今日の出会いに感謝いたします
メンタルケアスペシャリスト認定
幼少期からカンセリング
支配的毒親から夜逃げ
娘の病気＆死
自身の2度の癌
幾度の体験から心と脳の取り扱い方
幸せな生き方を見つけた
マンツーマン有料での
生き方悩み相談も行っています。
もしあなたが
落ち込んでいたとしても
それは大事なあなたへの
メッセージです。
落ち込むことによって
あなたへ、何か大事な事を
教えてくれています。
ですが、
そのメッセージが見つけられず
延々と落ち込んでいると・・・
↓↓↓こうなります。
今回の記事タイトル
悩んで落ちてる人の状態とは、
〇〇疲労状態
○○に入るひらがなは、
あなたは何だと思いますか？
それは・・・・
のう（脳）
脳疲労です
脳は、
私たちの司令塔の
ような部位です。
頭で考えてばかりだと
頭に血が上がり
エネルギーが頭に集まり、
オーバーヒートしてしまいます
そうなると・・・
足への血液やエネルギーが
気薄となり
行動意欲がなくなります。
そうならないために
事前に
体と心の使い方を知り
自分と向き合い内観し
出てきたものを書き出しながら
自分と対話し
自分からのメッセージを受け取り
そして
行動しましょう
出てきたものに自信がないなら
サポートしてくれる人に
支えられながら
上昇していきましょう。
脳疲労への対処法です
運動までしなくても
その場で足踏みするだけで
血流が足に集まります。
更に
心地良い風景や風を感じ
音と香りを感じることで
脳がリラックスし
疲労が取れていき
頭がすっきり！してきます
近所を散歩すると
いろんなお花や景色が
心を癒してくれることでしょう
自然を味わうと
意識が自分の頭から離れるので
頭がすっきり！してきます
一息つくと
感情にあおられていた心が
ホットします
ホットすると
落ち着いて物事を
考えられるようになってきます。
おまけ
何をお伝えしたいかというと
頭で考えすぎると
脳が疲労を起こしてしまう。
そうなると
良い流れはつくれません！
あなたの脳の疲労を
処理してあげてください。
脳がヒートアップし
まともに判断できなくなります。
焦り・不安など
ネガティブエネルギー
になります。
自分への反抗デモが
いずれ起こってきますので
ちゃんとケア
してあげてくたさい。
ケアとは？
脳の疲労を癒すこと
（あなたの感覚が知っています）
自分への愛の注入をちゃんと行い
メンテナンスすることです。
脳の中の断捨離であり
休養ですね！
そうすると、あなたが出す
周波数が変わってきます
周波数が変われば
引き寄せていくものも
変わっていきますよ。
また、
落ち込みから完全に
離脱していくには、
あなたの心の内観
も忘れずにね。
人に頼ることは、
弱さではありません。
助けてと言える人は、
自分を受け入れることができ、
人生を大きく開花していく
人なのです
最後まで読んでくださり
ありがとうございます（＾＾）
PS
脳バランス・心理学など
幸せな人生を構築する秘訣などを
無料メルマガにて配信しています。
親子関係を好転させる秘訣＆人生を幸運に変える秘訣
カウンセラーマリア公式無料メールマガジン
心理学、脳科学をもちいたセルフプチワーク7日間
ステップメールを最初にお届けしています！
メルマガ登録いただくと、
2つのプレゼントを差し上げます。
1つ目・・・
今の自分の状態を知るきっかけとなる
”体とストレスの反応シート”PDF二つ目・・・
プレゼント２は、
届きやすいように
マリアの生声でお伝えしてます。
「パーソナルナンバーから見る
人や自分の気質の強みと弱み」「家族や自分に行動を促す
上手な捉え方＆伝え方」
やわらかダルマさん
ハートカフェラジオ音声で
お伝えします。
メルマガ登録プレゼントはこちらから
https://darumaheart.com/fx/1
【お願い】======
■ご登録の注意点
・以下のアドレスでは、
メールが不達となる場合がございます。
（登録非推奨）
hotmail、icloud、携帯キャリアアドレス
◆Gmail または Yahooアドレスでの
ご登録を推奨しております。
・登録後、10分以内にメールが
届かない場合、
以下の可能性があります。
登録メールに誤りがある
迷惑メールフォルダへ
振り分られている
ご確認をお願いします。
■既存の読者様へ
もし、
メルマガが急に届っかない場合は
迷惑フィルターを確認を
お願いいたします。
迷惑メールでない！と
操作をお願いいたします。
■メールが届いてない場合
メールが「迷惑フォルダ」に
振り分けられている可能性があります。
↓を参照くださり
メールを確実に受信箱に届くように
フォルダの振り分け設定をお願いいたします。
⇒ http://mail-wake.com
上記の操作ができない方は
こちらを参照ください。
あなたと家族のつながりを
心よりお祈りしてます
みんなで開運
応援クリック
ありがとうございます。
親子関係の関連記事です。
自分との長年の戦いモードから離脱でき、喜び楽しさの感覚がわかった
娘たちへの対応がわからず絶望と自責状態！自分調律に向けての様子