まだまだ坂道の途中でした。 -3ページ目

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12Feb
- 無呼吸症候群（重度‼️）
  以前から睡眠時のイビキと無呼吸でないかとの指摘を妻からされており、先日検査を行いました。本日その結果が出ましてタイトル通り重度の無呼吸症候群との事でした。癌告知されているので、何を告知されても特に驚きもないのですが…。😅何の数字から理解していませんが、90で怪しいので入院して精密検査らしいのですが私は141もあるため間違いなく重度の無呼吸症候群との診断との事。よって入院は不用！（ラッキー？）私の考えですがイクスタンジ →筋力低下→無呼吸症候群こんな感じではないかと予想してます。イクスタンジの副作用に無呼吸症候群はないのですが間接的に関係している？つまり筋力トレーニングやサーチュイン遺伝子をON（食事制限）にする事で改善出来ると考えます。これからシーパップを付けて寝る事になりますがデータは病院に飛んで先生がモニタリング出来るようですので、現在続けている食事制限やトレーニングで改善出来るかが少し楽しみです。今から泌尿器科の診察ですがイクスタンジで筋力低下となり結果、無呼吸症候群につながる可能性があるか聞いてみます。
07Feb
- 2025年　今年の取り組み
  早くも2月となってしまいましたが、ようやく今年の取り組み内容がまとまりました。まずはファスティングです。空腹状態をつくるとサーチュイン遺伝子がONになり長生きできるという話があります。糖質制限やグルテンフリーを過去にやりましたが癌が改善する事はありませんでした。その方向性？では3回目の実験です。何を食べるか、では無くそもそも食べる量を制限する方法です。これはまだ試した事はありません。何事も試して見なければ嘘か本当かはわかりませんので、やる事にしました。少食は長生きに関係あり？腹八分目はサルでも寿命を延ばす⁉katosei.jsbba.or.jp[新装版]3日食べなきゃ、7割治る！Amazon（アマゾン）ファスティングをするにあたり、急には難しいためまずは1日2食からスタート。そして1日1食にして少しなれてくれば3日断食にチャレンジしてみようと考えてます。その状態で、リンパ球数やMRIや骨シンチ等画像で癌の大きさの変化を検証してみようと思います。そして、いよいよ本気で取り組みますよ。以前は中途半端で断念しました日光浴と運動です。日光浴を1日1時間以上、運動を1日1時間以上を毎日やります。実験に伴い心強い相棒を手に入れる事に致しました。Apple Watch Series 10(GPSモデル)- 46mmジェットブラックアルミニウムケースとインクスポーツループ - 先進的なディスプレイ、睡眠時無呼吸の通知、高速な充電、Suica対応、スマートウォッチ、スポーツウォッチAmazon（アマゾン）そう　アップルウォッチです！最新のシリーズ10買っちゃいました…以前使っていたフィットビットよりかなり使い勝手は良く、私のライフスタイルにピッタリです。携帯をiPhoneに変えなければならなかったので出費は大きかったですが、とても満足してます。（iPhoneは中古の13を購入）例えば、1日の中でどれだけ屋外で日光に当たっていたかは自動で計測します。特に朝日が良いとの事ですので上半身裸で30分程はバルコニーで日光浴をします。今は寒いのでキャンプ用のストーブ必須です。幸い我が家は周りから見えにくい場所にバルコニーがあるので助かります。ビタミンDやその他、太陽光（朝日）にはまだまだ未知の効果があると考えております。又、ワークアウト（運動）時間も自動で計測。モチベーション上がります！又、音楽🎵も直接アップルウォッチにダウンロード出来るのでiPhoneを持たずにウォーキング中にイアホンで聴けます。iPhoneを落とすリスクが無いし軽量化出来るので有難い。買い物もアップルウォッチにクレジットカードを登録すればスマートにアップルウォッチで買い物も出来ます。カバンからスマホ出さずに済むので地味に便利ですし何かカッコいい。イクスタンジがいつまでも効くわけではないので、出来る限り色々試してみようと思います。病気を治すのは医者でも薬でもなく自分自身です。あまり時間も残されていませんので、なんとか成果を出したいものです。
