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  そこに愛はあるのかい？
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  シャワークライミング（沢登り）～奥の深谷（比良山系）
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  10周年の感謝の言葉
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  心の言葉　ヨキトウゲ谷（比良山系　武奈ヶ岳）
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  読書感想文　チェルノブイリの祈りを読んで
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  セカンドチャンスと寛容性がストライカーを生む
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  美しい姿勢や歩き方を身につけながら大切な足関節を整える方法
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