年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった方向けの
リターンボディダイエットでは
たくさんの受講生さんが
ダイエットの結果を出しています
我が家、週末は
七五三でしたーー
去年は、娘の7歳
今年は息子の5歳と、
立て続けでした
さてさて本日のテーマ
お尻が大きくて悩んでいる方が
まず見直すべきポイント
受講生のTさん
3か月で
ウエスト－5㎝
ヒップ－4㎝
とにかく下腹を
へこませたい
とスタートされたTさんですが
実はもっと深いお悩みが
あったんです・・・
それが、
お尻が大きいお悩み
昔から祖母に似て
お尻が大きいと母から言われ、
ずっとコンプレックスで
お尻が出ない
目立たないように
引っ込めることを
意識していたら
反り腰になったのかも・・・です。
「ぽこりんちゃん」タイプの
Tさん、
反り腰の原因は
お尻のコンプレックス
だったんです
でもね、実は
反り腰になればなるほど
出っ尻になって
よけいに
お尻が大きく見えてしまうんです
反り腰が改善したら
お尻のボリュームも
小さく見えませんか？
実際、4㎝サイズダウン
されていますしね
お尻が出てるのではなく
骨盤の角度もあるのですが・・！
それはびっくりです。
Tさんも、
お尻が大きい原因が
骨盤の角度にあるなんて！
と驚かれていました
よかれと思って
やっていることが
体型のお悩みの
原因になっている、
そういうことが多々あります
だからこそ、
効率的に痩せていくには
まず自分の姿勢タイプを
知ることが大事なんですよね
ぽこりんちゃんかな？の
チェックはこちらで
できます
ダイエットしても
痩せたいところが痩せない
下腹からお尻にかけて
お肉がつきやすい
そんなあなたに
下記からサクッとわかりやすい
短い動画を
プレゼントしています
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@eoh0834k
先週のインスタライブ、
テーマは
「今の時期に超おすすめ！
お腹痩せ呼吸2選！」
1つしかご紹介できなかったので
続きは次回(笑)
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