04Feb
- 2025年2月　PSA結果
  イクスタンジを数週間前より120から80に減薬して、初めての測定です。まあ急に変わらないのはわかってますがそれでも少し不安はあります。結果は測定限界値　0.008ひとまず安心です。白血球は5200 リンパ球比率23.8でリンパ球数は1237と安定？の低さ。今回は漢方薬の捕虫益気湯をかなり飲んでの実験でしたが、変化は無しです。もう一ヶ月続けてみます。というのも白血球数の5200はけして悪くなくもし次回が5300台まで上がれば何だかの効果がありそうだからです。併せて、毎朝のタワシでの乾布摩擦と上半身裸の日光浴を追加します。なんだかんだ言って2023年から白血球数は3〜4000台をさまよってきましたがしっかりと5000台にはなりましたのでやはり何もしないより効果はあるようです。
15Jan
- 2025年1月　PSA結果
  2025年初回のPSAの結果が出ました。結果は『0.008』。測定限界値継続です。白血球は5100 リンパ球は1142.4ここは全く増えず残念な結果継続中。今年から大きく変える内容が2点あります。以前から体調が悪く（イクスタンジ副作用）仕事の休職をすることに決めました。手術や放射線治療でも休職したので、今回で4回目の休職です。イクスタンジもいつまで効くのかは誰にもわからないので、免疫力を上げるためしっかりと体調を整えるのも目的です。新たに漢方薬も取り入れてみようと思います。次にイクスタンジを120から80に減薬します。元々160からスタートし、体調の悪さから120に減薬し更に80まで下げます。もちろん先生や薬剤師の方とも何度も話し合いをして決めましたので、以前のように独断で決めた訳ではありません。十分PSAも下がりきっているので、80にしても影響はないと見解です。少し怖さもありますが、イクスタンジの毒性（副作用）や経済メリットを考えて本日決断しました。経過はブログにて今後記述していきます。
07Jan
- 2024年12月　PSA結果
  明けましておめでとう御座います。昨年末のPSA結果がやっと出ましたのでご報告となります。結果は安定の測定限界値0.008継続です。測定が12月27日でしたので今月も恐らく同じのはずで2025年も良いスタートとなりそうです！但しリンパ球数が全く増えてません…。白血球数4200 リンパ球数1117私の目標はリンパ球数2000ですので全く伸びない2024年でした。酷い時には1000以下もありましたので改善はしているのでしょうが、やはり低値であることは間違いありません。今年は腸活と運動不足解消、それとストレスからの解放　この3本柱で攻めていきます！成果が出たら皆様、真似して下さい。今のところ全く根拠のない戯言でしかありませんが…。😭病気を、治すのは自分の免疫力だけと信じてます。もう少し長生きしたいので今年も足掻きます！
29Dec
- 2024年もあと僅か
