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28May
- 免疫測定結果　2024年5月
  今月の血液検査の結果です。白血球 4600 リンパ球1256比率27.3％一般的には大したことのない値ですが…。私にとっては過去最高の高い数値となりました。🙌🙌🙌低い時のリンパ球数は800台もあったりしましたが徐々に増えていき遂に1300台も目前です。安保徹先生の白血球6000 リンパ球2000には、道のりは長いですが確実に近づいていると信じたいです。以前も書きましたが、この数値で大切なのはリンパ球比率35％を目指すということ。癌の自然退縮が始まるとの事です。アポトーシスやらnk 細胞活性やら色々変化がおこると信じてます。またリンパ球が増えると見た目にも体力的にも元気印の人間になるとの事。パワフルな人のリンパ球を測定すると例外なく高いらしいです。なぜ、あのおっちゃんはいつも元気なのか──名医が教える健康長寿のカギ「リンパ球数2000」の秘密Amazon（アマゾン）今の私は逆行しておりイクスタンジ副作用で、かなりヤバイ状態が日々続いてます。まあ、この程度の数値で実感は無いのでしょう。さて、ここ最近のリンパ球が増加した原因ですが、思い当たるのは1.プラズマ乳酸菌(毎日)2.サウナ(週一)3.腸活(ラクチュロース)　newラクチュロースは、最近取り入れたメニューです。森永乳業毎朝爽快オリゴで腸活 1本 500g [ オリゴ糖ミルクオリゴ糖ラクチュロース ]Amazon（アマゾン）オリゴ糖の一種です。甘くて美味しいのでヨーグルトにかけて食します。上の商品はスーパーでは売ってませんのでアマゾンで購入します。ビフィズス菌を急激に増やします。お腹の調子も良くなり腸活は免疫機能を改善するためプラズマ乳酸菌と共に服用してます。サウナも今や常連さんとなり、サウナハットも購入しちゃいました。ENTRAMBI サウナハット日本製今治タオルサウナキャップサウナ帽子サウナグッズレディース女性メンズ男性 Large ブラックAmazon（アマゾン）これを被れば一人前のサウナーの仲間入り。今治タオル生地が汗を吸収し熱から脳ミソを守ってくれます。3セット位入るため、これがあれば快適。先日のMRIやCTの結果は、以前から転移していたTH3 仙骨等からは癌は消えており、1年前の絶望的な状況からは、かなり改善？しております。但し、私は知ってます。癌が大人しくなっているだけで無くなるわけでは無いことを。だからこそ、今の内に免疫力を改善させる必要があるのです！今日は雨なので森林浴は出来ませんが気候も良くなりましたのでフィトンチッドも大量に吸収していきます。一年間で春先から夏にかけて植物達は最も多くフィトンチッドを放出するのです。それではまた。
08May
- 2024年5月　PSA結果
  2024年5月のPSA測定結果は「0.008」でした。13ヶ月連続の測定限界値となりました。イクスタンジの倦怠感が最近は酷く薬の量を減らしたいのですが…倦怠感、頭痛、目眩、便秘　等々しかしながら怖くて減薬はやはり出来ません。薬剤師の先生に相談し漢方薬を処方してもらいました。「補中益気湯」です。身体が弱っている時の万能薬ですね。以前試して効果があったような…『手術後で傷ついた体のメンテ方法』漢方で直す‼︎ 【補中益気湯ホチュウエッキトウ】前立腺癌の全摘手術（私の場合8時間）で体に損傷が少なからずある。その内の一つが「声が出しにくい」という症状…ameblo.jpまやかしのドリンク剤よりマシなはず。仕事はなかなか休めないのでとりあえず漢方で乗り切れるのか？又、結果は記述します。気になる血液検査の結果です。白血球数　5000リンパ球数　1155またまた微増です。少しずつ増え続けるリンパ球これはやはりプラズマ乳酸菌の効果なのでしょうか？数値が変わらなければ即定期購入を中止しようと軽い気持ちで始めましたがなかなか止めれない微妙な状態が続きますね。微増ですがここ最近では1155は最高値です。気候も良い季節となりました。裸足森林浴等も久しぶりに再開したいです。ずーっとサボってますので。ひとまず数値は安定しているので又１ヶ月頑張れます。
03May
- リブログ記事ご冥福をお祈り致します。
  以前オーストラリアにPSMA で渡航した際に同時期に同じ治療でオーストラリアに来られていたakiba さん。当時コロナ渦で渡航手続きは大変でした。シドニーで共通の知り合いからakibaさんも来ている事は聞いてましたがお会いするチャンスはありませんでした。日本から治療に来ていた人は少なく勝手に同志だと思ってました。帰国後も別の知り合いから間接的にakiba さんの事を聞く事もありとても他人とは思えなくなっておりました。大阪万博にも行きたかったと聞いてます。抗癌剤をやらない決断や素晴らしい行動力はとても参考にさせて頂いておりました。又一人、大切な同志を失いました…ご冥福をお祈り致しますと共に、色々教えて下さった貴重な情報を無駄にせず病と戦って参ります。本当にありがとう御座いました。
01May
- 免疫で癌に勝つ
