今日のご縁に感謝申します
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せに賢く生きるコーディネーター
支配的な親から夜逃げ
娘の病気＆死
自身の2度の癌
両親の介護
実体験し自分と向き合い
自分の整え方
幸せな生き方を見つけた
親子関係カウンセラー
マリアです。
１３歳～23歳までの
女の子数人の人生相談を
無償で１０年間行う
本格的なカウセリング業は、
マリアとして10年前から始動
このブログは、
自分自身を癒し、
これまでの生き方を見直し
自分らしく生き方を見つけたい
そんな方への
心のケア＆生き方
応援ブログです。
今日の内容は、
「アダルトチルドレンと家系連鎖」
についてです。
感心のある方もない方も、
読まれてみてください。
私は、
アダルトチルドレンである！
と20歳から感じ
生き苦しさが日々日々増し
過ごしておられる
３０歳以上の相談者さん多いです。
そのストレスを抱えたまま
子育てをして、
嫌いな親と自分も同じことを
していることで悩んでおられる
相談者も多いです。
「家族間連鎖＆子孫への連鎖」
が続いている状態ですね。
まず、
アダルトチルドレンについて、
明確に知っていきましょう。
アダルトチルドレンとはどんな人？
機能不全家族
（正常な家族の機能を失った家庭環境）で育った子供
機能不全家庭で育ったことにより、
成人してもなお内心的な
トラウマを持つ
という考え方、現象、
または人のことです。
例えば、
親から否定され続け
られたことで、
自分には価値がない！
存在であると思い込み
自信がもてない。
ゆえに、
自分を認めらず、
自己否定・自己卑下になる。
親からの愛情を
受けられなかったことで
自分は愛されないんじゃないか！と
いつも「不安」になる。
愛を疑ってしまう。
親の愛情を受けていないので、
自分の子供に対して
愛情の与え方、接し方がわからない。
など
アダルトチルドレン克服へと
第一歩、進むには、
漠然と悩むのではなく、
自分の状態や
その症状について
明確に知ること。
からです。
今の自分を構築した
経由をきちんと知る。
知らないと、動けません！
動けても更に迷路に入り
余計に感が高まります。
相手が最悪な状態でも
相手に振り回り苦しい人生から
抜け出していきたいのなら、
いつまでも相手を恨み
相手に主導権を握らせる
状態から離脱していきましょう。
責任を誰かにしたままで過ごすと
余計に自分の周波数や
生命エネルギーは落ちてきます
家をリフォームするように
古いものは解体し、整備し
新たに立て直ししていく。
どんな思いがあなたの
「潜在意識」に
根着いているのか？
出来事の表面だけを
見るのではなく
あなたの脳の中に多く蓄積し
刷り込んだことと向き合う。
承認欲
愛されたい欲求など
何に強く反応してしまうのか？
自分が抑圧していること？
自分が何を犠牲にしてきたのか？
自分は何をしたら前にすすむのか？
あえてあなたに伝えたいことは、
1番怒っているのは
相手ではなく
自分のなかの内なる自分
あなたの
（インナーチャイルド）です。
その声を無視した、
自分に対して怒っているのです。
インナーチャイルドが、
「すねて」いて、
あなたにわかってほしくて
息苦しさを伝えてきているのです。
満たされない悲しい想いが、
自己否定、自己卑下となり、
どうしても心豊かになれない！
のです。
ゆえに、、、、、、
取り組むうえで
とても大事なことは、
やり方を知ることも
大事ですが、
あなたが何に
フォーカスしているのか？
例えば、
自分は可哀そうな人
恐れ、不安
罪悪感
これまでの自分から
新たな生き方にシフトすることを
自分に許可を出し
意識に集中し取り組むこどで
結果が全く違ってきます。
幸せ感を得るための秘訣は
ここなのです。
そして、
知っただけでなく、
あなたが実際に行動し
体験を積み重ねていくなかで
自己成長していくと
見える世界が変わっていきます。
言うのは簡単で、
実際に行っていくには
覚悟がいりますよね。
ゆえに、
サポートしてくれる方を
見つけるとよいですね。
ですが、
協力者に依存するのではなく、
真剣に学び自分で構築していく
その心構えで取り組みましょう。
今から益々、他人責任ではなく
自己責任の生き方へ
変わっていきます。
そんな今、
過去に振りまわっていては、
過去に置き去りになり、
もっと闇の中へと入りんで生きます。
勇気を持ち
これまでの親から引き継いだ
生き方の連鎖を終わらせ
このような在り方生き方を
家族や子孫に生き方を見せ伝授し
子供も幸せに生きて
夫婦関係
親子関係
その子孫まで幸せになっていきます。
ゆえに
自分の生き方のズレを
修復し
バージョンアップしていきましょう。
取り組まれたクライアントさんの
様子と変化をいただいています。
参考ください。
自分に踏み込み取り組み
流れが変わっていった方の様子です
あなたの生き方や
家族との良好な人間関係構築を
応援してます
長文最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
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