自分の現象を紐解きそれぞれが
自分らしい生き方に
メンタルケアスペシャリスト認定
自分や人の悩のの本質から
本当の願望を見出し
悩みの根源解決を目指していく
ライフチェンジコーディネィター
今日のご縁に感謝いたします。
親子関係カウンセラー
マリアです。
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このブログは
自分自身を紐解き癒し、
豊かな人生へと
生き方をチェンジしたい！
そんな方への
メンタルケア＆生き方ケア
サポートブログです。
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今日の記事タイトル
「わが子から好かれる親になる」
興味をもち訪問された方
今お子さんとの関係で悩まれている方
もしくは、
関心がある方なのだと思います。
沢山の親子の悩み相談様を受け
サポートして多くの事例を見てきた
マリアが感じたことや
確信している内容をシェアしています。
もしかしたら、
心がザワザワすることも、
きっとあるでしょうが、
そうだとしても
親子関係を改善していく
ヒントとして最後まで読まれ
自分と向き合っていただくと
嬉しいです。
子供が巣立つまでは
子供との関係で悩んだり
パニックになったり
いろんなことに遭遇します。
自分の頭の中だけで考え
自分の脳の中の情報だけでは
問題は解決していきません。
ゆえに、
自分の状態をチェックしながら
一緒に考えていきましょうね
どちらかというと父親に多いケース
自分の親から受け継いだ
価値観が正解だと思い込み
子供を力で支配し
コントロールしようとする
昭和生まれの父親に多いパターン。
そのパータンで育てられた子供は、
好奇心や自由意志を奪われ、
反抗したり、
反抗できない子供は、
精神が病んだり
ひきこもっていったり
家によりつかないくなる。
母親によくあるケース
全てを知りたがる
必要以上に口出しし
お世話したがる
過干渉パターン
そのように育てられた子供は、
由意志を奪われていき
自分で選択、決断が出来なくなります。
また、喜びが失われ
生きる気力が、
段々と低下していきます。
ゆえに、
親から離れようとします。
ですが、決断できずに我慢し
後に親を憎み忌み嫌います。
親子でよくあるケース
母と子の共依存関係
どちらとも、
この状態が続くことで、
自分で判断することができずに
決めれない。
社会に出てこまることに。
子供の態度の９０％は、
親や環境に要因があります。
親や学校から、言うことを聞くように
9年間は確実に教育をされてきました。
教師や親の価値観を
刷り込まれてきました。
お父さんも、
この様に生きてきたから、
お前もこの様に生きなさい！
それが正しい生き方なんだ！
これは、
子供を見ているのではなく、
自分を優先しています。
子供との問題
関係性を改善していくには・・・・
まずは、あなたの、
これまで親や学校で刷り込んだ
自分の価値観を見直してください。
そこに取り組むことで、
あなたの人生も重荷が取れ軽くなり
もっと生きやすくなります。
私たちの価値観や
習慣を支配している
潜在意識についての話です。
心理学では、
氷山で例えられています。
海に浮いているように
見える氷山は
実は浮いているのではありません。
海の底から積み重なった
山の一部が海面に浮いて
いるように見えるだけです。
そんな「氷山の一角」とは、
陸から目に見える部分と
見えない部分を
うまく表した画像が↓です。
人の目で見えてる部分が
顕在意識３％～５％
海の中に入ると見える部分
潜在意識９７％～９５％と
言われています。
（この部分が無意識の部分です。）
人間が持つ２種類の意識
目に見ている顕在意識の部分と
見えない潜在意識の部分があります。
見えないほど海面下に広がる
潜在意識（無意識）
はとてつもなく大きな領域です。
その領域から考えても
潜在意識は顕在意識より
圧倒的に力が強いことが分かります。
意識してできることは、
非常に小さなことであり
人は思考、行動も含めて
自分が当たり前、
それを普通レベルにした
無意識により動いているということです。
そんな人の無意識を
司る潜在意識の力には、
特徴が３つあります。
①
潜在意識は
２４時間不眠不休で動いている。
人が寝ている間も心臓は
動き呼吸していますよね。
それら生存本能の動きは
全て潜在意識（無意識）
に動いています。
➁
潜在意識は生まれてから現在まで
必要なことを全て記憶している。
潜在意識の中には、
人間が生まれてからの
記憶が全て入っています。
前世の記憶もある方もいます。
➂
潜在意識は思ったことを
実現する働きがある。
無意識に思っていることが
実現化するという特徴があります。
無意識の潜在意識の方が、
私たちが意識している以上に
圧倒的に
私たちを支配しているのです。
親や周りから転写され、
子供から信頼されるための
おススメの３つの習慣
★自分のストレスは自分で消化
自分の望みを子供に託し
自分の思い通りにならない
そのストレスを
子供で埋めようとするのではなく
自分の欠乏感やストレスは
自分で処理をし整える習慣
★自分の価値観をチェックする
一人よがりになってないか？
今に時代に必要な価値観なのか？
人にも話しながら
今の自分のパーソナリティを
チェックする。
・批判者
・楽観者
・優等生
・合理主義者
・犠牲者意識者
・取り越し苦労者
自分の状態を
定期的にチェックする習慣
★自分目線（親）ではなく、
子供目線でも捉えてみる
人には・・・・・
共感してほしい！
自分を理解してほしい！
大事にしてほしい！
という本能があります。
子供に悩みを相談されたとき、
もしくは、日頃のコミュニケーションで
どんな対応をするのか？
子供の様子にどうように対応するのか？
この対応で、
子供からの信頼を得るのか？
嫌われるのか？
関係性が違ってきます。
ゆえに、
自分の心をフラットに整えた後に
傾聴（話を聴く能力）
共感（子供のことを理解する力）
などを日々繰り返しトレーニングし
習慣化していくと
子供との関係性は
大きく変わってきます。
上手くいく順番で
行うことが秘訣です。
多くのクライアントさんたちに
変化が起こっています。
このような3つ習慣を
ツコツと意識し反復実践し
習慣化している親を見て育つ子供も
人から愛され豊かな人生に
なっていきます。
親子の問題解決へのカギは、
親の心の状態の歪みを明確にし
整えていくことです。
また、
親も今まで背負ってきた
重荷を下ろし
心を自由にしていきましょう
親のエネルギーの質が
変わったときに、
子供も次第に軽くなっていきます。
ピンチは、
生き方のズレを整える
天からのギフト！
人生は、
いろんな経験しながら
一歩一歩山頂に上る
山登り
みたいなものです。
最初から上手くできません。
誰でもが、未熟な存在です。
そこを責めるのではなく、
経験から学び向上していけば、
もっと関係性や
人生は良くなっていきます。
あなたは、
経験の活かし方を知らなくて
ピエロを演じていただけです。
大丈夫です！
あなたが本気で取り組めば、
人生はどこからでも変化していけます。
そんな、
クライアントさんたちの様子を
多々見てきました。
文末に体験者のお声の
ページもあります。
お互いが尊重し合う
そんな関係へとシフトし
羽を広げ安心しくつろげる場
家庭にしていきましょう。
必要な方は、
新たな生き方・習慣を
コーディネイトします。
専門的な事を人に
頼りることは、
弱さではありません。
自分磨きに取り組み
人生を向上させていく
方なのです。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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自分との長年の戦いモードから離脱でき、喜び楽しさの感覚がわかった
娘たちへの対応がわからず絶望と自責状態！自分調律に向けての様子