笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【15日目】コレやってみてー!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「この動画なら丸ごとできて安心!」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
コレやってみて―!
今日の顔ダンス動画
今日で15日目です!
「さあ、今日も笑顔を引き上げていきますよ~!」
今朝セレクトしたのがこの動画!
私がこの動画をおススメする3つのポイント
①最高の笑顔⇒眉毛の上げ下げ⇒下まぶたの引き上げと
顔の上半分のアプロ―チから始めるから
朝から目がすっきりしない方などにおススメ
②この流れを続けると、目尻がしっかり上がっています
③顔下半分へのトレーニングを行うので
10分間で、丸ごとまんべんなくできます
どこに効いているか?
意識をして続けると
結果はかならずでてきますよ!
私もさらに
お顔の可動域がでてきましたよ
毎日動画を観ながら
あなたも一緒に
顔ダンスを続けてみましょう
ぜひぜひぜひ
やってみて!
ここやSNSでの
感想、コメントも待ってまーーーす!
ではでは
素敵な一日をお過ごしくださいね!
5月のレッスンを公開しました!
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしておりますね!
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ご興味がある方はぜひ、今後ともよろしくお願いいたします。
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