旦那さんの優しさ。リウマチ治療のためにインドへ行く決意。

この頃のさーちゃんの様子は見ているだけで、身体症状としてはリウマチの痛みや腫れが生じていましたが、肉体面だけでなくさーちゃんは精神的にかなり参っている感じがしました。

心身ともに追い詰められていたからね。

そこで、僕としては、性格・思考プログラムは一旦脇に置いて、さーちゃんの心をリセットする必要があると思いました。

さーちゃんが興味を持っていた、インドの病院のパンチャカルマツアーと瞑想・プラーナヤーマ（呼吸法）のリトリートに行ってみるように提案しました。

ありがとうございます。

瞑想のリトリートは実践だけでなく西洋医学の医師のレクチャーがあるプログラムでした。私よりまーさんが行きたかったと思うと、少し申し訳ない気持ちになりました。

瞑想を行うと良い科学的な裏付けを理解すれば、さーちゃんも瞑想を実践しやすくなるしね。そして、何よりもいいネタになるからね。

瞑想をすると、自分の感情をコントロールしやすくなって、さーちゃんのストレスが減って、リウマチにも良い影響をもたらすかもしれないからね。

本当にありがとうございます。

パンチャカルマとは、アーユルヴェーダにおける体の浄化法のことです。

アーユルヴェーダとは、インドやスリランカの５０００年の流れをくむ古代の叡智で伝統医療です。

生命の科学という意味で、西洋医学や東洋医学の元になったとも言われています。

【関連記事】

👉再びリウマチ症状が悪化し、谷間が消失した話

👉前回の記事：気持ちを新たに・・・の話

👉パンチャカルマに行きたがっていた話

気持ちを新たに・・・・リウマチ改善のためにできることから試す。

本日12月24日は、クリスマスイブ♪クリスマスイブ🎄の日に、当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

腫瘍が悪性だった場合、メトトレキサート（リウマトレックス）が腫瘍を悪化させてしまう可能性がゼロとは言い切れないのは、確かに不安だよね。

はい・・・・。

それに、たとえ私の腫瘍が悪性でなかったとしても、個人的なリウマチ交流会を主催している女性から聞いたメトトレキサート（リウマトレックス）の副作用が怖かったのです。

この方とは、リウマチの交流会以外でも時おり、電話やメールでのやり取りをしていました。

その時に、この方がメトトレキサート（リウマトレックス）の副作用で、脈が２００以上になるという心房細動やショック状態になったということを聞きました。後は、動悸や不整脈等の副作用もあるようです。

しかし、一方で副作用もなく、リウマチの症状にとても効果があって、元気に過ごしている方がいるのも知っているのですが・・・・。

まぁ、不安になる気持ちはわかるよ。アトピー性皮膚炎とリウマチを比べることは違うことかもしれないけれど、僕の弟もステロイドの副作用には苦しめられたからね。

だからこそ、さーちゃんが気になっていた北関東の病院に行くことを勧めてみました。

ありがとうございます。

当ブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。

みなさんの体や心の痛みや悩みが少しでも和らぎ、自分らしく幸せな生活が送れることをお祈り申し上げます。

【関連記事】

👉ストレスによって、再びリウマチが悪化した話

👉再びリウマチ症状が悪化し、谷間が消失した話

👉リウマチ交流会を主催する女性の薬の副作用の話

👉リウマチ治療で西洋医学の薬を使えない経緯の話

国立がん研究センター検診再度。リウマトレックスを使うか否か。

前回の記事では、右手の人差し指と中指の付け根が腫れ、中指の付け根に痛みが生じる等、リウマチの症状が悪化したため、代替医療機関の医師に「メトトレキサート（リウマトレックス）くらいなら服用してもいいかもしれない・・・」と言われました。

