2018年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年5月の記事(80件)
この時期、急に眠気に襲われることが多いので・・・
毎日の入念なストレッチと基礎ドリルの繰り返しで・・・
９０歳１００歳を過ぎても元気で若々しい人が多い国は・・・
番組に出たジュニア選手の泳ぎに驚きました
恥骨筋を締めることで身体全体のパフォーマンスが改善し易くなるようです
日光を浴びた方が健康長寿になると思います
気象病に悩む人が１０００万人以上いるそうです
動きの習得は世界のトップの動きを自分なりに分析することからが良いと思います
一回のレッスンで驚くほど進歩させるコーチはやはり脳力が高い
この時期の体調の変化は我慢せずにすぐに対処すべき
日本のバッティング理論は古いのだそう・・
有効なアイテムを使って丁寧に片腕プルと片脚キックを行うのはとても大事だと痛感
タッチターンを正しく指導されていない場面を良く見ます
運動を始めた方、あたらしい種目に挑戦している方、運動強度を上げた方へ
風邪っぽい状態はすぐに対処しなくすべきだと思っています
良い動きのイメージを明確に持った上でそれを（自分に）理論説明できることが大事
恥骨筋を締められるようになると下半身のトラブルが解消し易くなるようです
食べる酸素を飲むと、すぐに芯から暖かさが広がる
選手たちも肋骨を大きく動かすドリルを始めました
現代スポーツは科学的に考えてトレーニングしなければ伸びない域に入っている・・・
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