2018年02月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年2月の記事(82件)
軽い負荷の運動の持続で、筋肉痛や息苦しさを感じる理由は・・？
災害に会った時のために冷静な判断力と機敏な運動能力を鍛える必要がありますね
ストレス症状を緩和しながら前向きに大きな壁を乗り越えることができました
花粉が飛びかい始めたそうですね
今日は一日、深層外旋六筋トレーニングは凄い！！と思わされました。
食べる酸素はプラシーボ効果ではない
ストリームラインベルト・ストロークメーカー・ゴールドフィンで大変身！！
バタフライのリカバリーで「膝カックン」が有効！！
インフルエンザの予防の1位は・・・？
見事ＪＯ本戦出場決定！
トレーニング中にも深層外旋六筋トレーニングをすると・・・
レース直前のアドバイスをしました
食べる酸素が心身いろいろ役立ちました
毎日深層外旋六筋トレーニングの効果に驚かされています
尿漏れ防止はお尻を締める体操が有効と言われているけれど・・・
入学試験が続くこのシーズン、食べる酸素が役立ちます
「座り過ぎ病」は立ったり走ったりでは解消できない・・・実感
大きなストレスがかかる事件（？）・・前向きに対処できるようになるには
背骨一つ一つを動かすことが小平奈緒選手を変えたのだそうです
「食べる酸素」は友達にも教えたくないという・・・残念・・・
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