【検査結果】
2025年9月のPSA検査結果は、安定の「0.008」
CTの画像検査結果も癌が大きくなっている事は無く安定しているとの事でした。ホッと一安心。
28ヶ月連続の安定記録を更新です。
【体質改善取り組み活動の進捗】
最近ドハマりしている「重曹クエン酸水」は、やはりなんだかとても良い気がしてます。
突き詰めると「ミネラル」が大事という結論に辿り着きます。あらゆる病の原因はミネラル不足かも知れませんね。出来るだけミネラルを食事で摂るように心掛けております。
肉、牛乳、卵は出来る限り食べないようにしてるのも継続中。もう完全に慣れました。習慣とは偉大です。
但しお酒は飲むのでつまみでチーズは食べてますが…。（それは良いのか？💢）
朝食抜き&昼食は玄米クリーム+豆腐のファスティングっぽい食生活（西式甲田療法っぽい）も継続中。夕食は野菜中心で腹八分目。
筋トレと森林浴も継続中。
仕事…休職中
と、これ以上何が出来るかというくらいに体質改善を進めております。
あまり考え過ぎるのもどうかと思いますが…。
どうせやるなら少し本格的にと思い添加物も避けるようにしました。「味の素」や「だしの素」など
「アミノ酸等（グルタミン酸ナトリウムなどのうま味調味料）」
は一旦避ける事にしました。ミネラルが沢山とれそうな出汁に変更！
お醤油も、塩が単なる塩化ナトリウムではなくしっかりとミネラルの入ったものに変更！
海の精シリーズはお味噌も販売されてますので、次回は購入予定です。このシリーズはかなり信頼出来るように思います。
毎日摂るものにミネラルを入れる工夫は、加工食品出来るだけ避け、少し価格は高いですが良いものを取り入れる事だと気付きました。特に調味料をしっかりしたものにしておけば自然とミネラルが摂れますよね。
お財布と相談しながらですが、出来るところから変えていきます。