  癌になって様々な治療を試してきましたが結局は免疫力を高めて癌に勝つ事しか無いようです。薬(抗癌剤)、放射線では根本的な解決には至らない…転移しないタイプの癌(癌もどき)は薬、放射線、手術等でも治るのですが、私の場合はステージ4、つまり転移してるので「もどき」ではないので、今も癌サバイバー状態です。免疫力を高めるという事は、白血球中のリンパ球を増やす、又は活性化するということ。毎月リンパ球数を計測してますが、そんなに簡単には上がりません。意識するようになって極端に低くなることはなくなりましたが…免疫力を上げる決定的な方法はまだ見つかっておりません。が、今の段階で有力な方法は以下の通りかと考えられます。免疫力を高め癌に勝つ方法1. 筋力の低下を防ぐ　日々の筋トレ　　1日15分の早歩き　森林浴トレッキング2. 肥満を防ぐ　糖質制限(無理をしない範囲)　痩せるにはこれしかありません。　体温を上げる　平熱36,5度以上　3 栄養状態の改善　抗癌効果の高い食品を意識する　加工食品を出来るだけ避ける　BPAは極力避ける4 腸内環境を良くする　プラズマ乳酸菌を摂取する　他の乳酸菌も摂取する　たまに断食をする5 ビタミンDを意識する　サプリを10000～15000IU摂取　出来るだけ日光に当たる6 ストレスを避ける　間違いなくストレスはリンパ球を　下げます。　長時間ストレスを浴びない　サウナでデフォルトモードネットワーク　の強制シャットダウン。7 森林浴　自然の未知のパワー？でリンパ球が　増えるかも。　裸足森林浴で更に効果がアップするような　気がします。(まだ確証無し)今のところ、たどり着いた方法はこんな感じです。イクスタンジで時間稼ぎをしている間に白血球6000 リンパ球2000にする方法を見つけます！
24Apr
- 2024年4月　PSA 結果
  今月のPSA 測定結果が出ました。結果は測定限界値の0.008です。遂に測定限界値12ヵ月連続達成！1年間無事に過ごすことが出来ました。イクスタンジはどこまで効くのでしょうかね？しかしながら副作用のダメージは徐々に蓄積されているように感じます。倦怠感や動悸は今や日常茶飯事。仕事中に体調が悪くなると最悪です。そして笑えるのが首から下の体毛が無くなりスベスベツルツルです。サウナに行くと少し恥ずかしい。全身脱毛していると思われてるかも…首から上の毛は普通なので日常は助かります。イクスタンジがテストステロンを下げて癌の増殖を防いでいます。通常男性の場合250～300位が妥当ですが私の場合0.18前後です。テストステロンが低いと次のような副作用があります。認知機能・気分障害、筋肉量の減少、内臓脂肪の増加、インスリン抵抗性を介したメタボリック症候群、貧血、骨密度の減少　等々恐らく強い薬なので寿命にも影響するかと。まさに癌で死ぬか薬で死ぬかですね。そして免疫検査の結果は白血球　4600→又々低下リンパ球　1145→復活してきました。リンパ球比率　24.9％！先月は白血球が上がり顆粒球も上がり結果リンパ球が下がりました。(顆粒球とリンパ球はシーソーの関係)やはり身体のどこかに炎症があったと思います。血便も確認されてました。低いながらも改善していってます。プラズマ乳酸菌はまたもや継続の判断。サウナも継続。そろそろ裸足森林浴も復活させます。
26Mar
- リンパ球(備忘録です。すみません)
  2023年1月からの取り組みとリンパ球数の変化ピンク色　イベント　　赤色　リンパ球数2023年1月　休職　沖縄にて2週間天地療法2月　イクスタンジ服用開始白血球 4600 リンパ球 855 比率18.63月復職白血球 3700 リンパ球 958 比率25.94月尿路結石　救急搬送白血球 6400 リンパ球921 比率14.45月 PSA 測定限界値となる白血球 4200 リンパ球 911 比率21.76月白血球 3900 リンパ球881比率22.67月裸足登山開始白血球 4500 リンパ球729比率16.28月　白血球 4300 リンパ球1040比率24.19月　白血球 4400 リンパ球1122比率25.510月　メラトニン服用開始白血球 4600 リンパ球1104比率2411月　白血球 4500 リンパ球1116比率24.812月　白血球 5100 リンパ球933比率18.32024年1月　プラズマ乳酸菌開始未測定2月　タワシで全身マッサージ開始白血球 4900 リンパ球1146比率23.3　3月白血球 5400 リンパ球1063 比率19.84月白血球 4600 リンパ球1145 比率24.95月　ラクチュロース（腸活）開始白血球 5000 リンパ球1155 比率23.15月(2)白血球 4600 リンパ球1256 比率27.36月白血球 4200 リンパ球 1176 比率2810月白血球 5000 リンパ球 1340 比率26.82025年1月白血球 5200 リンパ球 1237 比率23.82月白血球 5300 リンパ球 1325 比率253月白血球 3600 リンパ球1069 比率29.7
- 2024年3月　PSA 結果
