【ブログ】心からワクワクしちゃうこと! | 【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

人生に「遅すぎる」なんてない!ドイツMBSR協会認定・国際資格を持つマインドフルネス講師が伝える本物のマインドフルネスで心の苦しみを根本から解決!セルフ・コンパッションで自分を優しく支え、アドラー心理学をコンパスに「後悔しない人生」を今日ここから始めよう☆

今日は
全然役立たない記事、
 
つまり、
私のことを書きますにひひ
 
 
今、すごくやってみたいなあと
思っていることが2つあって。
 
自分、やっぱり
「言語」に興味があるんだなって
思ってます。
大学も語学系の大学でした
 
 
やってみたいことの一つ目は
手話。
 
ドイツ語、日本語
どちらの手話も学んで
 
ドイツ・日本の
耳の不自由な方の
交流に貢献出来たらなあなんて
 
途方もない夢をみています。
 
 
手話は
その国ごとに違うから、
 
異文化交流には
両方の国の手話ができる人が
必要ですからね…
 
英語の手話もできれば
もっといいなあ…音譜
 
 
 
 
やってみたいこと、
もう一つは
 
マインドフルネスの
原書(英語)の読書会
 
ほんっとにたくさん
英語のいい本があるのに
まだまだ翻訳されてない!
 
 
私は
翻訳家ではないのだけど
 
タラ・ブラックさんや
ジャック・コーンフィールドさん、
 

こちらの記事でも紹介した

シャウナ・シャピーロさんの本とか

 

読書会のような形で

ご紹介したいなあ…

 

マインドフルネスを

学んでいるから

 

語彙の面でも内容面でも

誤解なく読み解ける自信は…

 

ある!にひひ

 

 

アラ還ですが

夢は尽きませんにひひ

 

 

 
マインドフルネス 7・8月の講座のご案内

9月の講座はお休みです。
この機会を是非ご利用ください!


ベルマインドフルネス瞑想会

 すでに残席1です!

   今回から自己信頼感を育む
 マウンテン・メディテーションをご紹介!
 
 瞑想経験ゼロの方でも大丈夫。
 姿勢や心がまえなど、
 瞑想に大切なポイントもお伝えします。

 7月25日(日)
   日本時間20:00-/ドイツ時間13:00-

   
   
ベルマインドフルネス1Day講座

 ヨーロッパ在住の方は朝活しましょう!
 2時間でマインドフルネスの
 基礎の基礎がわかります。

 2週間のフォロー期間がついているので
 講座後の実践をしっかりサポート。

 夜のご参加が難しい方のために
 今回は日本時間午後の開催です。


 8月1日(日)
 日本時間14:00-/ドイツ時間7:00-

 
 

 

8月17日から 

マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)8週間コースを開講します!

世界的に認められた、本物のマインドフルネスです

ヨーロッパ在住の方、このチャンスをお見逃しなく!

 

ベル残席1ですベル

 

私のマインドフルネスの知識・経験を総動員して

ストレスとの向き合い方をお伝えします宝石赤

 

講座詳細・お申し込みはこちら

 

 

 

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ジュバ智子・プロフィール

 



東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。

暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。

国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。

ドイツ・マインドフルネス協会認定 
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師(今秋最終認定予定)

アドラー心理学勇気づけELMリーダー

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