  2024年もあと数日で終わり2025年がスタートします。PSAが測定限界値に下がりきった状態で丸々一年過ごしました。自分が病気である事もたま〜に忘れてます。もしくわ既に治っているのでは？なんて考えることもあるくらい平和な1年でした。癌告知され丸7年経過します。7年前の今頃（年末）に癌告知され気分はドン底に‥。自分なりに癌を治す方法を模索しましたが容易くなく（当然ですが）何も手掛かりがないまま2024年も終わってしまいます。とはいえ手掛かりらしきものは掴めたと思ってます。免疫力の低下が癌の増殖と深くつながりがあるという事です。これは結構的を得てると考えてます。ストレス、食べ物、運動不足、電磁波等が原因で免疫力が低下し、カビやウイルス等が原因で細胞が癌化し、普通だったら免疫が勝つのですが、弱っているため退治しきれず癌が増殖する、という仕組みではないかと考えてます。癌の種類には2パターンあり転移する顔付きの悪い癌と転移しない癌モドキの2種類。癌モドキは手術でも放射線でも退治出来ますが前者の癌はまるで意識を持っているかのように転移し生き延びようとします。まるでイタチゴッコのようです。つまり手術や放射線での根治はとても困難だと思います。こうなると最終的に頼りになるのは免疫力を復活させ癌を退治することだと考えてます。身体は本来病気を治す力があります。薬は病気の根本を治しません。症状を抑え込むだけです。症状を抑えてる間に身体の免疫力が治してくれてます。但し問題はそう単純ではありません。過去に放射線治療を受けてた場合免疫力がデタラメになるそうです。放射線の影響が無くなるまではなかなか免疫力が安定しないように思います。抗がん剤はやめれば良いだけ。手術は傷が治れば復活しそうです。放射線だけは難しいようです。一度被爆すれば元に戻らないのかもしれません…。免疫力は大きく3つあります。単球、リンパ球、好中球です。癌と戦うのに重要なのはリンパ球。このリンパ球数を2000以上に上げると癌の自然退縮が始まる説があります。（アポトーシス）免疫総数（白血球）も6000以上は必要との事。これは血液検査で必ずチェックしたいところです。どうすればこの値に近づくのか？これがわかりません。ストレスを極力減らし、運動不足も解消し自然のものを食べる。身体を温めて、低酸素状態を無くす。人間本来の力を取り戻すイメージ。確かにリンパ球数は確実に増加傾向に。しかし昨年は1300台がmaxでした。2000には全然届きません。つまりこの免疫力説が実証出来ません。前述の放射線治療が不味かったのか…。IMRT、 PSMA 、SBRT と3回も被爆してますから、ヤバいかもしれません。とはいえ、諦めるにはまだ情報不足。2025年は仕事をやめ、真剣に免疫力回復に集中しようと決心しました。いままで調べてきた事を再度思い出し実践し成果の出せる年にしたいと考えています。物事を成し遂げるには時に大きな覚悟が必要です。いつまでもぬるま湯に浸かっていてもきっと何も変わりません。2025年は飛躍の年にしたいと思います。それでは良いお年をお迎えください。
03Dec
- 2024年11月　PSA結果
  2024年も残りわずかとなりましたね。ようやく冬らしく寒くなってきました。PSAの結果は「0.008」測定限界値継続中です。副作用のしんどさと引き替えに数値は安定しております。今年1年も色々と実験してきました。確実に言える事、まだ半信半疑ですが少し実感があった事を少し気が早いですが2024年の総括の前に発表でーす。その1免疫（リンパ球）をあげるために、食べ物（サプリ）ではそんなに上がらなかった。特に期待していたプラズマ乳酸菌ではリンパ球数はそれ程上がらなかった。1200前後で安定したので効果あり？と思いましたが、試しに数ヶ月やめてみたが結果は変わらず、別に飲む必要は無しと判断。但し腸活は続けてます。あくまで目標は2000なので、結果は失敗と言っても過言ではないですね。その2イクスタンジは120mgでも全然大丈夫。もしかしたら80mgで良いかも？あまりの副作用で160mgから120mgに減薬したが、0.008を継続中。薬剤師からもお墨付きです。160mgは過剰接種だったかも。体調も少し楽になり経済的にもメリットがありました。その3ランマークは3ヶ月に一度で全く問題無しなんなら不要かも？骨転移している方にはお馴染みのランマーク。医師も何故か重要視してません。3ヶ月に1度でも全く大丈夫との事。やめてみようかと思ってます。その4血流改善にはゼラチンを摂取する。まだ検証途中ですが、血管の弾力性が上がり様々な効果がありそうです。しかも普通にスーパーに売っている。まず現在実感しているのは頭髪関係です。白髪は確実に減りました。毛量も少し改善したかな？きっと内臓にも影響がありそう。ちなみに血流up→体温up→免疫upといった効果を狙ってますよ。それではまた。
