中学2年生の娘についてブログを書いています。
以前は夜尿症をメインにブログを書いてました。
ADHD(不注意優勢)疑いと診断されたので気になる様子等、日常も書いています。
たまに高校1年生の息子も登場します。
私の愚痴を書いたりしてストレス発散にブログを利用してます
よろしくお願いします。
随時更新しています
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中学2年生の娘は睡眠障害です
メラトベルが処方されていて
ほぼ毎日飲んでます
メラトベル
メラトニン受容体作動性入眠改善剤
メラトベルの効果は本人も感じているようで
飲むと寝付きは良くなるようです
しかし……
最近……
夜中？朝方？に
目が覚めてしまう
その後、うとうと寝る。
そして、気持ち良く寝ているときに
目覚まし時計がなる
朝、眠すぎて
中々起きられない
朝からぐったりしている
学校から帰宅しても
ぐったり、げっそり。
体力が持たない
学年末テスト前なのに……
どうにかしてあげたいけど
どうすることも出来ない
寒暖差が激しいから？
気温と布団が合わないのか？
ここ最近、肩や腕を掛け布団から出して寝ているのよね
本人も、
朝方目が覚める癖がついちゃったのか？
毎日目が覚めちゃうんだよ💧
って………言ってるんです
マットレスを変える？
高反発マットレス(硬め)でも買ってみるか？娘に合わなきゃ私が使うよ🤭
枕を変える？？
あーーーーーっ。
どうしよう。
メラトベルで入眠の改善はしたけど
睡眠の質が悪すぎる😭
次の受診で先生に相談してみよう