  先週の血液検査の結果が出ました。11ヵ月連続更新の測定限界値0.008です。丁度昨年の今頃休職期間を終えて復職し早いもので1年が経過したわけです。沖縄で過ごした2週間が懐かしい。『出発』去勢抵抗性前立腺癌となりいよいよイクスタンジ開始の直前。前回お伝え致しました通り、暫くの間仕事を休職させて頂き、副交感神経を優位にする生活でPSAの変化をみま…ameblo.jpPSA 上昇が止まらずイクスタンジを処方される前にどうしても試しておきたかった天地療法。全く成果にはつながりませんでしたね…でも沖縄で過ごした2週間は良い思い出になりました。数年前のオーストラリア旅行…　違う違う❗オーストラリア治療の旅もそうでしたが癌のお陰で、様々な冒険が出来た事は事実です。『PSMA治療　渡航編　その1』本日から渡航編です！準備に相当な労力を使い. . .ようやく出発する事が出来ました。去年12月から計画してこの2ヶ月は人生の中で1番頭を使ったかも知れませ…ameblo.jp平凡なサラリーマン生活だったはずが妻も巻き込みどんな映画を観るよりスリリングな体験をしました。そしてこの冒険はもう少し…もしくわまだまだ続くのかも知れませんね。話を血液検査に戻します。白血球数とリンパ球数です。私の生き残る道はこれだけではないかと最近は強く感じてます。イクスタンジの効果があるうちに何とか免疫力の回復をしたいのです。ところが…今回の結果は白血球　5400 ↗️リンパ球　1063　↘️　(￣▽￣;)期待していたリンパ球は下がりました。本当にがっかり。プラズマ乳酸菌はどうなっているのか？キリンさんっー💢💢キリン iMUSE(イミューズ) 免疫ケアサプリメント 250㎎×120粒(約30日分目安)機能性表示食品(プラズマ乳酸菌/サプリ) ]/免疫ケアサプリメント乳酸菌+1日分サンプル付きAmazon（アマゾン）でも白血球数は測定開始後から最大値となってます。リンパ球が減り白血球が増えたということは単に好中球が増えただけなので身体のどこかに炎症があるだけなのか、しかし安保徹先生の教えでは白血球6000リンパ球2000を目指すわけですから白血球自体も増やさないといけないのです。そう考えると今回の結果も捨てたもんじゃないのかも知れません。(プラス思考！)なのでプラズマ乳酸菌定期購入は延長ということにしました。血液検査すると色んな数値が毎月変化するのにリンパ球数だけ増えもせず低い値で安定しているのです。いったいどうなっているのでしょうかね？やはり放射線の影響なのか…免疫は複雑でそんなに単純なものではないのでしょう。
20Mar
- 信楽温泉レイクヴィラ
  キャンプに行こうと計画していたら生憎の雨予報…気持ちを切り替えて温泉旅行にしました。キャンプからの変更なので予算は抑えて二人で36000円程度。広いお部屋に素敵な温泉、夕食はフレンチのコース信楽温泉　レイクヴィラさんです。旅行ブログとか書いても誰も興味が無いことは100も承知ですが、書かずにはいられません。この価格にしては食事と温泉は最高でした。お部屋はかなり古いですが、掃除は行き届いているので問題ありません。この立地で良くコロナに耐えられたなと感心します。そしてしっかりとしたサービス！従業員の皆さまには感謝です。温泉はラドンではありませんが、ぬるぬるしてとっても良い感じです。色んなお風呂が楽しめ本格的なサウナも完備(これ重要！)ゴルフ場が併設なのでゴルフ終わりの方が夕方どっと押し寄せます。その点は要注意。フレンチも本格的で妻と2人、フレンチコースは久しぶりです。若い頃は良く行きましたが癌になってからは一度も行ってません。良い思い出になりました。帰りにが窯の中にあるカフェに立ち寄りタヌキの信楽焼きカップを購入。とぼけた顔に癒されます。と、つまらない話はここまでとして…昨日PSA の採血に出向きました。神戸の病院は2ヵ月に一回となったため近くのクリニックには毎月リュープリンと採血に行くのです。神戸の病院でイクスタンジを処方してもらうのですが2ヵ月分を処方して頂くと高額医療の限度がかなりオーバーするので、結果安くなり経済的に助かります。今回はPSA と白血球とリンパ球等の測定をオーダーしました。こんな面倒くさい患者も珍しいとは思いますがこの先生とも5年以上のお付き合いなので計って欲しいものは大概やってくれます。以前インターロイキンをオーダーしたときは顔が怒ってましたが…週明けに結果が出ますのでPSA が安定している事を祈るばかりです。
06Mar
- 2024年2月　リンパ球数結果
  2024年2月末に行った血液検査🩸の結果が出ました。PSAは2月中旬同様に測定限界値の0.008で一安心。月に2回も計るのはやり過ぎな気もしますが測定する病院が違うので、たまに重なります。個人的に注目しているのはリンパ球数です。兎に角2000を目指しているわけで、色々と増やす方法を模索しています。目標は白血球数が5800くらいでリンパ球比率が35%の2000です。2000あれば免疫で癌を寛解にもっていける安保先生の理論です。さて結果は…白血球数　4900リンパ球　1146比率　23.4%と、まだまだ程遠い残念な結果でした…😭（修行が足りません。）しかしここ最近の値から見ると過去最高の値です。