29Oct
- 2024年10月　PSA結果
  10月になりやっと秋らしくなってきましたね。今朝は少し肌寒いです。10月のPSA結果は｢0.008以下｣の測定限界値でした。測定限界値となって早いもので１年半。これ程長くPSA が安定した事は過去には無くイクスタンジは非常に効果があります。しかしながら副作用はかなりキツイ…です頭痛、倦怠感、めまい　トホホ…又、放射線の影響で血尿も酷い時もあり癌になる前のような状態には戻れませんね。幸い骨に転移した箇所に痛みは無く、癌そのものの辛さは感じられません。癌を抑え込むリンパ球は10月は過去最高値となりました。白血球数5000　リンパ球数1340最低値が855だった時もあったので低レベルながら改善してきたと言えるでしょう。目指すは2000です。癌の自然退縮はリンパ球数2000説を信じてます！ストレスを無くし運動習慣をつける身体を温める腸活も大切だと思います。これから寒くなりますが、リンパ球を増やす努力をしましょ！
05Sep
- 2024年8月　PSA結果
  久々のブログ更新です。仕事等、忙しくブログ書く気力が全くありませんでした。イクスタンジの副作用で、倦怠感や頭痛も地味にダメージをあたえてくれます。💧PSA は、0.008で測定限界値を継続中です。イクスタンジ160を120に減薬しましたが医師や保険指導先生のいう通り、全然大丈夫みたいです。副作用は減薬で少しは軽くなりましたが、やはり蓄積のパワーの影響か、薬をぬかない限り倦怠感は続くようですね。知り合いでザイティガやってる人も副作用に困っていました。筋力、体力が落ちて困るとのことです。この点はイクスタンジの私も同感です。新規ホルモン治療はかなり身体に負担がありますね…私の通院している神戸市立中央市民センターではPSMA治療の治験が開始されています。抗癌剤をやったことがある患者が対象で私はダメだそうです。くそっ！治験ですが偽薬を使って当たりはずれのあるやつではないそうで、全ての人がルテチウムを入れて実験するそうです。結果は近い内に教えてもらう約束しました。30％位の人に本当に効果があるのか？期待したいところです。私は１回だけオーストラリアでやりましたが１回くらいでは効果は感じられませんでした。別の知り合いが現在オーストラリアで、チャレンジ中です。４回以上は、されると思います。去勢抵抗の我々にとって明るいニュースが欲しいものです。期待してます！まだまだ暑いですが頑張っていきましょ！
08Aug
- 梯子キャンプ
  夏キャンプ３日目は山梨県ほったらかしキャンプ場に移動します。西湖自由キャンプ場からは約１時間の位置にあります。キャンプをされる方にとっては超有名な人気のキャンプ場です。自分の体調を考えて、遠出が最後かも…と思い記念にこのキャンプ場を選びました。人気の理由はサイトから見える富士山と夜景、隣接地にあるほったらかし温泉。さて、どんな感じでしょうか？少し早く到着したのでこのバス？の中で待たせて頂きます。シカ運転手には驚きます。怖すぎ…このキャンプ場は手作り感が凄いです。チェックインを済ませサイトに向かいます。今回はハナレサイトを予約。別れ道が沢山あり迷います。Barを発見、カフェもあるらしいです。今回はパスですが、なんかお洒落ですねオリジナルのコーヒービールを発見。迷わず購入！後で飲むのが楽しみです。サイトに着いたら寝床を組み立てます。景色はこんな感じ。晴れていれば正面に富士山が見えるはず…全く見えません。残念暗くなってから一瞬富士山のシルエットが見えました。結構大きく見えたので晴れていれば凄く良いのがわかります。夜景は素晴らしいです。キャンプ場から見える夜景。生で見ると感動しますよ。翌朝、お楽しみのほったらかし温泉に。早朝５時30分に行ったのに既に沢山の先客が…かなり有名になってしまった温泉です。富士山を見ながら入るのですが生憎曇りで見えません。残念！さあ再びテントを撤収して次の目的地に出発です。
