みんなちがって
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冬至を境に
陰が極まり
再び陽にかえる
ということで
本日まだ
陰
きわまっています
月のモノも重なり
もうすぐ新月だし
とにかく
重い
不調やネガティブ
があっての重さではなく
地球の引力にズブズブと
ひきこまれている感じ
陰のエネルギーで
絶賛デトックス中
ととらえて
こんな時は
逆らわずに沈んでおく
くでーーーーん
ママだって人間だから
ぐでーーん
ってしたい時もあります
今はこうやって
うまくバランスがとれるように
なってきましたが
数年前までは
幼い子供を2人抱えての
ワンオペ生活の中
手もぬけず
うまく休めず
助けも求められず
もがいて
苦しんでいました
たまに
勇気をだして
ぐでーーん
としてみると
子供が喜んで上に乗ってくる
顔の上にお尻のせてきたり
ぴょんぴょん飛びはねたり
ねぇ
ママ休みたいんですけど
なのに
休みの日に
旦那が黙って昼寝をはじめるから
イライラMAX
みたいな
子育てあるある
たくさんありました
ママも息抜きできる
時間や場所
あったらいいな
すごーくツラかったから
今でもそう思います
私にはそれが
魅力開花&ライフスタイルヨガ
でお世話になった
真由先生のヨガレッスン
だった時があります
心も体も軽くなって
呼吸がラクになる
ものすごく救われました
そんなヨガレッスンを私も
来年開催します！
したい、しようと思う
ではなく
「します」
これ私の
「やりたいことリスト100」
のひとつです
やる！
◯◯になる！
って宣言してると
そうなる方向に
すすみやすいんです
これをやると
さらに理想や夢にむけて
すすめますよ
↓
2020年
理想の未来を叶える
ママのビジョンマップ
ワークショップ
開催します！！
お子様連れでも
気軽に何回でも参加できる
ワークショップ
ビジョンマップの作り方はもちろん
作業の前に
脈診&プチヨガ&呼吸法
を行い
心.体.魂
のつながりを感じ
心の底の願いや夢を
引き出しやすくします
ビジョンマップってなに！？
↓
アーユルヴェーダ体質診断
私たちはひとりひとり
異なる個性をもっています
ママも子供もひとりひとりみんな違うから
子育てもかかわり方も
みんな違ってあたりまえ
自分を知り、子供を知ることで
お互いの個性を認め合い
情報やまわりと比較してふりまわされず
ママも子供もイキイキと自分の人生を
豊かに楽しめます
アーユルヴェーダ
インド占星術
パーソナルカラー
などをツールに
ママとお子さまの魅力や強みを
最大限に引き出します
ライフスタイルヨガ®️
レッスンはこちらで開催中です
ヨガは自分に優しく寄り添いながら
呼吸と共に体を動かし
カラダとココロのつながりに
気づいて整える
ご自愛エクササイズです
健やかで心地の良いヨガ習慣を
はじめませんか
１人１人に寄り添った
心地の良いヨガレッスンです
【湘南台クリック×ヨガ】
毎週平日 火曜&水曜
9:30～10:45 75分間
1回 1200円
入会金、登録料など不要の
都度払いなので参加しやすいです
湘南台ふかさわクリック
3階フリースペース
【もちもの】
ヨガマット(バスタオルでもOK)
水分、タオル
動きやすい服装
火曜担当 川崎ゆか
水曜担当 まるたみほ
自由参加ですが
少人数制のため
ご希望の方は
メールかメッセージにて
ご予約いただけると
確実にご参加いただけます！
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