リウマチの症状が悪化した状態で、国立がん研究センターにて肺のＣＴ検査をした数日後に、まーさんと診察に行ってきました。

前回の診察から数か月しか経過していないため、医師より「腫瘍の大きさに変化はない」と言われました。

腫瘍は良性か悪性なのかどちらかなのか？を聞いたところ、医師は「私の腫瘍の大きさでは、開けてみない限りは何とも言えない」と言われました。

開けるということは、つまり手術だよね。怖いよね・・・・。

僕の母は、心臓の弁の手術と子宮体癌の手術をしたけど、手術をしてから大分経つのに、しょっちゅう「痛い痛い」と言っているよ。

肺を開けて診るっていうことは、つまりそういうことだよね・・・・・・？？

場合によっては、脇の方から内視鏡手術というのも可能とは言われたけど・・・・・

開けて良性なら、もともと手術しなくても良かったということだし、でも開けて悪性なら勿論取る必要があるということ・・・。

良性なのか悪性なのかはっきりしない状態で、メトトレキサート（リウマトレックス）を試して大丈夫なのか・・・？と不安が生じ、私の頭の中はネガティブな思考で埋め尽くされて・・・・・・

僕の母の手術の跡とかを見る限り、「開けてみて良性でした」だと体に負担が大きいとは思うよ。

でも、悪性だったら、そんな事関係無いしね。

医師もそのあたりの判断は難しいんだろうね。

とりあえず、半年に１回、ＣＴで腫瘍の大きさを検査していくことになりました。

僕はさーちゃんの腫瘍が何でもない良性のものであることを祈るよ。

今のところ大きくなってるわけでもないから、まずは安心したけど。

肺に腫瘍があったため、これまでリウマチの標準的な治療ができませんでした。

でもそのお陰で、リウマチ改善への様々なアプローチができたと思います。

リウマチの薬以外でのコントロールだね。

このブログを書いている現時点ではリウマチコントロールはかなりできてるよね！

多分・・・・。

【人気記事】

１位：リウマチファッション！厚着で寒さによる関節の痛みを軽減。

２位：リウマチとリストラティブヨガ、それと瞑想・・・①

３位リウマチが良くなってきた兆候か・・・？

にほんブログ村

人気ブログランキング

リウマチの症状悪化。谷間消失。

ストレスが原因か？指の関節が腫れてきた

私は、関節リウマチですが、私の右肺には、直径１ｃｍの腫瘍があります。そのため、通常の西洋医学の治療ではなく、代替医療や鍼灸や漢方内科での治療を行ってきました。 一時は、リウマチの痛みから解放され、良くなった状況ではありましたが、ストレスがきっかけで、再びリウマチの痛みと腫れが生じてしまいました。

今回は、思考や性格を変えようと受けたプログラムによって溜まったストレスにより指の谷間が消滅した記事です。

思考性格編

👉リウマチ改善のために思考や性格を変えるぞ②
👉リウマチ改善のために思考や性格を変えるぞ①
👉リウマチを患う人の性格的な傾向②
👉リウマチを患う人の性格的な傾向①
👉"考え過ぎは"活性酸素が増えるのだ。そしてリウマチにも良くない。

性格を直そうと思って改善プログラムを受けたところ、逆に心身共にストレスが溜まってしまった結果なのかはわかりませんが、以前の死ぬほどの痛みではないにしろ、リウマチの痛みがぶり返しました。

しかも、右手の人差し指の第2関節と中指の付け根が少し腫れてしまいましたので、再度代替医療機関を受診しました。

あの頃は、朝から夜遅くまで連日パソコン作業に追われて、傍から見ていても大変そうだったよ・・・・・。

健康な人でも少しおかしくなるかなぁ・・・・。

右手の中指の付け根が腫れたことによる本来あるはずの関節の谷間が無くなってしまったのは、衝撃的でした。

まぁ、普通でも腱鞘炎になってしまうよね。

医師に「痛みが持続し、リウマチの検査しだいでは、メトトレキサートくらいなら、服用してもいいかもね。」と言われて・・・・・・

メトトレキサートって、商品名がリウマトレックスという抗リウマチ薬だっけ？

さーちゃんが一番最初に、試そうかと言われた薬だったよね。

はい。

しかし、その後、職場の管理職のパワハラで、リウマチの症状が悪化して、生物学的製剤エンブレルを使用しようという話になりました。エンブレルが使用できるかどうかは、肺のＣＴ検査が必要でしたが・・・・・・

