笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
ご承知のとおり
顔ダンス講師をさせてもらってます
顔ダンスは顔のたるみに特化した
表情筋トレーニングです
顔ダンスって効果がでるには
やはり続けることが大切なんですよね！
でも
モチベーションを保つ
にはどうしたらいいの？
私が所属する
日本セルフリフティング協会
インストラクターさんたちが紹介されていますよ。
↓ ↓ ↓
もうね～
私なぞ足元にも及ばないぐらい
皆さんキレイで
いろいろな経歴や資格をお持ちです
皆さん 何がすごいって
顔のたるみをとりたい
いつまでも若々しくいたい
キレイでいたいって
思いが強い！
モチベーションを
ちゃんとキープして
顔ダンストレーニングを
毎日継続している！
わたしなんて
ちっちゃい人間だから
心折れて
おサボりしたくなります！
顔ダンス講習を受講時
有香先生と初めての２ショット
心臓バクバク
有香先生！安定の美しさ
私のむくみまくった顔
私もがんばったんですよ！
あこがれのおきゃんママこと
加藤ひとみ先生と
なんですか？？？
嬉しすぎるけど言葉がない
先生の顔の小ささ、身体の細さ
全部私の１/２
肌の質感。キレイすぎる
私、がんばる
でもね
このくやしさとか
はずかしさとか
いろいろな思いが
あなたもあるでしょう！
それを
あなたの
モチベーションの
原動力（ガソリン）
にして下さい！
わたしは
子どものために
夫のために
自分のために
周りの人のために
利用者 お客様たちのために
たるみのない顔でいたい！
最高の笑顔でいたい！
これが私の原動力になっています
たまには
おサボりしてもいいの！
サボったからって
だれもあなたをせめたりしません
”人間だもの”
罪悪感を持たなくていい！
罪悪感はポイ！して
「あっ！忘れてた！またトレーニングしよかなあ～」
でいいの
おサボりの
罪悪感があったら続かない
楽しくないと続かない！
落ちたら↓上がって↑
続けるだけ～！
楽しみながら、続けましょうね
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