不妊治療中にしたこと・やめたこと!
~しばらく過去の話になります~AMH0.02でしたが初期胚移植3回目で着床し、現在妊娠中!妊娠中も色々ありますが、ここまでこれたことに感謝して前向きに!AMH0.02で卵巣機能不全と診断され、不妊治療(顕微授精)を2年ほど続けましたが、その間にしていたこと・やめたことをまとめましたといっても基本的には病院から出された薬を指定通りの時間に使うことを気をつけていて、後は気持ちの問題というか…、効果があったらラッキーかなくらいのいるようにしていました取り入れたこと・やめたことやかんを鉄瓶にする南部鉄瓶 南部鉄器 日本製 東雲亀甲 1L IH対応 おしゃれ コーヒー 直火 鉄分補給 及源鋳造 OIGEN 及源 オイゲン やかん ケトル kettle 茶道具 (z)【別倉庫発送】 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【 IH対応 】南部鉄器 鉄瓶 及源鋳造 (OIGEN) 盛栄堂 東雲亀甲 H-200IH やかん ケトル 鉄製 伝統工芸品 白湯がオススメ!キッチン用品 食器 日用品 雑貨 鉄分 ギフト 直火 鉄分補給 プレゼント 父の日 母の日 敬老の日 誕生日プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}鉄瓶は値段が高いのでずっと悩んでいました。元々貧血気味&最初は漢方を飲んでいたのですが、やかんで沸かしたお湯の匂いが苦手で…、思い切って買ったところ、白湯が美味しくなって、個人的にはとても良い買い物になりました妊婦検診でも貧血にはなっていません!が、それが鉄瓶のおかげかは…わかりません(笑)内部が加工されているものは鉄瓶の効果が出ないそうなので、私は及源鋳造さんの鉄瓶にしました今度、鉄のフライパンも買いたいなと思っています【藤田金属公式】元気じゃない日のフライパン ih IH対応 軽い お手入れ簡単 鉄フライパン 日本製 国産 六角グリップ 女性でも片手で持てる 鉄 フライパン 26cm 26センチ ガス火 油ならし不要 ハードテンパー加工 打ち出し フェムテック 26楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}紅茶や緑茶はやめて、麦茶・桑茶・ルイボスティーにするこれはやっている方が多いと思いますが、できるだけカフェインが多い飲み物は飲まないようにしていました。元々コーヒーは飲まなかったのですが、紅茶は好きだったので最初は辛かったです…( 有機 桑の ほうじ茶 60包 ) 送料無料 国産 オーガニック おいしい ほうじ茶 ティーバッグ 桑の葉 有機JAS ダイエット お茶 ノンカフェイン 健康 糖質 糖化 制限 対策 妊婦 美容 温活 桑茶 桑の葉茶 無農薬 最高級LEほうじ茶 ノンカフェイン ほうじ茶楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑普通の桑茶より、飲みやすかったです!選べるルイボス30包 2個セット *はちみつルイボス 20包大容量 ルイボスティー ルイボス ハーブティー ティーバッグ お茶 ノンカフェイン フレーバー H&F BELX エイチアンドエフ ベルクス 60包 50包 40包 100包 [M便 1/1]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ラクトフェリン&葉酸&ビタミンDのサプリを飲む(移植の時期は亜鉛のサプリも!)ラクトフェリン 最高純度 (95%), 最安値 (プレミアムカテゴリー) 1粒に320mg 30粒入 添加物完全未使用 妊活 子宮内フローラ 睡眠 お腹周り ラクトバチルス 体外受精 乳酸菌 ラクトフローラフォルテ 不眠症 腸内環境 便秘 お受験 サプリメント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑移植周期に、このメーカーのラクトフローラ膣剤が病院から処方されたので、合わせてラクトフェリンのサプリもここのメーカーにしていました!ラクトフェリンのサプリ高いですよね…【セット割3%OFF】葉酸サプリ エレビット 60日分 妊婦 サプリ 妊活 鉄分 サプリメント 無添加 授乳 産後 カルシウム ビタミンe ビタミンd 鉄 マタニティ ママ 女性 送料無料 妊活サプリ 【エレビット公式(elevit)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ビタミンD 90日分 【ファンケル 公式】 [ FANCL サプリ サプリメント 健康食品 健康 ビタミン ビタミンサプリメント 栄養補助食品 栄養 元気 男性 女性 食事で不足 ビタミンD3 野菜不足 栄養補給 栄養剤 3ヶ月分 ビタミン剤 ビタミンサプリ 足腰 健康サプリ 美容サプリ ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑葉酸とビタミンDのサプリは不妊治療初期から飲んでいました漢方(最後、やめてしまいました)漢方は親族から勧められて不妊治療初期からとりいれていました。漢方相談のようなものを漢方薬局で行い、処方してもらう&先生は大学病院で診察もしているという不妊治療のことをよくわかっている方でした。ただ私が通っていた不妊治療の病院の先生は漢方には懐疑的&漢方もお金がかなりかかる&治療がうまくいかなかったことを漢方の先生に説明するのが毎回辛い(しかも、結構ドライな言い方の先生だったので、たまにグサリときていたこともあり)…段々気持ちが落ちてしまいでも飲むのをやめたらやめたで、だからうまくいかないのかなと思ってしまうのかも、とか漢方の先生にも体質改善が必要と言われ続けていたのですが、2回移植がうまくいかなかったときに3回目はストレスになっていることは全部やめようと決めて、漢方薬局に行くのも、飲むのもやめてしまいました。(3回目の移植でうまくいきました)なので効果があったかどうかはわかりません…冷えは改善された気もします…軽くランニングをする採卵前や移植後以外は軽くランニングして、血の巡りをよくするようにしていましたかなーりゆっくり走っていたので効果があったかはわかりませんが笑、少なくとも悪影響はなったのではと思います