6月白血球3900 リンパ球881.4比率22.67月白血球4500 リンパ球729比率16.28月　白血球4300 リンパ球1040.6 比率24.19月　白血球4400 リンパ球1122 比率25.510月　白血球4600 リンパ球1104 比率25.611月　白血球4500 リンパ球1116 比率24.812月　白血球5100 リンパ球933.3 比率18.31月　未測定2月　白血球4900 リンパ球1146 比率23.3と、微増ですが測定開始以降最高値です。12月に何故か一旦激減しましたが無事復活しました。最近は裸足森林浴は寒いため行けてません。代わりにサウナを週一でじっくりと行いメラトニンの服用と、期待の星であるプラズマ乳酸菌を欠かさず服用しました。もしかしたら、これが効いたのか？販売元のキリンさんから良く電話がかかってきて「何か身体に変化があったか」と聞かれます。正直仕事場で風邪が流行っていても全く感染しないのは不思議でしたがその事には触れず「リンパ球数が増えなければ止める」と塩対応してました。(^_^)今回の結果は微妙過ぎて一旦回答保留となりますが、何か期待出来そうな気もしますので引き続き継続し経過を見る事と致します。乳酸菌ですので腸内環境にも良さそうですので、飲んでいて悪くはないはずです。3月20日頃に血液検査でリンパ球数を測り継続するか決めようと思います。本日の診察で放射線科の先生から放射線治療と白血球数についてご意見を頂きました。長くなりますので別の機会に書く事にします。
27Feb
- 2024年2月 PSA 結果
  2月の血液検査の結果は測定限界値　0.008(^.^)10ヵ月連続の更新となりました。イクスタンジがまだ効いているようです。この期間に免疫力(リンパ球数)を上げる方法を見つけて癌細胞の増殖を止めなければなりません！！体質なのか、仕事のせいなのか、放射線治療のせいなのか、今のところ決定的な方法は見つかっていません。少し焦ってきました…が必ず方法はあるはずです。明日は神戸の病院での血液検査です。白血球数、リンパ球数なども結果がでます。最近は思い付く事を兎に角実行してます。メラトニンの服用プラズマ乳酸菌の副作用森林浴サウナそしてタワシで全身マッサージこれだけやっても変化がなければ心が折れます…ね結果は3月初旬です。
21Feb
- 発見しました。
  最近の身体のだるさ、及び頭痛や肩こり…イクスタンジの副作用か年齢のせいか仕事でパソコンの見過ぎかわかりませんが兎に角酷い。毎週のように温泉&サウナですっきり回復はするのですがやはり一時的なもの。それでも一時的に治るのでかなり助かってますが…。最近発見しました。毎日の入浴であることをするとだるさや頭痛が治る方法がありました。タワシで身体を洗うのです。(^.^)痛そうですが慣れれば大丈夫(やり方は自己流です。)まず頭皮からスタート。ゴシゴシ…そして顔面、首筋、肩、喉、とタワシで擦ります。既に頭痛や肩こりがかなり軽減されてます。使う石鹸はパウダー石鹸シャンプーを全身に使ってます。シャンプーだけど多分大丈夫…かな亀の子束子ボディたわしサトオさん(ひも付)Amazon（アマゾン）腕や背中もしっかりと擦っていきます。背中は専用のタワシを購入亀の子束子ボディたわしサトオさんくねりん棒(中)Amazon（アマゾン）シャボン玉パウダーせっけんシャンプーボトル 100g　トラベルAmazon（アマゾン）擦り終わると身体のだるさがかなり軽減されてます。血流やリンパの流れが良くなり入浴だけでは得られない爽快感が得られます。どういう理屈かは不明ですがかなり良い感じです。もしかしたら免疫力upにも効果があるかもしれません。血流と免疫は深い関係があるので、なんか期待してしまいます。投資額は数千円ですので、サウナよりも経済的。昔、乾布摩擦とかやらされてましたが少し似てるように思います。だとしたら健康に良いのでしょう。
14Feb
- 森林浴(兵庫県立ささやまの森公園)
  今日はとても暖かく天気も良いので森林浴に出かけることにします。免疫力UPするために出来る限りフィトンチッドを浴びに出かけますよ車で45分程で行ける公園までドライブです。綺麗に整備されていて無料とは本当に感謝。どこでもドアまでありました！「沖縄！」とりあえずドアを開けて言って見ました🤭大好きな檜(多分？)の森が迎えてくれて大満足です。フィトンチッドの良い香りが気持ち良い。公園の入り口に色々な木の種類が展示してました。こういう演出好きです。季節ごとのフィトンチッドの推移はこんな感じ。やはり冬場は少し減るようです。しかし0ではないので、やった方が良いですね。癌に特に有効なアスナロ(ヒバ)や檜が生えている森が良いと思いますが、アスナロは関西には生えていないのでしょうか？又、檜とアスナロの違いが遠くから　わかりませんー、左からヒノキ、サワラ、ネズコ、アスナロどうやって見分けるのでしょうか？いつか詳しい人に教えてもらいたい。アスナロ(ヒバ)は主に東北地方にしかないのでしょうか？青森ヒバとか有名ですが。様々な樹木から出るひフィトンチッドのどの成分が癌に効果があるのかは、まだまだ未知数ですので、兎に角ゆっくりと深呼吸して、全て吸収します。しっかりと森林浴を行い気分もリフレッシュ出来ました。
