【京都・鹿児島】元ケアマネと一緒に目指すかわいい年齢の重ね方

【京都・鹿児島】元ケアマネと一緒に目指すかわいい年齢の重ね方

顔ダンスとヨガのインストラクターで
元ケアマネ、現役ソーシャルワーカーのNAOと
一緒に目指しましょう
ハリのある笑顔
しなやかな心と身体で若々しく
かわいい年齢の重ね方

NEW !
テーマ:

こんにちは。

 

Naoです。

 

忘れないうちに

日本セルフリフティング協会のプロフィール写真を変えました。

 

♡ 日本セルフリフティング協会 私の紹介はこちら!

 

おっ、もう師走も13日笑い泣き

 

お仕事をサクサク済ませたくても、

自分の体調がいまひとつだったり、顔をくすんでいると

なんだか、テンションが上がりませんね。

 

モチベーションが上がる曲なんぞ流して~

 

「一緒にいきますよ~」  ポチッ ドキドキ音譜

 

(ユーチューブよりお借りしました)

 

★ 私が毎日コツコツ続けている美習慣① ★

 

「蒸しタオル おしゃれに言えば ホットタオル!」爆  笑

 

かれこれもう 2カ月以上続けることができています。

 

なぜ、ホットタオルを始めたかというと

 

尊敬してやまない 顔ダンスの先輩インストラクター

有香先生のブログの内容を

 

ある日突然! 思いだして

 

♡ 私におりてきた 有香先生のブログがこちら!

 

私は、朝メイクの前にトライしています。

 

私の方法は

① 水にぬらしたタオルをジブロックに入れて

   レンジで40~50秒

 

② ほんのちょっと、ふふーして

   目の下~頬全部に当てる

 

③ 次に目は避けて額に当てる

(目に当てたいけど、マツエクがとれそうだから×)

 

④ 熱が残っていたら、首の後ろに当てる

  (首のリンパの流れをよくなるかなあと)

 

⑤ その後、私は乾燥予防のため、すぐにオイルを塗ってます。

   

 

2カ月以上続けてきての感想は、

肌に透明感が出て乙女のトキメキ

質感が変わってきたような気がしますよ爆  笑

 

 

お金もかからず、時間もかからず。コツコツ継続。

 

サンタ『ホットタオル!のせるだけ』サンタ

 

 

今日はこれから仕事。

冬休みが始まる前に集中して仕事の目途つけたいビックリマーク

車の運転等余裕をもってしましょうね走る人車

 

 

ドキドキ いつもは京都市内 ヨガシャーラ 京都キレイになるヨガ教室 さん 

を中心に活動させてもらっています。

 

 

日本セルフリフティング協会の私の講師紹介部分です

 

 

 照れ  お友達が集まってのリクエスト開催なども承ります。

ご相談下さいませ。(まずは京都・鹿児島限定にて)
※ お申込みは、mana.satu.17@gmail.com

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス