６月は講座・瞑想会は
お休みなので、
インスタライブで
瞑想会を開催します！
30分程度の
プチ瞑想会になりますが
瞑想の心構えや
姿勢について
有料級の情報も
お届けします！
ヨーロッパにお住いの方は
午後のひと時を、
日本にお住いの方は
寝る前のひと時を、
心を整える時間として
過ごしてみませんか？
瞑想はしなくても
ジュバ智子の顔が見たい
想定以上におばさんだけどね
どんな人なのか知りたい
という方も、もちろん大歓迎
インスタライブ・瞑想会
6月6日（日）
6月13日（日）
日本時間 21：45-22:15
ヨーロッパ時間 14:45-15:15
私のインスタグラムアカウントへは
こちらから
気軽に遊びに来てくださいね！
お待ちしてます
７・８月の予定は
今しばらくお待ちくださいね。
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８月17日から
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）８週間コースを開講します！
世界的に認められた、本物のマインドフルネスです
ヨーロッパ在住の方、このチャンスをお見逃しなく！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・マインドフルネス協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師（今秋最終認定予定）
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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