おじゃったもんせ。
なかまきひさえです。
絶対許さない！
頭では分かっていても、
心から許せていない自分がいる。
過去は過去…
そう割り切れたのなら
こんな苦しい思いはしなくて済むのに…
過去にこだわり続ける自分がイヤ！
👇 👇 👇
過去を許せない自分の事を
ダメだ！こんな自分はイヤだ！
そう思っていても良いんです。
許せない自分も自分なんです。
そしたら、
そのうちに、
だってね…って、
自分を守りたくなる
言い訳が出てくる。
ここまで徹底的に感情を出す。
この言い訳したくなるまで...出す。
これが、大事。
そしたら次は…
その言い訳に寄り添う。
／
許せなくても当然だよね。
それだけの事をされたんだから…
それでいいんだよ。
悪いのあっちのなんだから
なんで許す必要があるの。
＼
それを否定せず、
そうそう、うんうん。
だよね。
メッチャ共感してあげる。
自分を慰めて、癒してあげてね。
これをやり続けていくと、
いつの間にか許せてる自分になれます。
許せない自分を許せると、
許せないと思っていた
相手の事も許せる...
これ、やり続けた人しか分からない。
自分を癒す。
癒し続ける。
これ、メッチャ重要。
他人が一緒に生活を続けていくのですから、
何も起こらない方が…不思議ですよね。
感情がマイナスに揺さぶられるとき、
旦那さんとの絆が強くなるのか、
もろく崩れるのか…
それは思考次第です。
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【不安から解消されたい】
【モラハラからの解放】
離婚寸前でも、険悪夫婦でも、仮面夫婦でも、
これから先の人生は自分で変えていく。
離婚，再構築、卒婚、…
どれを選択しても、もう我慢もムリもしない。
セカンドライフは自分軸。
そう決めたアナタを
私、なかまきひさえが
精一杯サポートします。