- 夏だ！キャンプだ！
  今年も恒例の夏キャンプに出発です。抗癌剤｢イクスタンジ｣持参での体力勝負の過酷なキャンプとなります。目的地は富士五湖の一つ｢西湖｣にある西湖自由キャンプ場。もう何回来たのかわからないですが、メッチャ来てます。自宅から車で６時間程かかります。以前は早朝出発し正午に到着。テントとカヤックを組み立て、その日に漕ぎ出してました。がもう流石にその元気は無く、中間地点の名古屋辺りで一泊し２日目でようやく現地到着のスケジュールです。イクスタンジの副作用で確実に体力は失われてますね…トホホ　(T-T)そして、キャンプ場に到着しました！！快晴☀です。テントも設営楽々テントを購入したので、ずいぶんとスピーディー？に設営完了！これは良い買い物をしました。しかし愛車のパサートもカヤックのアルフェックももう７年も使っており、私同様ガタが来てますね。本格的に漕ぐのは翌日の早朝です。天気も不安定ですので晴れるのを祈ります。～～～～翌朝も晴れました！☀さあ　出発でーす。目的地は唯一富士山の見えるポイントの｢根場｣という場所です。確実に体力が無くなっておりスピードは出ませんがゆっくりと確実に進みます。富士山の見えるポイントに到着。富士五湖なのに、富士山が見えるのがここだけ。富士山が見えるとテンション⤴⤴。きっと日本人の遺伝子の中に富士山を見たいという欲求が組み込まれているのでしょう。そしていつもの水浴び場で湖水浴。冷たくて気持ち良い。綺麗な湖です。あまり人目も気にならないので安心して楽しめます。バシャバシャカヤックを満喫し明日は次の目的地｢ほったらかしキャンプ場｣を目指します。つづく
11Jul
- コロナ感染
  コロナに感染しました。なんか過去の病気だったように考えてましたが感染しました。症状はインフルエンザに似ており、何だか身体がダルいなあ、と思っていたら突然39.5℃の発熱です。若干の筋肉痛もありインフルエンザと似ていますが、違うのは寒気があまりしない事。しんどいのはインフルエンザと同等です。病院で、コロナとインフルの両方を検査してもらいましたがコロナのみ陽性でした。今日で発病し４日目ですが、まだ熱が下がらずロキソニンで解熱しないと辛すぎます。ロキソニンは服用し2時間後から熱が下がり初めます。４時間経過すれば36.8℃まで下がるので驚きです。但しウイルスを殺すわけではないので一時的に楽になるだけの薬。個人差はあるのでしょうが私の場合、60mg飲んで効果がきれるまで12時間でした。徐々に上がっていき又39℃に戻ります。インフルエンザよりキツイ印象かもしれません。過去にビタミンd3が有効との記事を思い出しつつ今日は20000iu飲んでやりましたよ。
26Jun
- 2024年6月　PSA結果
  今年も暑くなってきました。6月なのに真夏のようですね…PSA測定結果を聞きに行ってきました。結果は0.008と測定限界値を継続となり一安心です。2023年5月に測定限界値となったため14ヶ月連続の記録更新です。イクスタンジの量を160から120に減薬したため少し不安もありましたが、まだPSAの変化はありませんでした。副作用は明らかに軽減されましたので薬剤師さんのアドバイスは正解だったのではないでしょうか？これから梅雨に入りますが出来る限り太陽の光を浴びてビタミンDが低下しないようにしたいものです。腸活も怠らず継続していきたいと思います。イクスタンジ+リュープリンは身体には相当負担があるのだろうと思います。いつの日か止めれる日が来れば良いのですが…。今のところ止める勇気はありません。
