ズバリ結論から申します！
私がお伝えする
便秘間改善方法というのは、
とある習慣を
取り入れるだけなので、
アイテムを
購入し続ける必要がないんです。
体も心もスッキリ軽い毎日を
そこにいくらかかっていますか？
便秘改善のために
あなたが毎月購入しているアイテムは、
いくらでしょうか？
そのアイテムにかかるお金で、
楽しみなおやつのケーキを
食べる事ができますよね？
それは年間でいくらになりますか？
計算してみたら、
なかなかの金額になると思います。
そのアイテムが
手に入らなくなった時、
また便秘になってしまいますよね？
又は、
そのアイテムが効かなくなると、
違うアイテムを探す…
という繰り返しの
人生になってしまいます。
もう一度言います。
私がお伝えする
便秘間改善の方法は、
とある習慣を
取り入れるだけなので、
アイテムを
購入し続ける必要がないのです。
なぜ便秘改善に3日間必要なのか
習慣とは、無意識に行っている事。
習慣付くまでは、
意識して行なわなければなりません。
ちょっと想像してみてください。
あなたは靴を履く時、
どちらの脚から靴を履きますか？
右足から履いている人は、
今日から左足に変えてください。
意識していれば、
左足から履くはずです。
が、
明日になれば、
こんなことはとっくに忘れて、
あなたはいつものように
無意識に右足から靴を履きます。
そして、
「あ！わすれてた！」
となるわけです。
というように、
無意識で行っている状態の習慣
というのは、
たった一回変えただけでは
身に付かないのです。
だから、
3日坊主という言葉も生まれています。
私がお伝えする
便秘改善方法は、
とある習慣を取り入れるだけ。
内容は実に簡単なのです。
習慣にするのが難しいのではない
どんなことでも、
些細なことでも、
習慣にするまでには時間が必要なのです。
なぜなら、
人は忘れるから。
もうシンプルにこれなのです。
そしてもう一つ。
人間の脳は、
いつもの自分になろう、
元に戻ろうとする働きがあります。
これは、
あなたの意志の弱さとは
関係ありません。
癖付けてしまえば、
それがいつものあなたになるのです。
薬やサプリのような
アイテムに頼らなくても、
毎日排便がある。
それが当たり前。
これがいつものあなたになる。
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