今日の出会いに心より感謝いたします。
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せに賢く生きるコーディネーター
いくつもの逆境
（親との確執・離婚・
子供の死・自身の２度ガン・両親の介護）
を乗り越え
幸せな生き方の法則を見つけた
親子関係カウンセラー
マリアです。
１３歳〜２３歳までの
女の子の人生相談を無償で行い
子供たちの声を伝えたい！
子供たちがノビノビ生き
親子仲良く暮らしてもらいたい
13年前から本格的に、
マリアとして
親子関係のカウリングを始める。
自分の人生の流れを信頼し
ピンチをチャンスに
人間の心理、
自分の取り扱い方を学び
自己を磨き状態を整え
愛する人と心を通わせ
共に豊かに生きる方を増やし
地球の波動を高めていく
活動をしています
マンツーマンでの
生き方悩み相談（有料）行ってます。
今回の内容は、
あなたが幼少期に、
抑え込んだ感情が引き起こした
感情麻痺からの回復のヒントを
お伝えしてます。
ぜひ参考ください。
感情を抑圧してしまうと・・・
感情を長く抑圧していくと
自分が何を感じているのかが
わからなくなります。
抑圧しているのかさえも
もわからなくなります。
そんな状態を
そのままにしていると・・・・
次第に自分の感性や感覚が
麻痺していきます
麻痺状態に慣れると、
それが当たり前になって
普通になっていく。
人と交流したり、
出来事と遭遇したりしないと
そんな状態に気が付かないのです。
誰しも脳の中にある過去の記憶の中に
いろんな感情貯まっているはずです。
マリアの
インナチャイルドセッションでは、
幼少期から溜め込んだ
未処理感情を癒し解消するために、
一緒に見ていくのですが、
感情麻痺状態の方が多いですね。
感情麻痺がもたらす弊害とは？
感情が麻痺すると、喜びも楽しさも
幸せという感覚も
感じられなくなります。
良き事があっても嬉しくない！
幸せと感じれない！
いつも機嫌が悪い方は、
感情が麻痺している可能性があります。
そんな人生は、実に勿体ないし、
とてもつまらないものです。
本来人間にとって感情とは、
自分を感じ自分を動かしてくれる
とても必要で大事なものなのです。
ですが、日本人の特徴は、
感情をだすことを、いいものだと
思っていない人が多いと感じてます。
泣くのはおかしい！
怒る人は最低！
落ち込むのはダメ！
みたいな
幼少期に
自分の感情を抑圧し
出さないように何年も
してこられた方は、
「自分は何を感じている？」
と自分に問う癖を
つけることをしてみて
ください。」
私は感情出せてる
と思っている人も！
それを感情だと
勘違いしているのかも。
それは、感情ではなく
頭で考えている思考や
欲望や分析だったりします。
では、感情とは？
不安・怖い・緊張・焦り・
怒り・イライラ
嫉妬・悲しい・さみしい
虚しさ・怨み・妬み
喜び・嬉しい・楽しい
驚き・感動・・・などです。
感情とは、
長い文章的なものではなく
短いものです。
感情を開放するとき、
頭で分析していると、
感情は開放＆処理はできません。
たとえば・・・・
１、○○が、こうしたから、
私の人生が○○なって、こうなって
どうしてくれるの！
（ハートではなく頭で考えています）
２、状況が○○だから、うまくいかない！
（これは、欲求・願望の考えです）
では、この場合の感情とは？
①の場合
ムカツク！キライ！バカヤロウ！
アーーーーーーーもういや！
②の場合
悲しい！イヤだー！たすけてー！
モーーーーーーーなんで！
こんな感じ
なのではないでしょうか？
感情表現とは、
小さい子供がスーパーで寝転がり、
買って買ってと
ジタバタしている状態と同じですね。
感情とは、
頭で考えるものではなく、
ハートが感じるものです。
幸せも、
頭でなるものではなく、
ハートで感じるものなのです。
感情を開放し
クリアしていくには、
ここをまず理解することが
すごく大事です。
マリアが感情麻痺に気付いた経由
私は、２０年前
心の探求を始めた当初、
１ヶ月間の東京での研修を
初めて受講しました。
７桁の高い料金でしたよ
どんな内容なのか？
深く知らず、ただ、その時の流れと
直感を信じ飛び込み身を任せました。
この体験が、
自分の状態を知るきっかけとなり、
自分変容の起爆剤になりました。
勇気を出して投資したかいは、
ありましたね
その研修とは、
見知らぬ３０人と１ヶ月共に同居し
学び体験することでした
スポーツ選手では、
あることと思いますが、
なかなか見知らぬ人たちと、
同じ空間で一ヶ月も暮らすという
体験はしないものです。
初対面で、いろんな価値観の
人がいるので、自分との違いを、
とても感じました。
また、
