人は、それぞれに人生の課題と
願望を持ち肉体に宿りました。
あなたの人生が、今ピンチでも、
それがきっとギフトに変わりますよ
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます。
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
自分らしくイキイキと
幸せに賢く生きるコーディネーター
親子関係カウンセラー
マリアです。
このブログは
自分自身の状態を紐解き癒し、
自分軸を持ち自分らしく
心豊かな人生へと
生き方をチェンジしたい！
そんな方への
メンタルケア＆生き方ケア
サポートブログです。
「私は、あなたを○○します」
「私が○○になるために」
あなたは、
この○○の中に入る言葉は
何だと思いますか？
・・・・・
多くの方が、最初の○に
「愛」
次の○に
「幸せ」と思われたことでしょう。
それも、
間違いではありません。
が、
それより更に適切な言葉を
お伝えしますね。
最初の○は、
「赦し」
次は
「自由」です。
「私は、あなたを赦します」
「私が、自由になるために」
これを、聞いてあなたは、
どのように感じられましたか？
多分、
親子関係や人間関係に
悩みを抱えておられる方々は、
頭ではわかるけど、
実際に、赦すことができない。
そんな感じかもしれませんね。
自分の感情を手放すって
簡単ではないので、
勇気がいりますよね。
私も、以前は
母親に対して、
怒りも出るし
許せない気持ちをなかなか
手放せなくもありました。
感情は出るのは、
自然な流れですね。
そこが問題ではありません。
ですが、いつまでも
引きずってしまうと、
それが、
自分に悪影響与えてきます。
実は、怒りが出るのは、
何かが心配だからです。
それは、
自分を愛しているから
相手を愛しているからの
どちらかと思います。
怒りのままで止まるのではなく、
その奥の第２感情に気が付くと
気持が冷静になり、
意識を変換していけるようになります。
怒りを停滞させると、
誰が１番苦しむかというと、
囚われしまう、自分自身です。
ゆえに
「私は、あなたを赦します」
「私が、自由になるために」
相手と同じ意識次元にいると、
戦うか、気持ちを押さえ込んで
逃げるかになると思います。
それでは、いつまでも
そのストレスが残っていきますね。
怒りが出るときというのは、
良い悪いで捉えてしまうときです。
いつまでも、引きずる場合は、
良い悪いの２極で捉えてしまう
思考クセがついてる状態です。
オススメは、
その思考癖での
ストレス脳から
バランス思考に切り替え
幸せ脳に切り変えてていくことを
おススメします。
地球も変化しています。
あなたも
自分自身をアップデート
していかれてください。
人に頼ることは、
弱さではありません。
助けてと言える人は、
自分を受け入れることができ、
人生を大きく開花していく人です。
一人では向き合えない！と
感じる方は、
有料でマンツーマン指導＆
サポートもおこなっています。
p.s.
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