2017年02月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -5ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年2月の記事(85件)
脳の約７５％は水分と言われているから・・・
つま先を高く上げたカカト立ちトレーニングも重要です
肩甲骨周りと骨盤周りの静的ストレッチをしてから動的ストレッチをする習慣を！！
急に夕方寒くなった時、脳もエネルギー不足を感じるので・・・
今度のプライベートレッスンで、渡辺一平選手の新しい平泳ぎを習う予定
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