この頃のさーちゃんの様子は見ているだけで、身体症状としてはリウマチの痛みや腫れが生じていましたが、肉体面だけでなくさーちゃんは精神的にかなり参っている感じがしました。
心身ともに追い詰められていたからね。
そこで、僕としては、性格・思考プログラムは一旦脇に置いて、さーちゃんの心をリセットする必要があると思いました。
さーちゃんが興味を持っていた、インドの病院のパンチャカルマツアーと瞑想・プラーナヤーマ（呼吸法）のリトリートに行ってみるように提案しました。
ありがとうございます。
瞑想のリトリートは実践だけでなく西洋医学の医師のレクチャーがあるプログラムでした。私よりまーさんが行きたかったと思うと、少し申し訳ない気持ちになりました。
瞑想を行うと良い科学的な裏付けを理解すれば、さーちゃんも瞑想を実践しやすくなるしね。そして、何よりもいいネタになるからね。
瞑想をすると、自分の感情をコントロールしやすくなって、さーちゃんのストレスが減って、リウマチにも良い影響をもたらすかもしれないからね。
本当にありがとうございます。
パンチャカルマとは、アーユルヴェーダにおける体の浄化法のことです。
アーユルヴェーダとは、インドやスリランカの５０００年の流れをくむ古代の叡智で伝統医療です。
生命の科学という意味で、西洋医学や東洋医学の元になったとも言われています。
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