11Jun
- 体調やや回復
  イクスタンジを160から120に減量して体調が楽になってきました！こんなに早く効果が現れるとも思えませんが、確実に身体の倦怠感が違います。これでPSA が上がらなければ良いのですが…。体調も良くなったので久しぶりにカヤックに乗りにいきます。車3時間　三重県奥伊勢湖　宮川1年ぶりにカヤック登場！組み立て30分　汗だく☀️😵💦今日は6月ですが真夏日です。上流にゆっくりと漕ぎ進めます。体調戻ったばかりなので無理は禁物風もなく順調目標地点に到着まるでジャングルの中今日は獣臭がしたのでここへの上陸は中止。熊とか遭遇したら怖いので…ルートを変えて昼食のため上陸ポイントを探します。更に上流まで漕ぎ続け、やっと良さげなポイントを発見しました。お湯を沸かして昼食準備。ここまで上ってきたら水の透明度も高く魚も丸見えです。でっかい魚。食べてみたい…往復3時間程のカヤックを存分に満喫しました。そして今日のお宿は奥伊勢湖フォレストピア　キャンプ場超お気に入りのvillage13をサクッと組み立ていざ温泉へ。ちなみにこのテントは10分程で組み立てられる夢のようなテント。Naturehike屋外キャンプ2つの部屋1つのホールの自動テント防水防風日焼け止めテント3-4人の旅行テントキャンプ大規模なスペースを構築しやすいVillage 13 (Village 13)Amazon（アマゾン）60,990円このキャンプ場を利用している間はキャンプ場近くのホテルの温泉は何回入っても良いため明日の出発前にも入ろうと思います、一応ちゃんとした温泉です。残念ポイントはサウナがありません。晩御飯は先日購入したマルチグリドルで色々料理を作ってみます。abizoe マルチグリドルグリルパン直径29cm 厚さ4mm 鉄板軽量ガス/IH対応木製取っ手カバー/収納袋付属 (29cm)Amazon（アマゾン）3,280円これは意外に軽量でかさばらず便利です。私は33センチを購入しましたが丁度良い大きさでした。夜は急に寒くなってきました。昼間の気温が嘘のようです。シュラフにくるまって眠ります、この体調がいつまでも続けば良いのですが…。それではまた。
05Jun
- イクスタンジ減薬開始
  本日薬剤師の方、担当のお医者様と話し合いをしてイクスタンジの減薬が決まりました。ここ最近の倦怠感、頭痛の原因はやはりイクスタンジの副作用である可能性が強いとの判断です。現在は推奨の160mgを毎日服用してますが120mgに変更します。以前リュープリンを間欠療法で中止した際PSA 上昇が止まらなくなり結果CRPC になった苦い経験があり減薬に抵抗がありましたが先生方のお話を聞いて少し安心しました。160と120では効果の差は殆どないようですが副作用の差は大きいようです。但し160が基本のため医師、薬剤師の立場で本来減薬を勧めるのはあまり良くないようです。本音で相談に乗って頂き感謝です。副作用のためか実は160で続けている患者は15％程らしいです。やっぱりこの薬の倦怠感は長期間は厳しいようです。血液中の濃度が変化するのに約1ヵ月かかるため7月初旬頃から倦怠感が軽減すると思われます。万一PSA に変化があるとすれば7月のデータです。少しドキドキです。
28May
- 免疫測定結果　2024年5月