08Feb
- プラズマ乳酸菌
  免疫を上げる事で癌の増殖を抑える「免活」を色々試してますが、やはり免疫はそれほど単純なものではないのかはたまた放射線治療で免疫がバカになってしまったのか今一効果が見えてきません。リンパ球数2000を目指してますが、1000前後を行ったり来たり…裸足森林浴は一定の効果がありそうですが寒い冬はさぼり気味です。実際にフィトンチッドは7月頃がもっとも高く冬はかなり低くなります。と、言い訳がましく理屈を言ってサボるわけです。メラトニンも服用を継続しており、最近更にプラズマ乳酸菌も追加しました。プラズマ乳酸菌はリンパ球を直接活性化するらしくnk細胞、T細胞、B細胞あたりも活性化するのだそうです。癌に効果があるとは全く言ってませんが、理屈では効果があると考えられます。リンパ球数に変化がなければ即中断ですが2ヵ月くらいは試してみます。佐藤のりひろ先生も以前、プラズマ乳酸菌を調べてくれてました。まあ結論としては何のエビデンスもないので、わからないとしか、先生も言えませんけどね。ご興味御座いましたらお試しあれキリン iMUSE(イミューズ) 免疫ケアサプリメント 250㎎×120粒(約30日分目安)機能性表示食品(プラズマ乳酸菌/サプリ) ]/免疫ケアサプリメント乳酸菌+1日分サンプル付きAmazon（アマゾン）3,002円話はかわり昨日キャンプに行きました。2月の寒い中ですが石油ストーブがあればテント内は30℃です。キャンプ場内の温泉に入り、テントで鍋を食べて寝るだけですが最高の休日です。どーでもいい話ですがその日の夜、変な夢を見ました。あまり夢を覚えて無いことが多いのですがキャンプ中に超リアルな夢を見る事が、何故か、たまーにあるのです。前回は超リアルなお化けの夢。今回も超リアル過ぎて怖かったので忘れない内に書いておきます。(このブログは私の日記ですので…🤭)腕に大きなほくろがありました。そのほくろがみるみる膨れ上がり、信じられないくらい盛り上がってきたと思ったら…ほくろが破裂して中から虫が出てきました！キモ～❗黒い色をしたカミキリ虫っぽいやつです。顔はこんな感じ。ホラー映画ですよっ💦鋭い顎に挟まれたら怪我をしそうで怖い。そしたら突然こいつが赤く光るのです。怖ーっ　何で光ってんのっ　と思ったら突然「ぎ－っ　ぎーっ」と大声で鳴き声を出し、こちらを威かくしています。退治しようと思い何故か浴槽の中にお湯がはってあり、お湯の中に投げ入れました。多少弱まりましたが、まだ生きてます。浴槽から出して踏みつけて退治しました。そこで目が覚めます。リアル過ぎてビックリしました。後で調べると身体から虫が出てくるのは良い夢だそうです。(マジか？)他にもこんな夢を見る人がいることにもビックリですが。冬ですからキャンプ場に虫はいないし腕に大きなほくろもありませんし、夢って不思議ですよね。
24Jan
- 2024年1月　PSA結果
  1月15日に検査した結果、PSAは「0.008」と測定限界値を又々継続。測定限界値まで下がり9ヶ月目となりました。このままの状態が少しでも長続きしますように… 祈るしかありません。先日より連日頭痛に悩まされてます。イクスタンジの副作用かと医師に確認しましたが、関係ないと言われました。イクスタンジを飲み始めて1年近くなり今頃副作用は無いとの事。本当かな？確実に身体に蓄積されているので、副作用はいつ現れても不思議じゃないと思うのですが…今日で4日目です。仕事に支障があるためやむを得ずバファリンをのみ誤魔化してますが、単なるパソコンの見過ぎなら良いのですが。最近特に忙しかったので目からくる頭痛のような気もします。運動をしても森林浴をしても一時的には治りますが直ぐに振り返します。そこで、近くの温泉でサウナに入り治るか試す事にしました。吹田市にある万博温泉「おゆば」に直行！最近行ってませんが私のお気に入りの天然温泉なのです。まず大好きな露天風呂に入ります。ここは青空がパーっと開けて気持ち良くリラックスできるのです。茶褐色の塩っぱいお湯がとても心地よい。そしていざサウナへ。サウナ→冷水→休暇を3セットマッサージ出来るジェットバスで体をほぐす。最後に炭酸風呂に入り90分のんびり温泉タイムは終了です。休憩室の畳の部屋にはヨギボー置いてありあまりの気持ち良さに爆睡。目が覚めるとなんと頭痛は完全に治ってました。サウナの途中くらいから頭痛が治り初めてたので、サウナの効果があったかもです。頭痛の原因は不明ですが治し方がわかれば安心です。月に2〜3回は時間を気にせず一人でゆっくり入りに行こうと思います。座りっぱなしでパソコン作業とお客様との商談のストレスで血流が滞り頭痛の原因になっていたのかもしれません。低酸素と低体温は癌が喜ぶので、定期的な温泉療法は癌にも良さそうですね。
01Jan
- 新年のおみくじ引いてみた