右肺の腫瘍によりリウマチの薬は使えない

👉職場のストレスによるリウマチ悪化した話

👉リウマチの症状悪化に伴い、エンブレルを使用を考えた話

👉ＣＴ検査で、右肺に腫瘍が発見された話

👉右肺の腫瘍について、リウマチ科の医師に報告した話

良性なのか、悪性なのかはわからないけれど、腫瘍があったからこそ、リウマチ克服に向けて代替医療機関に通ったりしたからね・・・・。

しかも、代替医療機関は保険診療がきかず医療費は自費だったから、かなり高額のお金を払ったしね・・・・。

はい・・・・。これまでの治療で良くなってきたのにストレスがきっかけで、こうも簡単に崩れてしまうとは思いもよりませんでした。

当時は、辛かったですが、良い教訓です。

【関連記事】

👉リウマチ改善のために思考や性格を自力で変えようとした話

👉リウマチ改善のために他者の力を借りて思考や性格を変えようとしてストレスが溜まった話

👉右肺の腫瘍について、リウマチ科の医師に報告した話

【先月の人気記事】

１位．「腫瘍になりやすい体質？？（涙）」リウマチと漢方４

２位．リウマチ交流会に初めて参加した話④

３位．リウマチファッション！厚着で寒さによる関節の痛みを軽減。

にほんブログ村

人気ブログランキング

リウマチ改善のために思考や性格を変えるぞ

性格改善のためにとった行動

癌等の重たい病気になったとしても、治りやすい人と治りにくい人がいますΣ(ﾟДﾟ)

体質等もありますが、前向きでポジティブな人、好きなことをしている人は、ネガティブな人よりも治りやすいということは耳にします👂

私の知り合いのリウマチだった人も、食事の改善、嫌いな事を一つ一つなくした結果、リウマチの症状が出なくなった方がいます。

僕は、スーパーポジティブだから、仮に病気になったとしても治りやすいかもね。

個人的な悩みは無いよ。

そうですね・・・・。羨ましい・・・・。前向きで人生を楽しみまくり、悩みなんて一つもない旦那さん・・・・。

一方の私は、物凄いネガティブで、過去の後悔・未来の不安などをあれこれと考えすぎる傾向があります。

僕と一緒にいるのに？？

例えば職場でかなり忙しい状況なのに、上司や同僚から頼まれた仕事を断ることができません。

仕事を断ることで、嫌な奴とか仕事ができない人間と思われたくなかったからかもしれませんが・・・・・。

へぇ。

まぁ、普通は上司から仕事を頼まれたら、中々断れないもんだよね。

2番目の職場は、仕事ができない、やらない同僚・上司が多い職場だったので、めんどくさい仕事なんかは上司や先輩にあたる職員が断っていました・・・・。その結果、管理職は仕事を断らない私にどうしても仕事を頼むことが多かったのです。

そういえば、さーちゃん、職場の人たちの事嘆いていたよね・・・・。中々、びっくりする職場だったよね・・・・。

本当かは定かではありませんが、リウマチの人の性格は、人から頼まれたことを中々断れない、自分の意見を中々言えない、良い人と思われたい・・・という傾向があると記載されてました。

これらの内容が私に当てはまると思っていたので、自分の性格や思考を何とかして変えたいと思っていました。

👉リウマチを患う人の性格的な傾向 の記事はこちらをクリック　←リズ　ビルボー氏「自分を愛して！」というスピリチュアル系の本に書かれ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たリウマチを患う人の性格等を読んで、感じた話が描いています。

