自分を深く知り
セルフ・コンパッションで
自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に！
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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この度ご縁があって、
なんと！
／
久留米大学公開講座に
登壇させていただくことになりました！
＼
私が担当するのは
心と身体を元気にする方法
～身体から心へのアプローチ～
というシリーズのうちの
一コマになります。
２時間を使い
マインドフルネス入門・
「今ここ」を大切にするやさしい生き方
というテーマで
お話させていただきます
私の担当は
11月9日（水）
日本時間19：00～
ドイツ時間 11:00～
です
こんな大きな機会をくださったのが、
このシリーズにご自身も登壇される、
久留米大学の安川教授。
公開講座に向けて
マインドフルネスの講師をお探しだった時、
アドラー心理学＆マインドフルネス、
２つのキーワードで検索したところ、
私にたどり着いたとのことでした
先生ご自身も
アドラー心理学とマインドフルネスを
実践されているのだそうですよ
Zoomとはいえ
100名という大人数、
しかも
著名な大学の
公開講座という重たい舞台に
今からとっても緊張しておりますが
マインドフルネスとは何か、
マインドフルネスの略歴や、
その効果や実践方法などにつき、
私の持てる力を全部出して、
お話したいと思います
シリーズの内容は
こちらからもご確認いただけます。
講座番号15 心と身体を元気にする方法～身体から心へのアプローチ～ - 久留米大学ホームページ (kurume-u.ac.jp)
シリーズ全体、講義５回分で3000円です。
すごいお得だと思う！
お時間・ご興味のある方は是非、
下のリンクからお申込みくださいね！
2022久留米大学公開講座WEB申込フォーム (google.com)
皆様にお会いできるのを
楽しみにしています
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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