2016年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年7月の記事(93件)
子供とスポーツの選び方＜ブームに乗らないように・・・＞
運動中胸が苦しくなったらすぐに・・・
ストリームラインベルト・ストレッチの継続で短期間に大変身！！
膝の伸展だけでスピードと力を出すためのエクササイズ
脇を締めて腕を振りぬくためのトレーニング
夏風邪を引かない身体作り
姿勢の少しのズレに敏感になることが大切です！！
ケトン体は怖い
正しい反射運動ができない子供（大人も）が増えている・・
トレーニング効果を上げるには疲労を溜めてはいけない
脇を前側で締めることが重要
歪みが矯正されたように思っても、たまには矯正グッズを！！
ドーピング陰性でパフォーマンスも健康もアップ！！
全中、インターハイ、JOの予選で好結果を望むなら
末端の筋肉の強化やストレッチが全身に影響する
背骨周りの小さなインナーマッスルの疲労は座り続けることも辛くなるので・・・
パフォーマンスを上げるには柔軟性が必要なのに・・・
暑い夜も熟睡できるよう、自律神経がしっかり働く身体に！！
ストロークメーカーパドルのビックリ・・・！？
猛暑で一番疲労しているのは脳？・・！
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