👉リウマチを患う人の性格的な傾向②の記事はこちらをクリック　←インターネットでのリウマチを患う人の性格について驚愕している様子を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　描いています。

👉リウマチ交流会に初めて参加した話②　の記事はこちらをクリック　←リウマチの参加者の性格的な分析をしている話です・・・💦

アファメーション、アドラー心理学（嫌われる勇気）、ＮＬＰ、アンガーマネジメント等の本を読みまくり、自分なりに実践しました。

しかし、長年に渡って染みついてしまった自分自身の性格は、中々変えることが出来なかったのでした・・・・。

真面目なさーちゃん・・・・。本当、たくさんの本を読んだのにね・・・・。

ちなみに、この話は代替医療機関や漢方内科に通い始めた頃の話です。遅れての掲載になってしまいました・・・・。

 

リウマチ改善のために思考や性格を変えようとしたさーちゃんだが、思わぬ方向へ

自力で自分の性格改善を試みましたが、自分では中々改善することができませんでした。

まぁ、性格を変えるのは難しいよね・・・・。

自力では難しいので、他人の手を借りることにしました。

認知行動療法が良いかと思いましたが、心療内科や精神科に通う勇気が私にはなかったので、自分の性格・思考癖を変えるプログラムに参加してみることにしました。

認知行動療法・・・・・・。

このプログラムの当初は心理テスト等が行われたのですが、途中から私が望んでいる内容と方向性が大きくズレていきました。

「この課題はちょっと違うのでは？」、「そもそもこの課題はやりたくない・・・・」と思いつつも、講師に「自分の性格を改善するための課題をやってほしい」と強く言えませんでした。

こっちがお金を払っているのに、何で言えないの？

このプログラムについての継続について、私の友人・リウマチの奥さんを持っている方・嫌いなことを一つ一つ外していってリウマチの症状が出ていない方からも、「嫌なら、やめるべき」というアドバイスを貰っていたのに、私は強く自分の意見を主張できませんでした。

この当時、色々な方との関係性が壊れるのを恐れていたからだと思います。また、こんな課題ができない人間だと思われたくなかったのもあるのかもしれません。

さーちゃんは、周りに気を遣い過ぎだよ・・・・。といっても、そういった職場環境にいたから仕方がないのかもしれないけれど・・・・。

しかし、嫌なことをきちんと伝えないことや断らないことは、知らず知らずの内に言えない自分自身や講師に対してストレスや怒りが溜まっていきます。

当然、ストレスが溜まることは、当然、リウマチにも良い影響をもたらしません。

代替医療機関や漢方内科に通った結果、リウマチの痛みは生じていなかったのですが、右手の中指の付け根や右膝が傷みだしたのでした・・・・。

慈悲の瞑想や水素吸入では、どうすることもできないストレスがかかったんだね・・・・。

はい・・・・。

ストレスや我慢はリウマチに良くないとわかっていても、人間関係などから、どうしても我慢してしまいました。

ちなみに、このプログラムに参加したことがリウマチ完治・寛解に向けての失敗談です（笑）

しかし、このことがあったお陰で、後に自分を見つめる良い機会となったので、この経験は決して無駄ではありません。

当時は、物凄く辛かったですが・・・・。

【関連記事】

👉リウマチ改善のために思考や性格を改善させるぞ① の話

👉怒りやイライラが止まらないとリウマチが爆発の話　　　　　

　↑まーさんの酔っぱらいの様子が見れます。

👉感情の乱れはリウマチに良くない。コントロールが急務の話　　

　↑鍼灸（中医学）の視点でストレスがリウマチに良くないことを紹介しています。

👉リウマチにストレスは良くない。内部環境が乱れてしまう の話　

　↑職場でのストレスでリウマチの症状が酷くなる様子が描かれてます。文章にて、リウマチはストレスで悪化してしまうことを紹介してます。