  明けましておめでとうございます。癌告知されて7回目のお正月を迎える事が出来ました。イクスタンジのお陰でPSA は一旦下がり久しぶりに穏やかなお正月です。2024年継続していくことは次の通り。裸足森林浴(アーシング)ヒバ精油ミスト(就寝時)メラトニンサプリ服用ビタミンD3サプリ服用激しい運動HSP入浴以上です。どれも直接癌に効果があるかは不明ですが、それぞれ体調改善にはとても良いと思えます。そして全ては免疫力を高めるためです。目標は…白血球数　6000リンパ球数　2000安保徹先生曰く、この状態になれば癌の自然退縮(アポトーシス)が始まるとの事。昨年はリンパ球は1100台と低値で止まりましたが、森林浴を始めてから4ヵ月連続で安定して1000を超えてます。これは過去のデータではみられませんでした。やはり何だかの影響があると思います。しかし何故か1100台から増えない事が課題です。体質かも知れませんし放射線を過剰に浴びた事が影響してるのかも知れません。放射線を浴びると免疫の働きがデタラメになるとの話を聞いた事があります。先日始めたところですがメラトニンでリンパ球が増えるらしいのでメニューに追加しました。メラトニン効果で増えるかが、まずは新年の検査結果(1月10日)を見てからの判断となります。メラトニンはリンパ球の増加だけではなく体内時計を正常にするので目覚めはとても良く、それだけでも飲む価値はあると思います。ビタミンD3は、私はかなり前から着目していましたが、ようやく一般的にも抗癌作用があると言われ始めてますね。運動と癌の関係もかなり一般的になりました。体調が優れない時に即効性があるのはHSP入浴です。確実に効果があります。何十種類もの治療方法を試してきましたが今年は、この方法を更に積極的に続けます。そして、新たな情報を入手しましたら発信していきたいと思います。本年もどうぞ宜しくお願い致します。
25Dec
- 本日MRI検査しました。
  本日2023年　最後の検査と診察でした。神戸医療センターに向かいます。泌尿器科先生は12月は一旦休みで今日は放射線科先生の検査と診察です。MRIを撮影し1時間後に結果を見ての診察。凄いスピードです。ありがたい！検査着に着替えMRIの中に入ります。もう何十回入ったのだろう…ヘッドホンを着けて頂き20分～30分。背骨全体を撮影するので、少し時間がかかりますが、爆睡したのであっという間でした。リラックスしている自分が怖い…です。しかし私は磁場酔いが必ずおこります。終わった後フラフラして気持ち悪くなる。強烈な電磁波を浴びているのが恐らく原因と思います。MRIは身体に無害と言いますが絶対嘘だと思います。CTの被曝と比べるとマシでしょうか。PSA は先日かかりつけクリニックで検査し測定限界値の0.008でしたのでMRI では、半年前と骨転移している部分の状態変化の確認となります。先生の予想としてはPSA が一旦落ち着いているので、画像上も変化はないと考えていたようです。TH3や仙骨に転移していた癌がどうなっているのか？PSA が低いが画像上は状態が悪くなっている事はあるのだろうか？正直誰にもわからない状態なのでしょう。MRI終了、1時間後に結果が出ました。ドキドキです…結果は以前と全く同じ状態で癌の勢いは止まっているとの事でした。MRI画像では癌が消えるわけではなく半年前と全く同じ状態。一度転移すると画像上では消える事は殆ど無いらしく、大きくなっていなければ、それで良いらしいです。骨シンチ、CTでは癌の反応は消えてましたがMRI では過去の転移していた痕跡は映るそうです。出来る事なら消えてほしいですがまあ、先生がこれで良いというなら、ひとまず安心です。放射線先生はやはり放射線（SBRT）をあてた箇所の癌が落ち着いている事を強調していました。（笑）私は内心、絶対放射線は全く無意味でイクスタンジの効果だけやんかって思うのでしたが声には出しません。『SBRT治療開始。』全5回の放射線治療の第１回目。放射線を照射する場所は特定済でth３(背骨）です。脊髄や食道を避けて照射しなければなりません。技師の皆様、慎重にお願いします！い…ameblo.jp以前オーストラリアのレンゾ先生の言葉「癌も生き残るため、その場所に留まればヤバいと思うと別の場所に逃げるのよ。だから数回に分けてPSMAをやらんと意味が無いんよー」と英語で言ってました。（通訳　阿部さん）SBRTは局所に放射線を当てるわけなのでその考え方が正しいのであれば、あちらこちらに飛び散るわけで…事実、SBRT後にPSAは下がらず、転移箇所は増えたので私の中では良い事一つも無し的な評価です。PSMAはある意味、一網打尽的なやり方ですので、SBRTに比べるとまだ期待出来ると思います。しかしながら微細な癌には反応しないPSMAもやはり完璧な治療法とは言えないと思います。『PSMA 治療　渡航編　その8』PSMA治療。いよいよ開始となりました！リクライニングも出来る快適なチェアに座り今から放射線を入れていきます。ルテチウムを注入中。入れている時間はたった…ameblo.jpイクスタンジは若干の副作用はありますが良い状態で年を越せる事には感謝です。本日血液検査もしましたが結果は来年です。メラトニンを服用し続けてるのでリンパ球数が増えているかが早く知りたいところです。最終的に癌と戦うのは自分の免疫力だけだという結論に至ってますので、なんとしてもリンパ球を増やしたい！のです。これが年内最後のブログ更新となります。皆様、良いお年をお迎え下さい。
19Dec
- PSA 結果報告　2023年12月
