標準体重から食べてやせる
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インストラクター
中村 たまです
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私事ですが・・・
先日誕生日を迎えて
39歳になりました!!
職場の後輩に
「中村さんは若いから見えない」と褒められ
お世辞を本気で喜ぶ39歳
(去年も言ってた 笑)
今年の目標は
40歳を迎える前のラスト1年は
心も体も磨く
自分磨きの1年にしたいな~
と思っています
誕生日前日に家族から
ケーキのプレゼント
去年美味しい~と大騒ぎしたから
チョコモンブラン
なんか小さくなったような・・・?
これが去年の
↓
あっ、花が目立って
そんなに分からない?!
普段は食べない夕食後の時間でしたが、
こういう時は美味しく頂きます
ダイエット中でも
イベントの時は
罪悪感なくいただきましょうね
食べるダイエットで
自分磨きしませんか?