  今月の血液検査の結果です。白血球 4600 リンパ球1256比率27.3％一般的には大したことのない値ですが…。私にとっては過去最高の高い数値となりました。🙌🙌🙌低い時のリンパ球数は800台もあったりしましたが徐々に増えていき遂に1300台も目前です。安保徹先生の白血球6000 リンパ球2000には、道のりは長いですが確実に近づいていると信じたいです。以前も書きましたが、この数値で大切なのはリンパ球比率35％を目指すということ。癌の自然退縮が始まるとの事です。アポトーシスやらnk 細胞活性やら色々変化がおこると信じてます。またリンパ球が増えると見た目にも体力的にも元気印の人間になるとの事。パワフルな人のリンパ球を測定すると例外なく高いらしいです。なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか──名医が教える健康長寿のカギ「リンパ球数2000」の秘密Amazon（アマゾン）今の私は逆行しておりイクスタンジ副作用で、かなりヤバイ状態が日々続いてます。まあ、この程度の数値で実感は無いのでしょう。さて、ここ最近のリンパ球が増加した原因ですが、思い当たるのは1.プラズマ乳酸菌(毎日)2.サウナ(週一)3.腸活(ラクチュロース)　newラクチュロースは、最近取り入れたメニューです。森永乳業毎朝爽快オリゴで腸活 1本 500g [ オリゴ糖ミルクオリゴ糖ラクチュロース ]Amazon（アマゾン）オリゴ糖の一種です。甘くて美味しいのでヨーグルトにかけて食します。上の商品はスーパーでは売ってませんのでアマゾンで購入します。ビフィズス菌を急激に増やします。お腹の調子も良くなり腸活は免疫機能を改善するためプラズマ乳酸菌と共に服用してます。サウナも今や常連さんとなり、サウナハットも購入しちゃいました。ENTRAMBI サウナハット日本製今治タオルサウナキャップサウナ帽子サウナグッズレディース女性メンズ男性 Large ブラックAmazon（アマゾン）これを被れば一人前のサウナーの仲間入り。今治タオル生地が汗を吸収し熱から脳ミソを守ってくれます。3セット位入るため、これがあれば快適。先日のMRIやCTの結果は、以前から転移していたTH3 仙骨等からは癌は消えており、1年前の絶望的な状況からは、かなり改善？しております。但し、私は知ってます。癌が大人しくなっているだけで無くなるわけでは無いことを。だからこそ、今の内に免疫力を改善させる必要があるのです！今日は雨なので森林浴は出来ませんが気候も良くなりましたのでフィトンチッドも大量に吸収していきます。一年間で春先から夏にかけて植物達は最も多くフィトンチッドを放出するのです。それではまた。
08May
- 2024年5月　PSA結果
  2024年5月のPSA測定結果は「0.008」でした。13ヶ月連続の測定限界値となりました。イクスタンジの倦怠感が最近は酷く薬の量を減らしたいのですが…倦怠感、頭痛、目眩、便秘　等々しかしながら怖くて減薬はやはり出来ません。薬剤師の先生に相談し漢方薬を処方してもらいました。「補中益気湯」です。身体が弱っている時の万能薬ですね。以前試して効果があったような…『手術後で傷ついた体のメンテ方法』漢方で直す‼︎ 【補中益気湯ホチュウエッキトウ】前立腺癌の全摘手術（私の場合8時間）で体に損傷が少なからずある。その内の一つが「声が出しにくい」という症状…ameblo.jpまやかしのドリンク剤よりマシなはず。仕事はなかなか休めないのでとりあえず漢方で乗り切れるのか？又、結果は記述します。気になる血液検査の結果です。白血球数　5000リンパ球数　1155またまた微増です。少しずつ増え続けるリンパ球これはやはりプラズマ乳酸菌の効果なのでしょうか？数値が変わらなければ即定期購入を中止しようと軽い気持ちで始めましたがなかなか止めれない微妙な状態が続きますね。微増ですがここ最近では1155は最高値です。気候も良い季節となりました。裸足森林浴等も久しぶりに再開したいです。ずーっとサボってますので。ひとまず数値は安定しているので又１ヶ月頑張れます。
03May
- リブログ記事ご冥福をお祈り致します。
