「紀凛法」(9月上旬開催予定)
~日々安心して生きていく方法を知る~不安がなくなる「紀凛法」
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12339870828.html
*摂食障害の方のためのシェア会(開催未定)
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12341093485.html
*摂食障害の方が自由に話せるお茶会(開催未定)
【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html
お茶会のご感想はこちら
【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html
*摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会
【募集未定】泣いて笑って楽しんで
『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html
*カウンセリングセッションはこちら
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html
*パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ。
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html
紀凛法1は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。
http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html
紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。
摂食障害の関連記事はこちらです
□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
*お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は
許可なく紹介させていただくことがあります。
『相手に知らせて』で
読者登録していただけると嬉しいです^^
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
ポチっと、ありがとうございます^^