【つらい記憶・過去の苦しみから
自由になる方法】
アメブロの記事としては
長すぎる内容になったので
タイトルを読むと
簡単に自由になれる印象を
与えてしまいそうですが
心が過去に受けた苦しみから
自由になるには
時間がかかります。
ただ、
その時間を
できるだけ短くする
できるだけ乗り越えやすくする
そんな捉え方を
書いてみました。
お手数をおかけして
大変申し訳ありませんが
ワンクリックして
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お越しください
よろしければこちらの記事もどうぞ↓
苦しみから自由になる方法にもつながる
大切なことを書いています。
秋の講座予定MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法８週間コース）以外は
お休みになります
10月
マインドフルネス瞑想会・満席！10月10日（日）日本20：00、ドイツ13：00
マインドフルネス１Day講座・満席！10月24日（日）日本20：00、ドイツ13：00
アドラー心理学ELM講座開講！10月9、16、23、30日（土）日本15：00、ドイツ8：00
満席のためキャンセル待ちを受け付けています！
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11月
マインドフルネス基礎４回コース（第２期）11月13、20、27日、12月11日
いずれも土曜日
日本16：00、ドイツ8：00
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・マインドフルネス協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師（今秋最終認定予定）
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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