家族や子供が優先で
自分のことは後回し
そんな愛情深いママの
カラダとココロを整えて
ママになっても！
ママだからこそ！
自分らしく輝くを叶える
Lifestyleヨガ
インストラクター
&
魅力開花アドバイザー
まるたみほ です
今回は
世界最古の医学
アーユルヴェーダ
と
他の医学の
「健康」と「病気」
のとらえかたの違いです
日本で普及している
西洋医学は
「病気ではない」
ことを健康である
と考えます
中医学では
病気になる前を
「未病」として
病気になる前にケアする
ことを説いています
アーユルヴェーダ
では
さらに何段階かにわかれていて
病気が発症する前までを
細かく観察しながら
悪化を防ぎ健康へと導きます
病気を治すことだけでなく
病気になることを防ぐ
予防医学
アーユルヴェーダ
日本人は病気になってから
あわててケアしたり
薬、病院を頼る人が
多いように感じます
もっと早めに気がついて
もっと早めにケアしてあげれば
「病気」にならずに済むケースも
多いのではないでしょうか
ママになって
「予防する」
「悪化させない」
ことがとても大事だなと
みに染みて感じているのも
アーユルヴェーダに
興味をもったきっかけです
まずは
アーユルヴェーダの知恵で
病気にならない
ココロとカラダ
を心がけ
病気になったら
日々発展している
現代医学にたよる
どちらかに片寄るのではなく
良いとこどりで
いつまでも健やかに
過ごしたいです