家族や子供が優先で
自分のことは後回し
そんな愛情深いママの
カラダとココロを整えて
ママになっても！
ママだからこそ！
自分らしく輝くを叶える
Lifestyleヨガ
インストラクター
&
魅力開花アドバイザー
まるたみほ です
イラストで紹介する
アーユルヴェーダ
基本の「き」
今回は
人間の体を作り動かす
基本エネルギー
「ドーシャ」
ドーシャは
前回ご紹介した
空風火水土
の
五元素
の組み合わせで
できていますが
主にこの
風&火&水
でみていきます
３つともすべて
私達に備わっている
エネルギーですが
そのバランスは
ひとりひとり違います
この３つのバランスが
「個性」「体質」「性格」
などにつながってきます
次は
ドーシャバランス
についてです
いままでの
【アーユルヴェーダ基本の「き」】
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