いろんな自分を垣間見れました。
そんななかで、ある問題が起こり、
皆で輪になり話し合う場が作られ、
ある人の行動が問題視され、
それについてメンバーとスタッフで
話し合いに。
その流れのなか、
その研修のスタッフさんが私に
「あなたは、どう思いますか？」
と質問され・・・・
私は、
「別に何も思いません！」
と答えました。
感情麻痺状態ですね。
すると・・・
スタッフさんから、
「なんで！あなたは
傍観者になるの？」
と言われ、私はこう返しました。
「何も感じていないから、
仕方ないじゃないですか！」
すると、指導スタッフさんから
「あなたも何か感じているはず！
感じないようにしている
あなたがいるんじゃ
ないんですか！」
と言われ・・・・
そのとき私は、
ドキ！としたんです。
「私は、何かのきっかけで
感じないようにしてきたのでは？
いままでそうしてきたから、
感情が麻痺しているのかも」
自分の内側に意識が
初めて向きました。
感情に揺さぶられたくない！
という思いで、
感じないように抑圧していた
私がいるんだ！
と気づいた瞬間でしたね。
「人間の脳の
防衛反応ですね。」
感情は、自分の状態を
知るため必要なものだし、
感情を通じて
自分へメッセージに気付くものです。
それを押し殺していては、
成長のチャンス
見逃してしまいます。
私が行った感情麻痺リハビリ法
とてもシンプルです。
「私は、今何を感じている？」
といつも自分に問いかけました。
わからなくても、
「何か感じているはずだから」
と、自分に問いかけました。
そんな繰り返しを行っていたら、
どんどん感覚が戻りはじめ、
今では自分だけでなく、
人の事も感じれるようになりました。
感覚が戻ったことで、
喜びも感じ、ちゃんと表現する
ことが出来るようになり、
人も自分も褒めれるようにまで変化
感情リハビリができたー
あ～スッキリ！
自分の感情を押さえ込んで
しまうことは、ストレスとなり
不健康になっていきます。
また、吐き出さないことは、
食べたものを、いつまでも
お腹に残り便秘になると、
体調が崩れていきますよね。
心も同様です。
しかし、
「えっ・・・・でも・・・
なかなか相手に対して
そんなことをいうのは、
とても勇気がいるし
イヤな雰囲気になるのは…」
もし、あなたがそんな風に
思っているとしたら、
相手に直接言わなくてもいいのです。
遠慮せず、おもいきり
スッキリする方法があります。
それは・・・・・・
「感情開放処理ワーク」
という方法です。
マリア的な開放処理を
「新聞紙ワーク」と読んでいます。
相手にではなく、
自分が自分に感情を出す
許可を出し行うワークです。
コツを掴めば、
一人でも随時行えるワークです。
ですが、我流で行うと、
感情を開放してるのに、
反対に自分にダメ出しして、
さらに気持ちが落ちたり
また、
ちゃんとやってるつもりでも、
やり方がズレていたりすることも
あるので、
正しいコツを掴むまでは、
うまくできないので、
寄り添いサポートをしてもらい
行ってもらうがベストです。
「ボタンの掛け違え」
という言葉があります。
そもそもスタートがズレていると、
その後すべてが、かみ合わない。
うまくいかないものです。
感情のことだけでなく、
土台がズレていくと、
人生全般がズレていきます。
ゆえに、
自分の人格の基盤となった、
幼少期の親子の関係の絡みの糸を
紐解いていくことがすごーーく大事。
ゆえに、早目に取り組むことを
オススメしています。
その紐解くためのツールが、
インナーチャイルドセッション
です。
受講者の声
幼少期を振り返りながら、
当時言えなかった
癒えなかった感情と向き合い癒す。
また
自分が思い込んだ価値観を明確にし、
断舎離してあげることで、
心がフラットになり、
新たなものが入りやすくなり、
次のステージに上昇していく
ことができます
たかが感情・・・されど感情
とても大事なものです。
もし、感情が麻痺しているかも！
と思う方は
リハビリしていきましょう。
感覚を取り戻して人生を豊かに
していきましょう
目先のことではなく、
幼少期からの根底要因から始め
今、必要なことを、順序良く
真剣に取り組んでいくうちに
自然と現象が変わっていきます。
あなたも、
その扉を開いていきませんか。
人に頼ることは、
弱さではありません。
協力してほしいと言える人は、
自分を受け入れることができる。
自分を愛する人であり、
更に人に応援されて、
人生を大きく開花していく
方なのです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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