ブログ記事一覧|我が卓 -80ページ目
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我が卓
54歳、ガチンコトレーニー♀
棺桶に入る前日まで元気に楽しくトレーニングするのだ。
目指せ!生涯トレーニー
ブログの方ではボディメイクのための食事内容を淡々と語ります。
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サプリメントの精査と今日の買物
健康美大会の講評と「脚トレ」
2019/09/04 ケ2ハレ1(ケ=8、ハレ=1、パレ=0)
これからの練習はドボジヨとmy favorite デッドリフト
チュータだより 第103号 2019/9/4
チュータだより 第102号 2019/9/3
2019/09/03 ケ3(ケ=6、ハレ=0、パレ=0)
全員をエスコートするのはム〜リ〜
【秘蔵動画】言葉にならない感謝の気持ち
2019/09/02 ケ3(ケ=3、ハレ=0、パレ=0)
【永久保存版】ケ・ハレ・パレの食事メソッド
チュータだより 第101号 2019/9/2
息子たちとのコミュニケーションツール
始動!一発目は~逆ホメオスタシス
新規店舗オープンにつきまして(笑)
引っ越し先にようこそ、ただいま内覧会実施中。
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