  早いもので2023年も12月となりました。癌と診断されたのが2017年の12月17日ですのであと数日で6年が経過します。だいたい何故か年末にかけてPSA が上がる傾向にありました。気温が下がり免疫力が下がり癌が活発になるのか？　たまたまなのか？理由はわかりません。よって今回の測定結果はとても不安な気持ちで聞きに行きました。結果は、今回も「0.008」で測定限界値。先生も笑顔です。イクスタンジが効いていますね。裸足森林浴とメラトニン6mgも追加して今考えられる事は後悔のないように出来る限り取り入れていきます。改めて今年を振り返ると…昨年12月はPSA が上昇し「2.3」でした。CRPCですのでイクスタンジやゾーフィゴを勧められました。2022年2月からチャレンジしたPSMA やSBRT をやっても効果がなくショックで、又々会社を休職する事に…そして暫く好きな沖縄で、のんびり過ごし今後の治療について考えることにしました。イクスタンジに移行する前に何かやれる事はないのか…。ストレス無く過ごすと、もしかしてPSA が下がるのでは？との思いもあり沖縄へ。『出発』去勢抵抗性前立腺癌となりいよいよイクスタンジ開始の直前。前回お伝え致しました通り、暫くの間仕事を休職させて頂き、副交感神経を優位にする生活でPSAの変化をみま…ameblo.jp安いホテルで自炊しながらの沖縄での暮らしはPSMA治療の時のオーストラリア程ではありませんが、なかなか楽しい経験でした。日本語が通じるので安心感はあります。帰ってきてPSA を測定すると　4.25…爆上がりです。ただ海を見ながらのんびり過ごしても何の効果もありません。楽しい思い出は出来ましたが、癌の勢いは止まりません。しかしその間、沖縄で沢山の本を読み、安保徹先生の安保理論を深く学ぶ事が出来ました。帰ってきて、直ぐに安保徹先生のお仲間の先生に会いに行くのであります。何事も生の声が一番なのです。そこで、「海」では駄目で「山」である事を教えて頂きました。森林浴です。そこから何故癌に森林浴が良いのかを調べ始めます。森林浴と免疫力には非常に興味深い論文も沢山でており免疫についても深く学ぶきっかけとなったのです。イクスタンジを2月から開始して、森林浴も同時に開始。森林浴は近くの山にトレッキングコースがあり休職期間中は毎日森の中へと行くことが出来ました。『森林浴で免疫力UP』森林浴は副交感神経を優位にしてリンパ球を増やし免疫力を上げます。よって最近は休職期間を活用してミニ登山を行ってます森林浴＝フィトンチッドは有名ですねフィトンチ…ameblo.jp合わせてアーシングも同時に行う「裸足森林浴」も実践。私の考えでは2つを同時に行う事で免疫には相乗効果があると考えました。アーシングは思った以上に身体に良いと思いますが、今一数値に現れず単なるプラセボかと疑わしくも思えますが、時折ビックリするような事も経験しました。『しゃっくりを治す？』しゃっくりとは横隔膜の痙攣です。息を止めれば治るとか色々試した事があるかと思いますが、現代医学でも明確な原因と治療法はまだ無いようです。ところが…発見しました…ameblo.jp4月頃にはPSA も下がり始めて再び復職する事にしたのであります。癌と診断されてから3回目の復職です。その後はPSA は一旦落ち着いており現在に至る。です。つい先日からはメラトニンも追加して久しぶりのPSA が低い状態での年末を迎える事が出来ます。
12Dec
- メラトニン服用開始
  先日前立腺癌にメラトニンが、良いのでは？というお話を聞きましたので早速購入。日本ではサプリとしては購入出来ませんのでI Harbで個人輸入となります。価格はそれほど高くなく1400円位だったかと。佐藤典弘先生がYouTube でも紹介してくれてました。副作用も心配無さそうなので、早速服用開始。１日1回6ミリグラムで実験してみます。(推奨は3ミリグラムだったような…)現在のところPSA が落ち着いており画像診断でも癌が消えているため、効果の有無は判断出来ませんが、リンパ球数を増やす効果もあるとの事ですので、そちらは血液検査でわかります。元々このサプリは体内時計を正常にして睡眠の質を向上させるのが本来の目的です。眠りがどう変わるかも楽しみです。そして服用約1週間…元々眠れないと言った事は無かったので睡眠薬的な効果はわかりませんが、目覚めの良さは良くなったと思います。という事は睡眠の質が上がったということかも知れません。寝起きにボーッとする事は無くなった気がします。但し夜中にトイレに起きる回数は変化無し。リンパ球数の検査は年末の予定、結果は年明けですので増えているかが楽しみです。
06Dec
- 今年最後のキャンプです。
