2017年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2017
1月(85)
2月(85)
3月(87)
4月(84)
5月(86)
6月(82)
7月(85)
8月(82)
9月(79)
10月(83)
11月(78)
12月(82)
2017年9月の記事(79件)
外からと中からの抗菌で、目はすっかり良い具合に
目に入った細菌と戦うために長い睡眠が必要となりました
これから急激に気温が下がるので体力アップを・・・
中学生の給食の塩分制限は健康に良いのか？
睡眠時間についての医学的見解が随分変わったようです
胸郭を広げるにはストレッチだけでなく大量の酸素の採り込みが必要なようです
背泳ぎは、体幹の動きを起点として、腕は脱力してグルグル回すのが基本なのに・・・
超高齢者にも「周りを見る目」を持ってもらうために
柔軟性は後天的に高められるし、大事なのはその反発力である
心が替わるとパフォーマンスも大きく替わる
中高年の「ドッコイショ！」と言ってしまう状態を解消する
姿勢が良くなれば、スポーツも勉強も健康も各段にレベルアップするのに・・・
昔もご長寿は少なくなかったのかも・・・
年配の方のプロテインサプリメント摂取は・・・
平泳ぎキックはお尻よりかなり下で
身体を細く長く寄せて上げるだけで軽さとスピードを生み出す
冷え症を治すには、今の季節がチャンス！！
クロールのキックは、やはり脚先を水面上に出すべき・・・？
室伏氏による桐生選手のエクササイズ指導を見て
気候の変化が大きい時、それに耐える「体力」をつけるために
1
2
3
4
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
