2018年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年11月の記事(75件)
気候の急変で頭痛やコリがひどくなったらすぐに・・・
効率のよい良い泳ぎと悪い泳ぎの違いが感じられない人が多すぎる
ストリームラインベルトでインナーマッスルを刺激すると、すぐに身体中が温まります
雨でムシムシした日も前向きに発展的に過ごせるために
食べる酸素を飲んで指圧をして、老廃物でパンパンだった脚を細く
日本人が毎日のストレッチに取り入れるべき項目
食べる酸素をトレーニング前後に飲んで強い疲労感を残さずにパフォーマンスアップ
運動習慣を持つことで初めて心身の疲労の蓄積に気づくことができる
「オヤジ」歩きの男の子たち・・・
運動前にストリームラインベルト・ストレッチを入念に行うことは本当に大事だと実感
スポーツを継続する目的をいつも明確にしておく必要がある
運転事故をも招く睡眠時無呼吸症候群を防ぎ、熟睡ができるように・・・
疲労物質やストレス物質が溜まったままトレーニングをしても意味がないし危ない
日常肋骨を上げ続けるとやっぱり良い結果が・・・
トレーニング用具の研究がなされていない日本の水泳界・・・
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