  かなり寒くなってきましたが…2023年キャンプ納めに出発です。この時期は温泉が併設されていて雪の心配もないウェルネスパーク五色キャンプ場がベスト。明石海峡大橋を渡り　いざ淡路島へ！チェックインが14時と遅いキャンプ場なので色々寄り道します。途中にある「幸せのパンケーキ」で早めのランチを頂くことにします。海岸沿いのお洒落な外観。リゾートホテルみたい。お値段はとてもお高い！。2人で4500円ほどでした…。海が目の前にありロケーションは最高です。景色代かな。食事を終えて、有名な神社伊弉諾(イザナギ)神宮にも立ち寄ることにしました。日本最古の神社だそうです。病気を克服出来ますように。合唱君が代の歌詞にある「さざれ石」があります。神社内を散策しお参りも済ませて、いよいよキャンプ場へ出発です。と、言ってもここから15分ほどで到着。かなり早くついてしまいます…13時にはキャンプ場に到着してしまいました。チェックインまでまだ1時間。車の中で一眠り。14時になったのでチェックイン！先日購入したテントを組み立てます。ネイチャーハイクのロッジ型テント「village13」。我が家にやってきた4つ目のテント。特徴は組み立てが超簡単なのです。まず下に防湿のためシートを敷きます。これはテントに付属してないので元々もっていたやつ折り畳み傘を広げるように…パッと広げるとあっという間にインナーが立ち上がる。アウターをかけて…ペグを打ったらもう完成。10分くらいです。今までのテントを立てる重労働から解放されます。外観も可愛いし中も広く、気に入ってます。Naturehike ワンタッチテント 3人/4人用 UPF50+ パークテントキャンプ設営簡単 uvカット自立式２重層耐水圧PU2000mm/3000mm 2つの前室初心者向け前室ポール2つ付きキャンピングアウトドア登山お花見収納袋付き (ブラウン, 4-6人用（475cm×270cm×183cm）)Amazon（アマゾン）前回のキャンプでColemanのツールームテント「タフスクリーン」(我が家の2号機)コールマン(Coleman) タフスクリーン2ルームハウスオリーブ/サンド 2000033800Amazon（アマゾン）が設営中にポールが折れて大パニックに…車中泊を覚悟しましたがキャンプ場の係員の方に色々助けて頂きなんとか応急措置が出来て、設営が出来ました。このテントは持ってる中で一番大きいのですが、一番トラブルも多いです。Colemanは修理にも対応してくれますのでその点は安心ですが、名前がタフスクリーンなのにタフではありません…。この事件以降、必ず予備テントをもっていくことにしました。予備テントは我が家の一号機　mont-bellのステラリッジ3組み立て簡単で意外に中も広い。山岳用なので超コンパクトに収納可能。過去一番活躍したのが、我が家の3号機かまぼこ3S山岳用テントなので軽量コンパク意外に中も広く設営も簡単。ちなみに3号機のこいつが一番出動回数がDOD(ディーオーディー) カマボコテント3S【2~3人用】 2ルームテント T3-688-TNAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}2人用の2ルームという珍しいサイズ。サイズ感が絶妙でとても気に入ってます。が、設営が少し面倒くさいのが難点。自立しないのも残念なポイント。ペグを死ぬほど打たなければ立ちません。サイズ感が絶妙で設営も簡単で価格も手頃、外観もお洒落。そんなテントを探していたところこのテントを発見しました。色々なテントを使う中で、今のところこの4号機「ネイチャーハイク　village13」が最高です。耐久性はまだわかりませんが、ある程度耐風性があれば、かなり高得点でしょう。温泉に入り、鍋を食べて寝るだけです。まったりと過ごします。
15Nov
- 2023年11月　検査結果
  先日の検査は　骨シンチ、CT でした。その他、血液検査の結果も併せて聞きに行きました。PSA の結果は先にわかっていたので0.008以下です。(前回のブログの通り)泌尿器科、放射線科のそれぞれの先生から説明があり、画像上　全ての癌が消えているとの説明がありました。もちろん寛解した訳ではなく癌が休眠状態になっただけでしょうけど…。それでも癌が消えたのは嬉しいものですね。イクスタンジが良く効いていますね。と、泌尿器科先生放射線科先生はSBRT の効果もあったと言ってますが、私はそれは無いと思います。PSA が下がったタイミングはイクスタンジ投与とリンクしており、SBRT は無意味だったと思うのですが…ｗｗｗ画像を拡大して見せて頂きましたが確かに数ヶ所あった癌の反応は無くなってます。やはりPSA が測定限界値まで下がると映らなくなるのですね。よってゾーフィゴの投薬は当分無さそうです。来月MRIをやって、一旦検査は終了です。そして今一番興味がある白血球とリンパ球ですが　それぞれ　4500と1116リンパ球は前回より微増。やはり週一の裸足森林浴だけでは劇的にリンパ球を増やす事が出来ないのでしょうか？裸足森林浴自体の効果もどうなんでしょう？過去のデータを見てみますと…2022年8月から11月の平均は935.7。裸足森林浴を始めた2023年8月～11月の平均は1095.65。微増かも知れませんが160程増えてました！(少し安心)効果はやはりあるのかも知れません。しかしながら白血球6000以上　リンパ球2000以上で癌の自然退縮を目指しているわけですからまだまだ不足しております。身体を温め、爪もみも行い、運動もしっかりやること。裸足森林浴意外すべてサボり気味だったため改めて気合いを入れて取り組みます。