  以前オーストラリアにPSMA で渡航した際に同時期に同じ治療でオーストラリアに来られていたakiba さん。当時コロナ渦で渡航手続きは大変でした。シドニーで共通の知り合いからakibaさんも来ている事は聞いてましたがお会いするチャンスはありませんでした。日本から治療に来ていた人は少なく勝手に同志だと思ってました。帰国後も別の知り合いから間接的にakiba さんの事を聞く事もありとても他人とは思えなくなっておりました。大阪万博にも行きたかったと聞いてます。抗癌剤をやらない決断や素晴らしい行動力はとても参考にさせて頂いておりました。又一人、大切な同志を失いました…ご冥福をお祈り致しますと共に、色々教えて下さった貴重な情報を無駄にせず病と戦って参ります。本当にありがとう御座いました。
01May
- 免疫で癌に勝つ
  癌になって様々な治療を試してきましたが結局は免疫力を高めて癌に勝つ事しか無いようです。薬(抗癌剤)、放射線では根本的な解決には至らない…転移しないタイプの癌(癌もどき)は薬、放射線、手術等でも治るのですが、私の場合はステージ4、つまり転移してるので「もどき」ではないので、今も癌サバイバー状態です。免疫力を高めるという事は、白血球中のリンパ球を増やす、又は活性化するということ。毎月リンパ球数を計測してますが、そんなに簡単には上がりません。意識するようになって極端に低くなることはなくなりましたが…免疫力を上げる決定的な方法はまだ見つかっておりません。が、今の段階で有力な方法は以下の通りかと考えられます。免疫力を高め癌に勝つ方法1. 筋力の低下を防ぐ　日々の筋トレ　　1日15分の早歩き　森林浴トレッキング2. 肥満を防ぐ　糖質制限(無理をしない範囲)　痩せるにはこれしかありません。　体温を上げる　平熱36,5度以上　3 栄養状態の改善　抗癌効果の高い食品を意識する　加工食品を出来るだけ避ける　BPAは極力避ける4 腸内環境を良くする　プラズマ乳酸菌を摂取する　他の乳酸菌も摂取する　たまに断食をする5 ビタミンDを意識する　サプリを10000～15000IU摂取　出来るだけ日光に当たる6 ストレスを避ける　間違いなくストレスはリンパ球を　下げます。　長時間ストレスを浴びない　サウナでデフォルトモードネットワーク　の強制シャットダウン。7 森林浴　自然の未知のパワー？でリンパ球が　増えるかも。　裸足森林浴で更に効果がアップするような　気がします。(まだ確証無し)今のところ、たどり着いた方法はこんな感じです。イクスタンジで時間稼ぎをしている間に白血球6000 リンパ球2000にする方法を見つけます！
24Apr
- 2024年4月　PSA 結果
  今月のPSA 測定結果が出ました。結果は測定限界値の0.008です。遂に測定限界値12ヵ月連続達成！1年間無事に過ごすことが出来ました。イクスタンジはどこまで効くのでしょうかね？しかしながら副作用のダメージは徐々に蓄積されているように感じます。倦怠感や動悸は今や日常茶飯事。仕事中に体調が悪くなると最悪です。そして笑えるのが首から下の体毛が無くなりスベスベツルツルです。サウナに行くと少し恥ずかしい。全身脱毛していると思われてるかも…首から上の毛は普通なので日常は助かります。イクスタンジがテストステロンを下げて癌の増殖を防いでいます。通常男性の場合250～300位が妥当ですが私の場合0.18前後です。テストステロンが低いと次のような副作用があります。認知機能・気分障害、筋肉量の減少、内臓脂肪の増加、インスリン抵抗性を介したメタボリック症候群、貧血、骨密度の減少　等々恐らく強い薬なので寿命にも影響するかと。まさに癌で死ぬか薬で死ぬかですね。そして免疫検査の結果は白血球　4600→又々低下リンパ球　1145→復活してきました。リンパ球比率　24.9％！先月は白血球が上がり顆粒球も上がり結果リンパ球が下がりました。(顆粒球とリンパ球はシーソーの関係)やはり身体のどこかに炎症があったと思います。血便も確認されてました。低いながらも改善していってます。プラズマ乳酸菌はまたもや継続の判断。サウナも継続。そろそろ裸足森林浴も復活させます。